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第一章 雄心抱负才能成大业目标决定人生3

根据自己的特长设计人生7

人生要与成功有约9

把宏大的计划分成几段12

如何树立偶像14

树立远大的理想17

每天给自己一个希望19

给自己树立一个旗帜20

保持50年的愿望21

最辉煌的成功是内心的火焰22

发掘自己的内在潜能24

不打没把握的人生之仗29

第二章 实干精神造就天才有百分之一的希望就应该坚持33

世上没有你做不成的事34

勤奋是成功的关键37

勤奋会为你带来天赋39

机遇偏爱辛勤劳动的人41

工作锻炼个人能力42

天才由毅力造就43

好运伴随努力工作的人45

成功是一步一步积累的结果48

微小的勇气能取得无限的成就49

成功者最有效最简单的秘诀52

机遇＋汗水≠成功56

不要让时间白白溜走59

用热情点燃成功的火炬60

20次敲开学术殿堂的大门62

第三章学习竞争发展特长知识是成功的基础67

书是我们最好的朋友70

结合人生目标来学习71

明确学习内容73

讲求读书的艺术82

善于向身边的人学习和请教86

在博学的基础上发挥独创精神88

学习改变自己的命运90

紧跟时代要更新学识91

活学活用更要汲取新知95

趣味读书能够陶冶情操97

发展特长从兴趣开始98

通才＋特长＝脱颖者103

掌握技能而事半功倍105

如何经营自己的长处111

第四章塑造形象打造亮丽人生塑造成功形象115

塑造10种成功个性116

如何了解自己的性格119

完善自己的性格120

信誉是成功的资本122

决定一生的三大要素123

自信是成功的一种习惯127

努力培养自制力128

保持自己的正直操守131

不可忽视的好习惯133

井井有条地打理自己的生活136

第五章 敢想敢做勇往直前第一流的人做第一流的事141

把握关键时刻的4个策略142

找一位恩师指点迷津146

把精力投入到自己的强项上149

跟住强手并超越他152

行动是实现理想的最佳方法154

敢于尝试会赢得成功机会155

多才多艺莫如独精一门157

敢于走自己的路159

超越自我展望生命的全貌161

攀上最险要的高峰163

敢想敢做是成功的惟一捷径164

获取最高成就的7个秘诀166

事业成功细节的大汇总170

第六章 社交礼仪展现外在魅力青少年要参加社交活动175

新世纪必交之友名单178

青少年友谊的特征181

社交中的举止礼仪185

日常生活中的文明礼貌188

访友礼节191

中式宴会礼仪192

西式宴会礼仪195

鸡尾酒会礼仪200

与外国人交往的礼节201

特殊场合的礼仪209

做客的礼节212

赴宴的礼节213

祝酒词的妙用215

送客的礼节215

如何与老师交往217

如何与长辈交往221

如何与邻里交往223

如何与同学交往226

如何与陌生人交往228

做一名认真的听众229

宽容地对待每个人233

学会与别人分享235

第七章 谈话艺术一流口才健谈者的魅力239

自我表达的艺术245

毛遂自荐要会说话248

公众演说的力量250

谈吐幽默的方法和技巧254

在即席发言中展示口才257

多在第三者面前赞美他人259

该问的与不该问的261

别人说坏话你不要插嘴264

人多的场合少说话267

不要为自己的错误做任何辩解270

与朋友谈话的七大禁忌272

安慰他人的十大原则276

第八章坚强意志挑战挫折做一个意志坚强的人281

敢于做自己的主人283

人生最大的挑战是自己285

自立自主驾驭人生288

挫折孕育着辉煌290

不做境遇的牺牲品291

持之以恒挑战挫折必定成功296

成功人生的7个要素297

成功的四大天敌300

掌握“抬头挺胸”法308

面临绝路心里要喊“前进，前进！”311

第九章 健康快乐突破生命极限热爱身体生命317

怎样保护视力320

青少年肥胖及预防323

体育锻炼与学习矛盾吗326

良好的饮食习惯329

你我都是“亚健康人”330

脚是人的第二心脏334

睡懒觉有6种危害337

吸烟和酗酒的危害338

青少年要防备性侵犯340

青少年要拒绝网络鸦片341

青少年要远离色情346

青少年要远离毒品350

青少年要预防艾滋病351

国际防癌守则15条353