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一、基础知识1

1．什么是肿瘤1

2．什么是癌症1

3．产生癌症的祸根究竟在哪里1

4．癌症从何而来3

5．癌症是我国居民的主要死因吗4

6．癌细胞靠什么活着4

7．癌细胞能“改邪归正”吗5

8．人体哪些器官最容易得癌6

9．得了癌症怎么办6

10．人们对癌症有哪些疑惑7

11．癌症是慢性病吗7

12．癌症可以治愈吗8

13．癌症也会自愈吗8

14．癌症能自愈是源自于心脏的传说吗9

15．肿瘤悄悄地消退常由于哪些原因9

16．癌症可怕吗10

17．谁说癌症等于死亡10

18．为何要为癌症患者减压11

19．恶性肿瘤的十个征兆是什么11

20．癌症能预防吗12

21．什么是癌症的三级预防12

22．征服癌细胞的奇思妙想有哪些13

23．癌症多来自于“炎”症吗13

24．抗炎是防治癌症的新思路吗14

25．为何心脏罕见癌症14

26．癌症有遗传倾向吗15

27．调整免疫力与防癌有什么关系15

28．承担免疫的细胞来自何处16

29．过敏是癌症的“避风港”吗16

二、科学膳食与防癌抗癌17

1．预防癌症有哪些对策17

2．癌症与饮食的相关性占多大比例17

3．防癌饮食有哪十大原则18

4．防癌抗癌为何要改变不良饮食习惯19

5．为什么营养不平衡易得癌20

6．膳食平衡有防癌的作用吗20

7．剩饭剩菜过夜还能吃吗21

8．营养愈多愈高患癌的风险就越低吗22

9．营养不良或营养过剩对人体免疫系统有何影响22

10．恶性肿瘤是缺乏维生素吗23

11．维生素B17有防癌抗癌作用吗24

12．维生素K有抗癌作用吗25

13．什么是组合致癌食物25

14．为何防癌不可不吃洋葱25

15．为何熟透的香蕉抗癌效果最好26

16．柠檬有防癌抗癌的神奇作用吗26

17．为何说吃西红柿有助于降低癌症26

18．哪些蔬菜具有防癌作用27

19．具有抗癌作用的食物有哪些28

20．具有抗癌作用的水果有哪些31

21．食物中的微量元素硒能防癌抗癌吗33

22．选择什么样的食物可防癌抗癌34

23．什么是碱性食物和酸性食物34

24．吃糖太多是癌症的潜在隐患吗35

25．吃盐过量会得癌吗35

26．为什么欧米伽-3脂肪酸有抑制癌症的功效36

27．补充钙质能起到防癌作用吗36

28．常喝咖啡防癌的效果如何36

29．辛辣食物可杀死癌细胞吗37

30．限制体内谷氨酸可遏制肿瘤生长吗37

31．什么是2011年最健康的食品38

三、防癌抗癌的有关因素40

1．唾液与防癌抗癌有何关系40

2．阿司匹林对防癌抗癌有何影响40

3．哪些因素与癌症的发生有关41

4．良好的心态对癌症康复起关键作用吗41

5．为何笑能健康，笑能防癌42

四、运动与防癌抗癌43

1．为何防癌抗癌不可缺少运动43

2．运动产生的活性氧有杀伤癌细胞的功效吗43

3．运动有抑制肿瘤的功效吗44

4．运动后汗液的排出对防癌有作用吗44

5．运动对防癌起何作用45

6．运动对肺癌的发生有预防作用吗45

7．运动对结肠癌的发生有预防作用吗45

8．经常睡眠不足会减低运动带来的有利影响吗46

9．运动可防乳腺癌并提高患者生活质量吗46

10．运动是最好的防癌处方吗47

五、减肥与防癌抗癌48

1．为何肥胖可增加癌症的风险48

2．肥胖可导致哪些癌症发生48

3．监测腰围或体重指数，哪项更能预测肿瘤风险49

4．采取哪些生活方式减肥效果最好50

5．国际上减肥防癌的倡议是什么50

六、避免致癌物质与诱因52

1．反式脂肪酸会致癌吗52

2．塑化剂有致癌的风险吗52

3．如何避免塑化剂的侵害53

4．食品塑料盒中的双酚A有致癌风险吗54

5．一次性纸杯比塑料杯对人更有害吗55

6．什么样的塑料保鲜膜含致癌物55

7．“地沟油”可致癌吗55

8．含三氯生的牙膏到底会不会致癌56

9．为何要认识矿泉水中的溴酸盐57

10．有哪19种化学品可能致癌57

11．生活中有哪些强致癌因素58

12．黄曲霉毒素可诱发哪些癌59

13．亚硝胺、亚硝酸盐和胺类能致癌吗59

14．滥用紫药水会致癌吗60

15．最新披露的致癌物有多少种60

16．劳累过度会诱发癌症吗61

17．糖尿病与癌症有什么关系61

18．口腔卫生不良的人易得癌吗62

19．长期食用精细、低纤维素、高脂肪食物易得癌吗62

20．贫血与癌症的发生有何关联63

21．什么是“癌症性格”63

22．为什么说“癌症性格”要不得64

23．如何改变“癌症性格”65

24．为什么预防癌症要从生活方式做起65

25．什么是“生活方式癌”66

26．癌基因能受生活方式干预而改变吗66

27．防癌抗癌的最佳生活方式有哪些67

28．吃东西狼吞虎咽有哪些危害67

29．饮用过烫汤水和食入过烫食物易得什么癌68

30．食肉过多易得何种癌68

31．什么是全球公认的“垃圾食品”68

32．吸烟会得癌吗69

33．为何说烟草是一种致癌物70

34．吸烟与被动吸烟可引起哪些癌症70

35．吸烟对人体免疫系统有何影响71

36．为什么要特别关注青少年的吸烟问题71

37．戒烟可大大降低癌症发病率吗72

38．“烟友”怎么戒烟最易成功72

39．酗酒的人易得什么癌74

40．为何嗜烟又酗酒者癌症发病率会增高74

41．怎样摘掉“酒鬼”的帽子75

42．如何理解性生活与癌症的关系75

43．性生活在防癌中起哪些作用75

44．不科学的性生活易得哪些癌76

45．性生活中怎样防癌77

七、儿童、妇女、老年人防癌抗癌的注意点78

1．儿童每天喝牛奶能防癌吗78

2．哪些致癌物常躲在宝宝身边78

3．母乳喂养可降低患癌风险吗79

4．胎儿会染上妈妈的癌症吗80

5．儿童皮肤被晒伤为何要格外注意80

6．儿童白血病与室内装修污染有关联吗81

7．为何“三手烟”对婴幼儿健康威胁更大82

8．X线对儿童的损伤非常大吗82

9．为什么要格外重视儿童脑肿瘤83

10．妇女吸烟或被动吸烟为何后果严重83

11．为何要特别关注妇女患肺癌的问题84

12．厨房油烟易让主妇得肺癌吗84

13．女性吸烟者易得乳腺癌吗85

14．隆胸有患肿瘤的风险吗86

15．甲状腺功能低下的女性易患肝癌吗86

16．母亲停经前得乳腺癌，女儿也易得吗87

17．老年人前列腺癌有哪些临床表现87

18．对老年人前列腺癌普查和治疗要注意哪些问题87

19．为何口腔癌青睐中老年人88

20．高龄癌症患者能不能进行放化疗88

八、中医药与防癌抗癌90

1．为何中药的抗癌作用不可忽视90

2．中药海龙在防治癌症中有哪些作用90

3．为何中医中药用于防治癌症要防毒91

九、防癌抗癌各论92

（一）肺癌92

1．为什么说我国第一癌症杀手是肺癌92

2．吸烟是肺癌的重要死因吗93

3．肺癌有哪些高危人群93

4．肺癌有哪些可疑先兆94

5．肺癌有哪些常见症状94

6．肺癌有哪些危险因素95

7．有效控烟能降低肺癌发病率吗96

8．对肺癌会出现哪些错误判断96

9．灰霾天气可促发肺癌吗97

10．筛查是早期发现肺癌的一种好方法吗98

11．预防肺癌有哪些对策98

（二）乳腺癌100

12．防治乳腺癌为何观念要改变100

13．如何早期发现乳腺癌100

14．乳腺癌的发生与哪些因素有关100

15．哪些人是乳腺癌高危人群101

16．如何自我检查乳房102

17．摸出乳房有肿块为何不必慌张103

18．正常乳房有哪些特征103

19．乳腺癌有哪些早期信号104

20．哪几种乳房变化要警惕104

21．人工流产次数越多，越易患乳腺癌吗105

22．滥服保健品会得乳腺癌吗105

23．怎样呵护好女性的乳房106

24．多食蔬菜、水果及含碘食物能预防乳腺癌吗106

25．阿司匹林能防乳腺癌吗107

26．常吃大白菜能防乳腺癌吗107

27．常喝咖啡可降低乳腺癌风险吗108

28．预防乳腺癌有哪些措施108

29．对乳腺癌的认识有哪些误区110

（三）卵巢癌110

30．为何要重视卵巢癌的“蛛丝马迹”110

31．为何卵巢增大须留神111

32．为何乳晕颜色加深要提防卵巢癌112

33．如何预防卵巢癌112

（四）宫颈癌113

34．哪些人容易患宫颈癌113

35．宫颈癌为何出血最常见114

36．人乳头状瘤病毒的发现对预防宫颈癌有哪些作用114

37．感染人乳头状瘤病毒就会患宫颈癌吗115

38．为何在宫颈癌筛查中要推广人乳头状瘤病毒检测116

39．预防宫颈癌为何要使用人乳头状瘤病毒疫苗116

40．有哪些措施能够早期发现宫颈癌117

41．如何远离宫颈癌117

（五）外阴癌118

42．外阴瘙痒久治不愈要防外阴癌吗118

43．外阴癌都有哪些临床表现119

44．外阴癌有哪些病因119

45．如何预防外阴癌120

（六）肝癌120

46．肝癌对人们的健康危害有多大120

47．肝癌有哪些高危人群120

48．乙肝病毒携带者可患肝癌吗121

49．哪些乙肝病毒携带者可能发生肝癌121

50．乙肝病毒携带者如何面对患肝癌的可能122

51．肝癌有哪些临床表现122

52．什么是肝癌的三级预防123

53．改变不良饮食习惯是预防肝癌的重要举措吗123

54．预防肝癌有哪些好的招数123

55．酒精是肝癌的致癌物吗124

56．脂肪肝与肝癌有关联吗125

（七）胆囊癌125

57．胆结石可诱发胆囊癌吗125

58．胆囊癌常易被误诊为哪些病126

59．胆囊癌的早期症状与预防措施有哪些126

（八）胃癌127

60．为什么说胃癌是一个隐形杀手127

61．为何胃癌呈年轻化趋势127

62．胃癌来自哪些危险因素128

63．什么人容易得胃癌129

64．为何不能轻视胃癌的早期信号130

65．人类嗜T淋巴细胞病毒1型对胃癌有防治作用吗131

66．预防胃癌如何把住“病从口入”这道关132

67．大蒜在预防胃癌中发挥什么作用133

（九）大肠癌134

68．大肠癌有哪些特殊临床症状134

69．哪些人容易得大肠癌134

70．大肠癌正在逼近都市青年人吗135

71．青年人患大肠癌有哪些特点135

72．吸烟对结、直肠癌及癌前病变有何影响136

73．便血是直肠癌的特征吗137

74．经常大量摄入红肉有诱发肠癌的风险吗137

75．溃疡性结肠炎增加结肠癌的风险吗138

76．膳食纤维、维生素和无机盐对预防结、直肠癌有帮助吗138

77．补钙对预防肠癌起作用吗139

78．阿司匹林与叶酸有预防结肠癌的作用吗139

79．结、直肠癌筛查是一项重要预防对策吗140

80．预防肠癌应注意那些事项141

81．直肠息肉会癌变吗143

（十）食管癌143

82．食管癌有哪些发病因素143

83．食管癌的高危人群和早期症状有哪些145

84．食管癌有哪些易感因素145

85．预防食管癌有哪些措施146

（十一）胰腺癌147

86．目前胰腺癌的发病趋势如何147

87．胰腺癌发病率快速上升的原因是什么147

88．胰腺癌有哪些高危人群147

89．胰腺癌有哪些典型症状148

90．糖尿病是胰腺癌的危险因素吗148

91．为何要积极预防胰腺癌149

92．姜黄素对预防胰腺癌起作用吗149

93．阿司匹林对胰腺癌有哪些作用149

94．绿茶、红茶、胡萝卜素预防胰腺癌的作用如何150

95．维生素D和维生素E可以预防胰腺癌吗150

96．二甲双胍能作为胰腺癌的化学预防吗150

97．紫苏醇等法尼基转移酶抑制剂具有抑制胰腺癌生长的作用吗150

98．异硫氰酸酯有预防胰腺癌的作用吗151

99．胰腺癌与生活方式的关系非常密切吗151

100．吸烟是引起胰腺癌的祸根吗151

101．为何早期胰腺癌易当成胃病治152

102．怎样预防胰腺癌152

（十二）肾癌153

103．肾癌有哪些早期症状153

104．肾癌有哪些病因值得注意154

105．预防肾癌有哪些好的措施154

106．高血压有增加肾癌的危险吗155

（十三）前列腺癌155

107．前列腺癌一般都有哪些表现155

108．前列腺特异性抗原化验检查结果阳性就是前列腺癌吗155

109．前列腺特异性抗原化验持续性升高与前列腺癌关系密切吗156

110．前列腺癌得到有效治疗后，前列腺特异性抗原能恢复到正常水平吗156

111．前列腺癌与维生素A缺乏有关联吗156

112．为什么常吃鱼可以减少前列腺癌的发生157

113．多吃核桃能预防前列腺癌吗157

114．阿司匹林有降低前列腺癌死亡率的可能吗157

115．生活方式干预能遏制前列腺癌吗158

116．前列腺癌有遗传性吗158

117．如何开展前列腺癌的预防158

（十四）膀胱癌159

118．膀胱癌的病因有哪些159

119．膀胱癌的主要症状是什么160

120．预防膀胱癌有哪些好方法160

121．常吃西兰花等蔬菜对预防膀胱癌有哪些好处161

122．起夜对降低膀胱癌风险有帮助吗162

123．常吃红肉易得膀胱癌吗162

124．常喝酸奶能预防膀胱癌吗162

（十五）脑癌163

125．什么是脑肿瘤163

126．脑肿瘤有哪些致病因素和应当注意的症状163

127．如何预防脑肿瘤164

128．常喝咖啡或茶可降低脑癌风险吗164

129．怎样使用手机可减少患脑癌的风险165

（十六）皮肤癌166

130．患皮肤癌危险因素有哪些166

131．哪种紫外线与皮肤癌有关166

132．皮肤癌有哪些类型167

133．如何预防皮肤癌168

134．为何要提防色素“痣”的恶变169

135．痣恶变有哪些诱发因素169

136．“痣”恶变常有哪些预兆169

（十七）鼻咽癌170

137．鼻咽癌早期有哪些危险信号170

138．诊断鼻咽癌存在哪些误区171

139．鼻咽癌有哪些诱发因素171

140．如何预防鼻咽癌172

（十八）口腔癌172

141．口腔黏膜白斑能转成口腔癌吗172

142．常吃麻辣烫的人易患口腔癌吗173

143．哪些人群有口腔癌倾向173

144．预防口腔癌为何要重视义齿的保健174

145．怎样区分舌炎与舌癌174

146．如何做好口腔癌和舌癌的预防174

147．如何让口腔黏膜癌变无机可乘175

（十九）喉癌176

148．声音嘶哑只来自于喉癌吗176

149．喉癌有哪些病因176

150．喉癌早期有何典型表现177

151．喉癌有哪些突出临床特征177

152．预防喉癌有哪些措施178

（二十）甲状腺癌178

153．甲状腺癌是从何而来的178

154．甲状腺癌的危险因素有哪些178

155．如何自查甲状腺癌179

156．如何预防甲状腺癌179

（二十一）白血病180

157．哪些人群和人体器官最需要预防辐射180

158．白血病的病因是什么181

159．什么是辐射181

160．辐射都有哪些危害181

161．如何让辐射“射”不着你182

162．白血病与辐射密切相关吗182

163．白血病有哪些重要病因183

164．白血病有哪些代表性症状184

（二十二）恶性淋巴瘤184

165．为何恶性淋巴瘤易被忽视184

166．发生恶性淋巴瘤的原因是什么185

167．出现哪些症状要警惕恶性淋巴瘤185

168．如何降低恶性淋巴瘤的发病率186

（二十三）睾丸癌186

169．睾丸癌是隐匿起病的吗186

170．睾丸癌如何进行临床诊断187

171．如何预防睾丸癌188

（二十四）骨癌188

172．骨肿瘤青睐何种人群188

173．骨肿瘤有哪些早期信号188

174．骨肿瘤有哪些好发部位189

175．如何预防骨肿瘤189

十、养生与防癌抗癌190

1．科学防癌三十个建议190

2．台湾人有哪些防癌的措施191

十一、追思194

1．“天堂之星”留下的感人启示194

2．美国兰迪鲍许教授《最后的演讲》牵动了我心195