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资本篇2

第1章 青春资本，绽放20几岁的花样年华2

美丽的外表能让人更自信2

职场中，美丽大方也是种能力4

美丽的外表也可以带来经济效益6

做创造美丽的“时尚画皮女”8

脸蛋是重点保护对象11

皮肤是女人的第二张脸13

塑造美好身材，让女人更美丽15

外貌保养是女人的必修课18

美丽健康可以“睡”出来20

科学喝水，“水嫩女人”喝出来23

内衣巧修饰，衬出迷人曲线25

爱笑的女人最阳光28

饰品不在贵不在多，在于精30

第2章 无形资本，凌驾于外貌之上的魅力资本33

优雅是女人“隐形的香水”33

知性女人最耐人寻味35

温柔的女人最美丽37

粗俗的习惯毁掉女人一生40

修炼自身魅力是女人的必修课42

适当示弱是女人独有的优势44

提高自己的品位，让自己耐人品味46

发挥自己最迷人的优势48

做有修养的气质女人50

“大女人”亦是一种个性之美53

塑造自己的独特魅力55

第3章 积攒经验，20几岁的年轻就是资本58

女人要学会靠年轻这个资本，赢得更多的资本58

年轻，所以无需因失恋而绝望60

年轻，所以无需因失业而沮丧62

因为年轻，所以输得起64

年轻时明白一些道理，便是资本66

意识到时间给自己的成长空间68

第4章 不断学习，知识是改变命运的重要资本71

知识的确可以改变一个女人的命运71

知识造就有思想的女人73

脑袋里的知识决定思维创造力75

博览群书、关注新闻，丰富社交谈话内容77

有选择性地提升专业性知识，做实力女人79

让知识唤醒更多的理性81

学历不能否定智慧与能力83

生存篇88

第5章 金钱在握，“生”与“活”的基本保障88

一分钱难倒英雄汉，更何况女人？88

经济独立的女人更有魅力90

经济收入影响女人的家庭地位92

金钱可以让女人变得自信94

有时候，钱比男人更可靠96

尽早告别“月光族”，步入小资生活98

为自己攒些嫁妆钱100

拒绝冲动消费102

越是“月月光”，越是要理财105

认真对待“小钱”107

“借钱”与“被借钱”都需谨慎对待109

最好不要太早背上那看似幸福的“房贷”111

留意一些理财投资产品，让小钱像雪球一样滚起来113

慎用信用卡，花未来的钱终究要付出代价的115

买些保险，买个保障117

第6章 不安天命，靠自己做一个“好命女人”121

要做好命女人，就别信命121

野心让命运发生改变123

不靠运气靠智慧125

无休止的抱怨，是在浪费时间和口舌127

不放过任何一个好机会129

女人的命运把握在自己手中131

遵从心向往的方向133

冒险赋予“梦想”希望135

站在高处，回望，前瞻137

短暂的青春，由自己做主139

第7章 不靠男人，20几岁起学做自己的救世主142

人生靠谁都不如靠自己142

事业是女人背后坚强的后盾144

将自己修炼成独立的大山146

摆脱“弱者”的头衔148

不要让单纯成为一种负担150

认清现实，生活不是童话153

每个女人，只是自己的主角155

成功篇160

第8章 社会交际，尽早认清人脉对于成功的重要性160

会交际的女人往往活得不平凡160

踏着“人脉”找“财富”162

贵人多助，生活多顺利164

朋友，要交适合自己的166

多与优秀的男人交往168

女人就要交阅历广且年长的男性朋友169

不要期望别人总让着你171

掌握与人沟通的要领173

把赞美当作人际投资行为175

即便不喜欢，也试着去交往177

见不同的人，说不同的话179

学着做一个圆滑的女人181

再好的同事也要“亲密有间”183

应对自己被排挤的几种方法185

知书达理，让你迅速获得好人缘187

微笑，既显大方又不失礼188

人际交往禁忌多，要懂得避讳190

不做“爱打听”，“听筒”更受人爱戴193

第9章 拥有事业，在属于自己的舞台上热舞196

事业是让女人像烟花一样绽放的舞台196

结合女性优势选行业198

大目标由N个小目标组成200

不要怕羞，勇敢地把自己“推销”出去202

不甘于做唯唯诺诺的“低薪小羔羊”204

增强自己的核心竞争力206

责任感彰显女性魄力207

带着优势与热情去创业209

善待自己的员工211

经营事业就像滚雪球，不可太过急功近利213

第10章 调整心态，好心态为成功插上翅膀216

心态决定人生的高度216

相信勤能补拙，懂付出总会有回报218

自己定义成功，无需与人攀比220

己所不欲，勿施于人222

不过于执拗，强扭的瓜不甜224

不给自己过高的压力226

换个角度看问题228

做过了，即使失败也总比错过好230

吃亏不一定就是坏事232

用谦虚亲和赢得尊重234

想想成功后的甘甜，现在再苦也是值得的235

成功没有尽头，知足便心安乐237

情感篇第11章 舔食恋爱，尝尝爱情的味道242

只有尝过了，才知道爱情的酸甜苦辣242

女人在恋爱中要保持清醒244

在恋爱中也要彼此尊重245

把恋爱当游戏，小心伤了自己247

读懂男人的潜台词250

要小心经历过多的男人252

名草有主的男人不要碰254

嫌贫爱富等于在爱情里放低了自己256

相信爱情，在心里存一份美好258

没感觉早早说清楚最好260

凑合的爱情是在浪费青春262

第12章 正视围城，为身体和心灵找一个好归宿265

婚姻成功的女人一生成功265

老公，不选最优秀的，只选最适合的267

有钱男人的太太并不好当269

要嫁就嫁“潜力股”男人272

婚姻幸福，要靠自己去经营274

在外人面前一定要给足男人面子276

拴住男人的胃279

善意的谎言也是一种爱的表现280

既要柴米油盐，也要浪漫与激情282

第13章 血亲挚友，有些道理年轻时就要懂得284

及时行孝，不要让父母一直等你284

有时候，孝顺就是“不冷落”这么简单287

理解父母，坦然接受他们的“黄昏恋”289

多关注父母的身体健康状况291

女人至少有一个闺蜜293

蓝颜知己是友情中的危险分子296

金钱来往让友情很受伤298

再亲密的朋友也要充分尊重300

自爱篇306

第14章 呵护心灵，那悄悄划过的伤306

执着于丢失，伤的是心绪306

被爱伤了心，眼泪只是告别式308

用新事物遗忘旧伤痕310

悲伤是为了逝去的年华，终究化为一种怀念312

很多事情，不值得去生气314

报复换来的并不是快乐316

沦陷在怨恨中的女人，只会伤了自己318

做情绪的女主人320

学会发泄，不要因为压抑而抑郁322

看开一点，伤就少一点324

第15章 洁身自爱，性爱是天使也是魔鬼327

性爱是女人幸福的一部分327

不是所有的性都是爱情的结果329

恋爱时一定要保留最后一道防线331

以最不伤感情的方式应对男友性的要求333

“爱”永远要大于“性”335

如果已食禁果，那就请在婚前保护好自己337

如何应对职场性骚扰339

向一夜情说“不”341

暧昧的“微性骚扰”不能放纵343

女人不可不知的防狼知识345

第16章 关爱健康，身体是人生最大的本钱348

没有健康，一切都只是“0”348

不论用健康换什么都吃亏350

女人的身体很娇贵，需要多加呵护352

女人吸烟喝酒，虽有个性却伤身354

迷恋咖啡，步入优雅的亚健康356

办公室里的健康杀手有哪些？358

女人的“那几天”对自己好一点361

减肥，勿减了健康363

养成良好且规律的生活习惯365

定期进行妇检367

心理健康问题也要重视369

运动和健康是好朋友372

幸福篇376

第17章 学会感恩，感恩让一切问题都不成问题376

活着本身也值得感恩376

感恩工作，心将更加平和378

感恩健全的体魄，幸福人生靠创造380

感谢那些帮助过自己的人382

感谢那些折磨过自己的人384

感恩拥有，是一种知足常乐的坦荡385

施予也是一种得到387

第18章 取悦自己，快乐比什么都重要389

“阿Q心态”也并非一无是处389

若想旅行，只需背起行囊391

不想做“煮妇”，那就忙碌起来392

吃着火锅唱着歌，快乐其实很简单394

扔掉完美的条规，放松神经396

用闪光点征服自卑397

偶尔“自恋”一下又何妨399

第19章 淡定自若，淡定的心更懂得享受401

幸福淡定的女人更幸福401

淡定是一种从容的生活态度403

不与百花争艳，笑看寒风乍起405

平常心不是平庸，却能享受平庸407

淡定的女人总能“随遇而安”408