完美对称早餐2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

完美对称早餐PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

引言 在世界的某个地方，一定有人正在吃早餐6

01 朝阳初升11

早餐面包13

尼日利亚酸粥搭配油炸豆饼15

木薯粥19

李子蜜饯21

牛奶燕麦粥23

坚果碎24

脆皮葡式蛋挞27

脆脆的摩洛哥煎饼30

北爱尔兰式早餐33

02 早餐和慢食37

填满火腿的委内瑞拉羊角包39

燕麦果汁41

天下之鲜，莫贪一招尝遍42

木薯饼45

巴西芝士面包46

03 膳食疗养49

荷兰酱50

玉米饼夹蛋51

姜汁啤酒培根配烤燕麦55

至尊百吉饼57

印第安薄煎饼60

源自秘鲁的紫玉米汁62

秘鲁玉米粽配萨尔萨辣酱63

04 最简法则67

胖孩豆69

炸鸡与比司吉面包71

离婚鸡蛋75

吉事果加火腿配焦糖蘸酱77

玉米面包81

魔法玉米粥84

纯肉汁87

黑咖啡89

南方冰茶91

05 从优秀到卓越93

法式玉米吐司95

荷兰泡芙97

一杯迷人的茶100

夏威夷米饭汉堡103

性别不定的绿衣神仙106

06 繁复之美109

传统日式早餐111

温泉蛋113

大阪烧115

飞碟三明治118

菲律宾可可粥121

泡菜125

菲律宾茄子蛋卷127

烤香蕉面包131

香蕉番茄酱133

07 谷物至上135

白粥和油条137

简易粥139

香港抹茶鸡蛋仔141

摆盘的重要性143

马来西亚椰浆饭147

生煎包149

鸳鸯奶茶与港式奶茶152

08 甜、酸、辣155

鹰嘴豆咖喱与炸面包157

印度南部的蒸米浆糕161

泰式叉烧肉串、蒸米饭和辣椒蘸酱163

焦特布尔最棒的拉西奶昔166

马沙拉奶茶168

缅甸鱼板面171

孟买五香土豆汉堡175

09 朴实纯正179

巴格达奇异蛋181

俄罗斯芝士煎饼183

罗特饼186

埃塞俄比亚英吉拉饼与飞飞炖菜188

波波利五香粉192

羽衣甘蓝193

埃塞俄比亚鸡肉炖菜194

埃塞俄比亚红扁豆炖菜195

埃塞俄比亚辣味黄油196

埃塞俄比亚番茄沙拉197

10 身份的困惑199

犹太卷饼201

埃及炖豆203

布雷克酥饼207

蔬菜烘蛋209

土耳其薄饼213

利比亚甜甜圈215

茄酱烘蛋219

咸味酸奶221

11 别样欧陆223

荷式早餐225

卡诺里卷226

意式早餐229

芝士烘蛋饼233

恺撒煎饼236

布里欧面包与格兰尼塔冰沙239

挪威脆饼241

阿尔及利亚蜂蜜煎饼245

西班牙辣士豆246

丹麦酸奶黑麦面包248

荷兰小煎饼251

盘中世界253

12 早餐鸡尾酒257

单糖浆258

美禄马提尼259

牡蛎鸡尾酒260

僵尸复活2号261

血腥玛丽263

午后之死265

脏脏科米特267

我要妈妈269

琴酒泡茶270

摄政潘趣酒271

钢梁酒274

伯爵红茶威士忌酸276

葡萄柚甜酒277

致谢278