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第1章 千方百剂不如刮除病气2

奇异的“脑梗死”2

病痛的“清道夫”4

中医里的“通俗”疗法6

第2章 如何才能自己刮痧8

刮痧刮哪里8

经络8

穴位11

反射区14

怎么刮痧16

了解刮痧用具16

常用的刮痧手法17

不同部位的刮痧要领20

需要注意的刮痧细节24

第3章 刮痧与常见病26

内科疾病26

高血压26

低血压28

高脂血症30

糖尿病32

冠心病34

贫血36

神经衰弱38

偏头痛40

急性上呼吸道感染42

慢性支气管炎44

支气管哮喘46

肺炎48

肺气肿50

百日咳52

功能性消化不良54

急性胃炎56

胃、十二指肠溃疡58

胃下垂60

慢性胆囊炎62

慢性肾炎64

肝硬化66

泌尿系统感染68

泌尿系统结石70

甲状腺功能亢进72

便秘74

痢疾76

黄疸78

脑卒中80

中暑82

顽固性打嗝84

胸膜炎86

三叉神经痛88

面肌痉挛90

肋间神经痛92

外科疾病94

颈椎病94

肩周炎96

腰椎间盘突出症98

老年骨质疏松100

类风湿关节炎102

慢性腰痛104

落枕106

足跟痛108

小腿抽筋109

痔疮110

脱肛112

五官科疾病114

牙痛114

耳鸣116

鼻炎118

扁桃体炎120

近视122

远视124

弱视126

结膜炎（红眼病）128

老年白内障130

麦粒肿132

青光眼134

鼻出血136

皮肤科疾病138

斑秃138

神经性皮炎140

皮肤瘙痒症142

湿疹144

荨麻疹146

带状疱疹148

男科疾病150

遗精150

阳痿152

早泄154

前列腺炎156

前列腺肥大158

妇科、儿科疾病160

乳腺增生160

月经不调162

痛经164

闭经166

白带异常168

慢性盆腔炎170

子宫脱垂172

绝经期综合征174

产后缺乳176

产后腹痛178

女性性冷淡180

小儿疳积182

小儿腹泻184

第4章 刮痧与美容塑形186

美容美发186

面部皱纹186

面色晦暗188

黄褐斑190

雀斑192

痤疮194

皮肤松弛196

面部红血丝198

黑眼圈200

眼袋202

眼睛暗淡无光204

鱼尾纹206

嘴唇晦暗、干裂207

酒糟鼻208

毛孔粗大210

皮肤干燥212

面部水肿213

扁平疣214

头发枯黄216

美体塑形218

美胸218

紧实腰腹220

美腿秀腿221

挺翘臀部222

第5章 刮痧与保健224

缓解不适症状224

身体疲劳224

口臭226

口腔溃疡228

眼睛疲劳230

颈肩酸痛232

下肢酸痛234

食欲缺乏236

精神不振238

男性性功能低下240

失眠242

健忘244

抑郁246

焦虑248

胸闷250

心悸252

眩晕254

易怒256

牙齿不坚257

手足怕冷258

晕动症（晕车、晕船、晕机）260

刮痧调理脏腑262

养心安神，让生命动力源源不断262

疏肝理气，强化排毒功能264

健脾除湿，让气血营养全身266

润肺益气，防止病气乘虚而入268

强肾培元，补益先天之本270

健胃消食，促进消化272

清利胆道，预防胆囊疾病274

调养小肠，充分吸收营养276

通畅大肠，不让糟粕多停留一刻278

保养膀胱，利尿固涩280

调理三焦，疏通全身气机282

刮痧保养身体284

净化血液，畅通血脉284

濡养筋脉，重现矫健身姿286

强健肌肉，塑造健美体魄288

坚固骨骼，强化人体支架290

滋润皮毛，披上健康“外衣”292