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第一节　概论1

一、追风短打技法要点1

二、追风短打劲法特色2

三、小论短打与长拳5

第二节　基本招法9

一、拳法9

二、脚法14

三、肘膝法18

四、进步法19

五、拦法25

六、让法41

第三节　抢打法58

一、滑步崩拳58

二、盖步崩拳60

三、垫步崩拳62

四、压臂崩拳64

五、前手连崩66

六、后手连崩68

七、换手连崩70

八、闪电三崩73

九、跳步砸拳76

十、前手连砸78

十一、换手连砸81

十二、压臂砸拳83

十三、后手连砸85

十四、三星砸拳87

十五、连珠兜拳92

十六、霹雳三兜94

十七、连珠掏拳96

十八、黑门三掏98

十九、崩兜连拳101

二十、崩掏连拳103

二十一、崩砸连拳105

二十二、砸崩连拳107

二十三、砸掏连拳109

二十四、砸兜连拳111

二十五、兜掏连拳113

二十六、兜砸连拳115

二十七、掏砸连拳117

二十八、掏兜连拳119

二十九、崩兜掏拳121

三十、崩掏兜拳123

三十一、砸掏兜拳125

三十二、两砸崩拳128

三十三、兜掏兜拳130

三十四、两兜掏拳133

三十五、掏兜掏拳135

三十六、两掏兜拳137

三十七、砸崩掏兜139

三十八、捣肘砸拳142

三十九、捣肘崩拳144

四十、捣肘兜拳146

四十一、摆肘砸拳148

四十二、摆肘兜拳150

四十三、摆肘掏拳152

四十四、斩马连脚154

四十五、斩钉连脚157

四十六、斩蹬连脚159

四十七、无影连脚161

四十八、钉蹬连脚168

四十九、钉跺连脚170

五十、正雷连脚172

五十一、蹬钉连脚174

五十二、蹬跺连脚176

五十三、虎尾连脚178

五十四、跺钉连脚182

五十五、跺蹬连脚184

五十六、追魂连肘186

五十七、捣摆连肘188

五十八、捣挑连肘190

五十九、旋风连肘192

六十、摆捣连肘194

六十一、挑捣连肘196

六十二、摆肘顶膝198

六十三、冲天连膝200

六十四、顶膝摆肘202

六十五、顶膝钉脚204

六十六、顶膝跺脚206

六十七、崩拳钉脚208

六十八、砸拳斩脚210

六十九、掏拳蹬脚212

七十、兜拳跺脚214

七十一、钉脚崩拳216

七十二、斩脚砸拳218

第四节　拦打法221

一、封臂砸拳221

二、封臂兜拳223

三、封臂掏拳225

四、架臂崩拳227

五、架臂砸拳228

六、架臂掏拳230

七、压臂砸拳232

八、压臂崩拳234

九、压臂兜拳236

十、拨臂崩拳238

十一、拨臂兜拳240

十二、格臂砸拳242

十三、格臂掏拳244

十四、格臂崩拳246

十五、甩臂崩拳248

十六、扭臂砸拳250

十七、顶膝崩拳252

十八、顶膝兜拳254

十九、撞膝砸拳256

二十、撞膝崩拳258

二十一、抵膝掏拳260

二十二、抵膝崩拳262

二十三、斩脚崩拳264

二十四、斩脚砸拳266

二十五、蹬脚崩拳268

二十六、蹬脚砸拳270

二十七、跺脚砸拳272

二十八、跺脚兜拳274

二十九、封臂斩脚276

三十、封臂钉脚278

三十一、架臂斩脚280

三十二、架臂跺脚282

三十三、压臂钉脚284

三十四、拨臂钉脚286

三十五、格臂钉脚288

三十六、甩臂钉脚290

三十七、顶膝钉脚292

三十八、撞膝蹬脚294

三十九、盘腿跺脚296

四十、盘腿钉脚298

四十一、撬腿跺脚300

四十二、撬腿钉脚302

四十三、封臂摆肘304

四十四、架臂捣肘306

四十五、压臂摆肘308

四十六、拨臂顶膝310

四十七、格臂捣肘312

四十八、抵膝摆肘314

四十九、撞膝顶膝316

五十、撞膝捣肘318

第五节　让打法321

一、抽臂砸拳321

二、抽臂崩拳323

三、抽臂跺脚325

四、仰头钉脚327

五、仰头蹬脚330

六、偏头砸拳332

七、偏头斩脚334

八、偏头钉脚336

九、偏头跺脚338

十、缩颈钉脚340

十一、缩颈斩脚342

十二、弯腰崩拳344

十三、弯腰掏拳346

十四、弯腰兜拳348

十五、弯腰砸拳350

十六、落桩崩拳352

十七、落桩捣肘354

十八、落桩砸拳356

十九、落桩斩脚358

二十、提腿钉脚360

二十一、提腿蹬脚363

二十二、提腿跺脚365

二十三、侧步砸拳367

二十四、侧步崩拳369

二十五、侧步钉脚371

二十六、退步钉脚373

二十七、退步砸拳377

二十八、退步斩脚379

二十九、退步崩拳381

三十、退步跺脚383