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话说河州的交通食宿&施临洁1

中国的“小麦加”&雍桂英4

河湟雄镇——临夏&马志勇9

美哉，刘家峡&韩小平13

炳灵寺石窟探胜&李生发16

绿波涌出水晶山——太子山记述&卢世雄19

莲花山散记&巨钟23

松鸣岩游记&崔学军26

积石雄关&马占龙29

雾山云海&韩小平33

红园秀色&杨光华36

翠微滴珠山&丁文39

北塬的故事&舒春42

洮河流珠与珍珠空心汤&云臣45

古老灿烂的齐家文化&马进云48

黄河之滨彩陶乡&封廷武51

蝴蝶楼中看芍药&子实55

陇上杏花村——唐汪川&马如基58

八坊清真寺&马占奎62

“封斋”与“开斋”节&马秉魁66

“古尔邦”节在临夏&马琴妙69

回族婚宴&刘瑞73

东乡族婚礼&丁琳　李民77

保安族婚礼&泰野83

撒拉族婚礼和“骆驼戏”&舒春87

钻牛皮胎横渡黄河&陈学智92

漫话黄河上的羊皮筏子&赵忠95

桦林鸟语&何志霖97

鹰猎卧龙沟&赵忠100

冬日踏雪捉山鸡&李生发103

逛鸟市&赵忠106

鸽市话鸽&施临洁109

花市印象&宋潮112

花儿的故乡&王沛114

歌海丰盈浪潮涌——康乐县莲花山花儿会&雍诚117

一代歌魁——穷尕妹&云臣 晓军121

搭喜花儿&雍诚125

河州贤孝&王沛128

春天的短笛——咪咪&冯军130

万众欢腾闹新春——记宁河秧歌&刘瑞132

秋千上的正月&品柏135

正月十五放天灯&张发海139

浪春&舒春141

闲情逸趣话“走骡”&刘鼎海144

驻足河州听市声&马汝英147

磨引溪流水自推——漫谈临夏水磨&马效融151

榨房记趣&木子155

河州回族砖雕艺术&韩小平159

河州雕葫芦&林杰161

独具特色的保安腰刀&杨克英164

东乡毛毡&丁宏166

河州锁袋&王松潮169

五月端阳绣荷包&何志霖172

吃在河州&韩小平174

河州茶事&小品177

东乡族平伙羊肉&马如基180

东乡族的油面茶&唐新元184

东乡族吃鸡习俗&唐新元186

东乡族敬老传统和“伺客”习俗&唐新元188

麦索儿飘香&小品190

辣辣的吃一碗“搅团”&效颦193

酸酸的浆水面&雍桂英195

河州饴糖&马汝英197

五彩纷呈的民间体育&林杰 自辉200

打杈扬200

犟板颈201

赛马202

摔跤202

民间“围棋”——下方203

打“地咕杜”203

“二月二”与临夏蚕豆&金万有205

山花烂漫采蕨忙&田夫208

黑果子&天正211

后记&编者214