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第一章 了解穴位8

什么是穴位8

如何找穴取穴9

穴位对人体有哪些作用13

第二章 任脉16

承浆16

廉泉16

天突17

璇玑17

华盖18

紫宫18

玉堂19

膻中19

中庭20

鸠尾20

巨阙21

上脘21

中脘22

建里22

下脘23

水分23

神阙24

阴交24

气海25

石门25

关元26

中极26

曲骨27

会阴27

第三章 督脉29

龈交29

兑端29

素髎29

印堂30

水沟30

神庭31

上星31

囟会32

前顶32

百会33

后顶33

强间34

脑户34

风府35

哑门35

大椎36

陶道36

身柱37

神道37

灵台38

至阳38

筋缩39

中枢39

脊中40

悬枢40

命门41

腰阳关41

腰俞42

长强42

第四章 手阳明大肠经迎香44

口禾髎44

扶突45

天鼎45

巨骨46

肩髃46

臂臑47

手五里47

肘髎48

曲池48

手三里49

上廉49

下廉50

温溜50

偏历51

阳溪51

合谷52

三间52

二间53

商阳53

第五章 手太阳小肠经天窗55

曲垣55

前谷55

听宫56

颧髎56

天容57

肩中俞57

肩外俞58

秉风58

天宗59

臑俞59

肩贞60

小海60

支正61

养老61

阳谷62

腕骨62

后溪63

少泽63

第六章 手少阳三焦经消泺65

四渎65

三阳络65

丝竹空66

耳和髎66

耳门67

角孙67

颅息68

瘈脉68

翳风69

天牖69

天髎70

肩髎70

臑会71

清冷渊71

天井72

会宗72

支沟73

外关73

阳池74

中渚74

液门75

关冲75

第七章 手少阴心经少冲77

灵道77

青灵77

少府78

神门78

阴郄79

通里79

少海80

极泉80

第八章 手太阴肺经侠白82

天府82

云门82

少商83

鱼际83

太渊84

经渠84

列缺85

孔最85

尺泽86

中府86

第九章 手厥阴心包经郄门88

天泉88

天池88

中冲89

劳宫89

大陵90

内关90

间使91

曲泽91

第十章 足阳明胃经冲阳93

大巨93

太乙93

承满94

不容94

乳中94

膺窗95

库房95

气户95

厉兑96

内庭96

陷谷97

解溪97

丰隆98

下巨虚98

条口99

上巨虚99

足三里100

犊鼻100

梁丘101

阴市101

髀关102

伏兔102

气冲103

归来103

水道104

外陵104

天枢105

滑肉门105

关门106

梁门106

乳根107

屋翳107

缺盆108

气舍108

水突109

人迎109

头维110

下关110

颊车111

大迎111

地仓112

巨髎112

四白113

承泣113

第十一章 足太阴脾经食窦115

冲门115

箕门115

大包116

周荣116

胸乡117

天溪117

腹哀118

大横118

腹结119

府舍119

血海120

阴陵泉120

地机121

漏谷121

三阴交122

商丘122

公孙123

太白123

大都124

隐白124

第十二章 足太阳膀胱经束骨126

京骨126

金门126

胞肓127

肓门127

胃仓127

附分128

譩譆128

浮郄128

上髎129

中膂俞129

络却129

五处130

曲差130

眉冲130

至阴131

足通谷131

申脉132

仆参132

昆仑133

跗阳133

飞扬134

承山134

承筋135

合阳135

秩边136

志室136

意舍137

阳纲137

魂门138

膈关138

神堂139

膏肓139

魄户140

委阳140

委中141

殷门141

承扶142

会阳142

下髎143

中髎143

次髎144

白环俞144

膀胱俞145

小肠俞145

关元俞146

大肠俞146

气海俞147

肾俞147

三焦俞148

胃俞148

脾俞149

胆俞149

肝俞150

膈俞150

督俞151

心俞151

厥阴俞152

肺俞152

风门153

大杼153

天柱154

玉枕154

通天155

承光155

攒竹156

睛明156

第十三章 足少阴肾经步廊158

横骨158

水泉158

俞府159

彧中159

神藏160

灵墟160

神封161

幽门161

腹通谷162

阴都162

石关163

商曲163

肓俞164

中注164

四满165

气穴165

大赫166

阴谷166

筑宾167

交信167

复溜168

照海168

大钟169

太溪169

然谷170

涌泉170

第十四章 足少阳胆经足窍阴172

侠溪172

地五会173

足临泣173

丘墟174

悬钟174

阳辅175

光明175

外丘176

阳交176

阳陵泉177

膝阳关177

中渎178

风市178

环跳179

居髎179

维道180

五枢180

带脉181

京门181

日月182

辄筋182

渊腋183

肩井183

风池184

脑空184

承灵185

正营185

目窗186

头临泣186

阳白187

本神187

完骨188

头窍阴188

浮白189

天冲189

率谷190

曲鬓190

悬厘191

悬颅191

颔厌192

上关192

听会193

瞳子髎193

第十五章 足厥阴肝经急脉195

阴廉195

足五里195

阴包196

膝关196

中都196

期门197

章门197

曲泉198

蠡沟198

中封199

太冲199

行间200

大敦200

第十六章 经外奇穴里内庭202

中平202

女膝202

纠外翻202

纠内翻203

环中203

手逆注203

肩前203

血压点204

巨阙俞204

利尿204

胃上204

三角灸205

上廉泉205

安眠205

牵正205

夹承浆206

上明206

气端206

独阴206

八风207

外踝尖207

内踝尖207

阑尾207

胆囊208

膝眼208

内膝眼208

百虫窝208

鹤顶209

髋骨209

十宣209

四缝209

八邪210

外劳宫210

腰痛点210

小骨空210

大骨空211

中魁211

中泉211

二白211

肘尖212

腰奇212

十七椎212

腰眼212

下极俞213

痞根213

胃脘下俞213

夹脊213

定喘214

子宫214

颈百劳214

翳明214

玉液215

金津215

海泉215

聚泉215

内迎香216

上迎香216

球后216

耳尖216

太阳217

鱼腰217

当阳217

四神聪217

附录 穴位名称索引218