图书介绍

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健康之本 氨基酸
  • 王福才，武履青著 著
  • 出版社： 武汉：长江文艺出版社
  • ISBN：9787535469922
  • 出版时间：2013
  • 标注页数：192页
  • 文件大小：29MB
  • 文件页数：207页
  • 主题词：氨基酸－通俗读物

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图书目录

第一章 认识游离氨基酸1

氨基酸的作用1

氨基酸是如何工作的10

必需氨基酸和非必需氨基酸15

第二章 补充氨基酸的原则35

如何使用氨基酸35

你需要补充哪种氨基酸45

全营养模式的氨基酸混合物配方，提高你的健康水平47

第三章 氨基酸和生活方式52

氨基酸和健身52

氨基酸在饮食中的新理念56

第四章 氨基酸对大脑的作用70

大脑的机敏和记忆来源于氨基酸70

关于压力的剖析74

焦虑——不仅存在于大脑中79

抑郁——大脑的不祥征兆85

第五章 氨基酸让我们的生活充满阳光94

抵抗疾病，保护身体的杰出卫士94

氨基酸帮助我们战胜癌症101

氨基酸在心脏病治疗中的作用104

氨基酸帮助解决消化问题113

关于过敏症122

氨基酸和性生活129

氨基酸帮助抵抗疱疹138

游离氨基酸和年轻的感觉147

氨基酸保护年轻的肌肤155

氨基酸在急救上的应用161

第六章 氨基酸应对强迫症170

利用氨基酸戒烟170

氨基酸和乙醇之间的关系178

氨基酸治疗厌食症185

后记192

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