图书介绍

高职体育与健康2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

李凯，徐通主编；包瑞江，顾亚平，刘斌，赵辉副主编著
出版社：天津：天津大学出版社
ISBN：9787561850244
出版时间：2014
标注页数：231页
文件大小：38MB
文件页数：238页
主题词：体育－高等职业教育－教材；健康教育－高等职业教育－教材

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图书目录

体育理论篇3

第一章体育与健康概论3

第一节体育的概念与功能3

第二节体育与健康课程7

第三节 21世纪的健康观10

第二章体育锻炼与身心健康14

第一节体育锻炼与生理健康14

第二节体育锻炼与心理健康17

第三节《国家学生体质健康标准》测试19

第三章体育卫生保健29

第一节体育与卫生保健29

第二节运动损伤的预防及简易处置37

第三节运动处方43

第四章奥林匹克运动与运动竞赛46

第一节奥林匹克运动文化46

第二节运动竞赛的意义与欣赏51

第三节高校体育运动会的组织55

体育实践篇71

第五章田径运动71

第一节田径运动概述71

第二节跑72

第三节跳跃76

第四节投掷81

第五节发展身体素质的练习86

第六章球类运动95

第一节篮球运动95

第二节排球运动108

第三节足球运动122

第四节乒乓球运动131

第五节羽毛球运动137

第七章现代体操155

第一节健美操155

第二节形体训练166

第三节踏板操175

第四节矫正体操177

第八章武术与健身179

第一节武术运动概述179

第二节简化二十四式太极拳181

第三节散打189

第四节跆拳道196

第九章新疆少数民族体育203

第一节民族体育概述203

第二节且里西205

第三节达瓦孜210

第四节叼羊213

第五节盖来特盖216

第六节打毛线球218

第七节打尜尜221

第十章选项指导224

参考文献231