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第一章 生活的缺憾，让你修炼出良好的心态1

缺憾是你的另一种美3

雾后往往是晴天5

承认残缺就能获得快乐7

承受孤独的折磨是一种境界10

生活简单，就能远离折磨13

内心富足才是你的福气16

平凡中藏着珍贵的幸福18

感谢非议，让你走好自己的路21

“笨”人有福24

寂寞人生恰似水27

完美主义是自己折磨自己29

远离名利换得健康一生32

第二章 小事成就事业，感谢让你做琐事的人35

烦心的小事是成功的必修课37

不起眼的小处是解决难题的入口40

小事的折磨是你成功的台阶43

亲躬小事就是拥抱成功46

抠细节才能防漏洞49

小事是磨砺自己最好的工具51

琐碎的细节决定人生的成败54

“小麻烦”带来大创新57

在细节中能找到成功60

聚焦小事，升华你的人生63

第三章 无畏失去，才能让自己得到更多67

欲望越小越幸福69

舍去名利你会活得更从容72

庆幸自己有一颗容易满足的心75

懂得了放弃，就学会了选择78

舍得也是一种幸福81

知足的日子有快乐相陪84

少拿一分，能赢一生86

要有所得，先要有所失88

退却是进攻的第一步91

有所失才能有所得，有所拒才能有所取93

第四章 在苦难中挣扎，锻造出成功的特质97

未经十灾八难，终难成人99

自虐，有时是必须的102

今天的折磨就是明天的财富105

顺境、逆境都是走向成功的过程108

沉得住气才能负得了重111

希望往往就在绝望之后113

坚忍使成功变为可能115

一丝坚忍换来十分幸福117

压力是一本“点石成金”的秘籍119

泰然面对尘世中的苦与乐121

贫困的折磨是你人生的机遇124

立身者当经受艰苦的折磨126

第五章 把你挤在夹缝的人，就是给你机会的人129

让“敌人”成为你的动力131

冒险和收益是孪生兄弟133

推翻“不可能”，你就会获得机会135

独木桥“宽”于阳关道137

万分之一的机会就是好运气140

冷门里有大发展143

身后的悬崖让身前的路更宽广145

怨天尤人使命运更加灰暗148

拥有对手，你才能强盛151

现实中的风险正是实现梦想的转机153

先无后路才有出路156

第六章 学会忍气吞声，才能委曲求全159

低调能为入世奠基161

蛰伏会裂变出更坚强的你164

凌辱是对信念的洗礼166

饱满的谷穗都是下垂的168

让步才能进步171

低头之后才能出头173

宽容之人，王者之心175

吃亏不是绝对的坏事178

为了不“折”，弯一下腰又何妨181

压低自己，才能获得真正的尊贵184

适当赞美对手，就会得到帮助186

以德报怨又何妨189

第七章 情感的折磨，让你明白幸福的真谛193

心上人是“等”来的195

婚姻本就是平淡的生活198

和“不完美”的人相爱200

怕老婆是男人的美德202

好丈夫是女人调教出来的204

婚姻就是在琐碎中寻找幸福207

婚姻需要“小假”210

爱需要空间212

容忍痛苦让婚姻幸福214

在勤与懒的“对抗”中幸福着216

孩子不是浪漫的终结者220

第八章 失败的折磨，可以换取成功的经验223

不幸的开始，成就幸运的成功225

失败是人生的一部分228

你把失败当机会，失败就会远离你230

败兮胜所伏233

问题能转化成机遇236

失败的折磨让你在下一站成功239

在失败中能找到成功242

胜利者就是能在失败中坚持的人244

失败也是一种幸运246

失败让你找到适合自己的路248

失败，人生的另一种财富250

第九章 上下求索，才能找准自己的位置253

正确评估自己的实力255

挖一口属于自己的井258

服从也会有快乐260

用你自己的方式做事262

辨清自我才会精确定位265

天生我材必有用268

走自己的路，才能自信自立270

确立人生之旅的航向272

选择自己擅长的工作275

不要犯眼高手低的毛病278

失业了，你也可以继续辉煌281

第十章 感谢忙碌，有行动才会有成功283

勤奋可以创造成功285

忙碌的折磨能充实生活288

早起的鸟儿有虫吃291

要想主宰未来只有主动出击293

等待无法创造奇迹295

闷声大发财297

贪图安逸是懒人的生存哲学299

世界上没有免费的午餐302

多一分准备，少十分麻烦303