图书介绍

从动中觉醒 菲登奎斯学派经典代表作 22025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

从动中觉醒 菲登奎斯学派经典代表作 2
  • 摩谢·菲登奎斯著；陈玉凰译 著
  • 出版社： 台湾：世茂出版社
  • ISBN：9575297431
  • 出版时间：1998
  • 标注页数：231页
  • 文件大小：11MB
  • 文件页数：234页
  • 主题词：

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图书目录

出版序3

导读7

第一篇 了解你在做的事17

引言17

自我形象25

发展阶段42

从何处及如何开始48

架构及机能60

进化的方向70

第二篇 从练习中学习：十二个练习课程79

一般观察79

一些练习要领86

第一课 何谓良好的姿势？89

第二课 什么是好动作？112

第三课 动作的基本特性119

第四课 呼吸器官及机能的差异129

第五课 屈肌与伸肌的协调154

第六课 藉由想象的时钟区别骨盆动作162

第七课 头部的仪态对于肌肉组织的影响172

第八课 改善自我形象181

第九课 利用空间关系协调动作191

第十课 眼睛的动作组织身体的动作198

第十一课 借助能意识的部份去察觉无法意识的部份209

第十二课 思考及呼吸218

后记230

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