图书介绍

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怎样保养你的颈椎
  • 张昭原,成立,李西城主编 著
  • 出版社: 石家庄:河北科学技术出版社
  • ISBN:7537534020
  • 出版时间:2006
  • 标注页数:310页
  • 文件大小:14MB
  • 文件页数:321页
  • 主题词:颈椎-脊椎病-防治

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图书目录

颈椎3

颈椎骨3

颈椎骨间的联结3

基础知识篇3

椎间盘4

纤维环4

髓核5

颈部脊髓5

脊神经根5

颈部的肌肉6

脊神经6

椎动脉7

颈部的交感神经7

第1与第2颈椎有哪些特点8

第3~7颈椎的结构有哪些特点8

头颈部的运动9

正常人的颈椎活动范围10

颈椎生理曲度11

颈部的神经主要有哪些12

脑神经的分布及功能13

脊神经的分布及功能13

颈部交感神经的分布及功能14

颈交感神经干有哪些神经节15

颈交感神经如何分布16

脊神经如何分布17

脊神经根的走行特点18

脊神经的纤维成分及其分布范围19

颈椎的血液供应如何20

椎动脉的走行与分段21

颈部的肌肉主要有哪些22

颈部的韧带有哪些23

颈部脊髓的特点是什么24

颈脊髓的基本功能是什么25

脊髓感觉的传递有哪些25

脊髓的运动机能26

什么是脊髓反射27

脊髓的动脉28

脊髓的静脉30

椎间盘的生理作用30

椎间盘的特性31

椎间盘的血液供应32

颈椎生理曲度变直的原因32

什么是颈椎间盘的退行性变33

什么是椎间盘变性34

为什么颈椎易患病35

椎体骨刺是如何形成和发展的35

椎体骨刺的形成原因36

什么是项韧带钙化37

颈椎关节突及其他附件有哪些改变38

椎间盘何时开始变性38

神经根有哪些变化39

脊髓的病理改变有哪些40

脊髓发生变性的原因有哪些40

颈椎间盘的物理性能变化是什么41

为什么颈部会有“格嗒”、“格嗒”响声41

颈部的锻炼方法42

中老年人为什么要强化颈部肌肉44

颈部肌肉劳损的治疗方法45

预防治疗颈椎病多做伸颈运动46

颈椎练功法47

预防颈椎病操48

舒颈操50

如何练习易筋经51

如何进行颈部的锻炼57

冬季注意给颈椎保暖57

放风筝有益颈椎58

经常耸耸肩,颈椎保平安58

放松颈背的妙方59

颈椎病63

疾病治疗篇63

颈椎结核250

颈椎管狭窄症266

颈椎骨折脱位275

颈椎半脱位278

落枕282

颈椎小关节紊乱症288

颈椎间盘损伤292

颈椎后纵韧带骨化297

颈椎间盘突出症302

参考文献310

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