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一、就医知识55问1

高血压与高血压病有何区别1

高血压病在中医中怎样分型2

高血压如何分类？怎样分期2

新高血压诊断标准实施后，是否都要服药3

化学元素与高血压有什么关系4

什么是睡眠性高血压5

什么是体位性高血压5

贫血与高血压有什么关系6

高血压急性并发症与哪些因素有关6

血压骤降有何危害7

为什么高血压病人不可降压过低7

高血压病病人血压控制不好有何危害8

高血压危象的紧急处理应注意什么9

高血压病对心脏有何影响9

高血压与心肌梗死有何关系10

高血压病对肾脏有何影响11

高血压与眼底有何关系11

高血压病人怎样对待鼻出血12

出现什么征兆时，应注意预防脑血管疾病13

什么表现预示脑动脉硬化可能发生13

为何头痛、呕吐要及时就医14

为何耳鸣也要及时就医15

为何气短、心悸更要及时就医15

高血压是否遗传16

为何高血压病不能彻底治愈16

老年人高血压有什么特点18

高血压病人能不能长寿19

老年性痴呆与高血压有关吗19

妊娠高血压应注意什么20

高血压病人应怎样进行自我调理21

高血压病人怎样预防中风22

为何要积极预防冠心病23

积极预防高脂血症有什么益处24

为何高血压病人降压同时要降脂24

为何要重视收缩压及脉压的控制25

怎样才能做到高血压的早发现早治疗26

血压偏高，应该治疗吗26

高血压病人为何要进行尿常规检查26

高血压病人检查血黏度应了解什么27

高血压病人需要做的常规检查有哪些28

一次性检查能确定病情的轻重吗29

为何继发性高血压宜先治好原发病29

找值得自己信赖的医生重要吗29

为什么应正确地回答医生的问题30

以症状的轻重来估计血压的高低可靠吗30

定期测血压有什么重要性30

治疗高血压应注意什么31

什么是高血压阶梯疗法32

无症状的高血压有何危害33

为什么高血压的治疗宜个体化34

为什么应经常监测血压35

怎样正确自测血压36

为何要积极控制血压37

为何要平衡降压37

为什么老年高血压病人忌将血压降到正常水平38

二、用药知识35问39

怎样合理应用降压药39

选择降压药应注意什么40

为何要坚持长期用药41

降血压为何应联合用药41

为何降压药应从小剂量开始42

哪些药会引起血压升高42

血压骤升应如何用药43

常用中成药有几种44

为何应中西药合用44

为何要清晨醒后服药45

睡前服药有何危害45

高血压病人应如何自我调整降压药46

高血压病人病情轻时能停药吗47

血压一降能立即停药吗47

擅自停服降压药有何影响47

降压药使用不当有何危害48

不测血压用药可行吗49

廉价药能有效治疗高血压吗49

进口药、新药、高价药可信吗49

不求医，自行购药治疗可行吗50

为什么不能按经验或说明书服用降压药50

用兴趣治疗取代药物治疗可行吗50

长期服用一种类型的降压药疗效好吗51

长期服药而不定期复查血压正确吗51

服了降压药就能不做综合治疗吗51

如何合理服食西洋参51

长期服用阿司匹林有害吗52

患溃疡病的高血压病人为何不能服利血平52

为什么高血压病人忌服肾上腺皮质激素药53

为什么服用优降宁后不能用麻黄碱和饮啤酒53

速效伤风胶囊对高血压病人有何影响53

高血压病人使用维生素E应注意什么54

为什么服降压药时宜配维生素C或路丁54

为何高血压病人忌服避孕药55

为什么建议高血压病人用针灸并服降压药治疗56

三、生活工作44问58

为什么要规律正常的生活58

哪些生活习惯对病情不利59

哪些时刻高血压病人最危险59

怎样合理进餐60

冬季起居应注意哪些问题61

中午小睡对血压有何影响61

采取什么样的睡姿有利健康62

老年人仰卧睡眠有什么危害62

长期卧床休息有什么危害63

起床时应注意什么63

枕头过低有什么影响64

为什么不要睡过厚被子、高枕头64

为什么巧拿雨伞可降低血压65

清静的生活环境对血压有利吗65

出差时考虑环境因素重要吗66

在安静的环境里学习和工作有利于降压吗67

有计划有节奏地工作对高血压病人有什么益处67

工作有张有弛对血压有何影响68

为何工作越忙越应挤出时间锻炼68

为什么高血压病人忌早晨锻炼身体69

起床后马上运动有何不良反应69

高血压病人衣着宽松有何益处69

穿高领服装有什么危害70

高血压病人是否可以结婚70

为何旅行的日程安排忌过紧71

高血压病人为何忌持重物72

听节奏快、强烈刺激的音乐能引起血压升高吗72

趴在床上看书、看电视有何危害73

长时间看电视有什么危害？应注意什么73

随便用空调会导致血压升高吗74

高血压病人挤公共汽车要注意什么74

高血压病人开车应重视什么74

为什么高血压病人不宜洗冷水浴75

高血压病人洗浴时应注意哪些事项76

为什么要避免后仰洗头76

上厕所应注意什么问题77

排便时要注意什么77

为什么老年人忌蹲着大便77

为何应积极去除便秘78

为何患高血压的妇女不用担心月经多少78

过度的性生活有何危害？应注意什么79

高血压病人为何不宜从事高温作业80

炒股票对高血压病人有何影响80

高血压病人出现鼻出血时应怎样止血80

四、日常饮食66问82

高血压病人的饮食应注意哪些原则82

高血压病人应怎样进补83

为什么一日三餐的热量应合理84

常吃苹果有何益处85

常吃梨有何益处85

夏天宜常吃西瓜有何益处85

柿子有预防高血压的功效吗86

香蕉为什么能降压86

常吃猕猴桃能预防高血压吗87

菠萝有降压功效吗87

常食用柠檬及其制品可以降压吗87

红枣及其制品有降压功效吗88

核桃是如何预防高血压的88

食烤橘子有何作用88

芹菜的降压效果有多大89

菠菜有哪些功效呢90

茼蒿有降压作用吗90

为什么小白菜的降压效果不可忽略91

常食洋葱有什么益处91

大蒜有降压作用吗91

为什么大葱宜常食92

番茄对高血压病人有保健作用吗92

常吃马铃薯有降压的功效吗93

高血压病人常服莲子心茶有何功效93

冬瓜常食用能降压吗93

为什么苦瓜适宜高血压病人常食用94

胡萝卜对血压有何影响94

大豆有预防高血压的作用吗94

常食用绿豆及其制品有何作用95

蚕豆的降压功效大吗95

常食用玉米及玉米油有何益处96

怎样常吃少吃花生来巧降血压96

常食用海带能降压吗97

多食鱼类能否降压97

常食用虾皮也能降压吗98

为什么忌多吃螃蟹98

常食用蜂蜜有何疗效99

为什么要适量的食用植物油99

芝麻及芝麻油的降压效果有多大99

常食用醋能降压吗100

常饮用菊花茶为何能降压101

为何要适当摄取优质蛋白质101

高血压患者能吃鸡蛋吗102

多食蔬菜有何益处103

增加纤维素的摄入有什么功效103

如何变换使用不同的香辛料104

多喝橙汁有什么作用105

咖啡因能导致血压上升吗105

饮用硬水有利于健康吗106

早晨饮水有什么好处106

为什么高血压病人不宜饮浓茶107

避开动脉硬化如何合理饮水107

大量长期饮酒有什么危害108

多吃味精会导致什么后果108

长期食用高盐食物能引起血压上升吗109

为何不宜长期食用高脂高胆固醇食物110

饮食中缺钙为何会引起高血压110

钾与血压有何关系111

为什么不提倡老年人常赴盛宴112

肥肉对生理功能有哪些重要作用112

过多地食用肥肉又有何危害113

晚餐过晚有何负面影响113

长期饱食有什么不利114

为何忌把面包作为晚餐的主食114

随意用人参滋补可行吗115

暴饮暴食的危害有哪些115

五、体育锻炼18问116

如何按正确步骤进行体育锻炼116

为什么开始运动前应先检查身体117

应怎样把握锻炼强度和持续时间118

一周运动3小时左右合理吗119

怎样的身体状态忌作运动119

什么是“微笑轻松运动”？有什么特征120

水中步行降压效果大吗121

练太极拳的降压效果如何122

单靠打坐治疗高血压可行吗123

跳舞能降压吗？应注意什么123

为什么高血压病人忌迷恋高尔夫124

哪些高血压病人宜适当游泳125

哪些高血压病人可以进行冬泳锻炼125

跑步为什么要注意量126

高血压病人散步应注意哪些问题127

高血压病人慢跑健身应注意什么127

如何做高血压病防治操128

如何做擦颈甩臂降压操129

六、保健、娱乐66问130

常见的降压磁疗疗法有哪些130

洗足疗法有何作用131

压合谷穴有降压功效吗132

怎样压足三里穴来降压132

足部按摩有什么作用133

敲打足底对降血压有何疗效133

使血压平衡，应保持哪些部位温暖134

按摩疗法对高血压病人有何功效134

刺激手背两侧穴位有助于降压吗136

药枕疗法有哪些作用？应注意什么问题136

敷贴疗法有哪些降压功效，应注意什么138

活动脚腕，按摩大脚趾对降压有利吗140

用青竹刺激脚部穴位有何作用140

气功为什么能降压？应注意什么141

刮痧疗法有什么功效？应注意什么142

刷浴疗法有什么功效？应注意什么144

针灸疗法有哪些145

拔罐疗法治高血压应注意什么146

色彩疗法对治高血压作用大吗147

对书画疗法治高血压感兴趣吗148

情绪激动会不会影响血压149

深呼吸能降压吗150

保持好心情有利于降血压吗151

笑对高血压病人有保健作用吗151

愉快地交谈能降压吗152

哭泣与血压变化有关吗152

叹息对高血压有何作用153

“妒火中烧”对身体健康有何影响153

抑郁与高血压病的发病有关吗154

倾诉有利健康吗154

怎样自我放松来辅助降压155

发常梳可以降血压吗156

垂钓也能治疗高血压何不试试156

治疗高血压，有选择地听些音乐有用吗157

为什么高血压病人宜唱卡拉OK157

多进行日光浴可行吗158

常赏花对高血压病有何功效158

长时间打扑克对血压有何影响159

打麻将应注意什么160

高血压病人为什么不应长时间下棋161

吸烟有何危害？戒烟又有哪些好处161

贪玩游戏机可导致高血压病吗162

看球赛怎样控制好情绪163

高血压病人为何不宜扭秧歌163

高血压与长时间接听手机有什么关系164

过度疲劳对高血压病有何影响164

猛回头对高血压病人有何危害164

为什么老年人用力过猛会造成危险呢165

为什么老人不宜久坐165

为什么不要过久直立166

高血压病人应怎样做好夏季自身保健和防治166

高血压病人节日自我保健应注意什么167

为什么怀孕妇女宜适当补充硒168

失眠与血压有关吗？应怎样预防和治疗169

高血压与心率有什么关系170

高血压病人应把血压控制到多少171

购多台血压计有必要吗172

成人应如何预防高血压172

为何高血压预防应从年轻人开始173

为什么营养不良儿童宜尽早预防高血压174

为什么妇女应自我预防高血压174

预防高血压如何从自我做起175

为何绝经期妇女要注意自身的血压176

大腹便便者易患高血压吗176

为何打鼾的人要积极预防高血压177

为什么高血压病人应检查配偶的血压177

附录178

附录1 世界卫生组织制定的高血压药物治疗10条原则178

附录2　常用食物的钠、钾含量179

附录3　常用食物胆固醇含量184