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上篇 素养提高篇3

第一章 思想道德素养3

第一节 树立正确的人生价值观3

乘长风方能破万里浪（代序言）3

第二节 培养优良的道德品质8

第三节 大学生活的新方式及礼仪14

第二章 文化业务素养22

第一节 广泛的文化基础知识22

第二节 专精的行业知识和技能25

第三节 科学的思维方式和学习方法28

第三章 心理素养36

第一节 稳定的情绪36

第二节 多元的能力39

第三节 健全的人格45

第四节 不竭的动力48

第一节 审美形态54

第四章 审美素养54

第二节 审美指导58

第三节 在生活中塑造美的人格64

第五章 身体健康素养69

第一节 身体健康69

第二节 身体健康与运动70

第三节 身体健康与营养73

中篇 职业生涯设计篇79

第六章 职业生涯79

第一节 职业生涯设计79

第二节 职业生涯开发86

第七章 个性测量与职业选择93

第一节 个性与从业93

第二节 个性测量与职业的匹配95

第八章 大学生的择业心理115

第一节 大学生择业心理分析115

第二节 大学生择业心理偏差及调适118

第三节 大学生的个性与择业122

第九章 适应社会早日成才127

第一节 认清位置，顺利完成角色转换127

第二节 迈好关键的第一步130

第三节 踏实工作，开拓创新135

第四节 把握机遇，超越自我139

下篇 择业实践篇145

第十章 大学生就业须知145

第一节 就业政策及相关规定145

第二节 人事代理制度157

第三节 大学生就业管理机构及就业程序159

第十一章 就业方式和搜集就业信息165

第一节 就业方式及选择165

第二节 就业信息的搜集及使用169

第一节 就业推荐表173

第十二章 求职材料的准备173

第二节 中文简历的设计制作及范例176

第三节 撰写中文求职信的技巧及其范例184

第四节 网上求职及范例192

第五节 英文求职材料的撰写及范例202

第十三章 勇闯面试关218

第一节 求职面试的种类和内容218

第二节 面试前的准备工作和面试技巧226

第三节 面试中最常问到的问题238

第十四章 就业协议及其法律问题249

第一节 就业协议书249

第二节 有关就业协议的法律问题257

第三节 毕业生的权利与义务262

第十五章 报考硕士研究生须知267

第一节 研究生报考的有关规定267

第二节 报考研究生的准备277

参考书目281