图书介绍

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拳击基础训练
  • (美)查克·博达克著;姚卫译 著
  • 出版社: 合肥:安徽科学技术出版社
  • ISBN:7533705785
  • 出版时间:1991
  • 标注页数:92页
  • 文件大小:13MB
  • 文件页数:96页
  • 主题词:

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图书目录

目录1

一、心理准备1

二、身体素质训练6

三、健身房内的训练13

四、基本技术22

五、进攻的基本方法32

六、防守的基本方法47

七、躲闪与回避57

八、类型与实施61

九、左撇子战术73

十、拳击心理80

十一、职业拳击87

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