图书介绍

大学体育2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

李健，许钊主编著
出版社：镇江：江苏大学出版社
ISBN：9787568400060
出版时间：2015
标注页数：316页
文件大小：41MB
文件页数：323页
主题词：体育－高等学校－教材

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图书目录

第一章体育与健康概述1

第一节体育概述1

第二节健康概述3

第三节体育与健康的关系7

第二章科学体育锻炼12

第一节营养与体育锻炼12

第二节体育锻炼过程的常识16

第三节运动损伤21

第四节运动处方25

第三章篮球29

第一节篮球运动简介29

第二节篮球运动基本技术30

第三节篮球运动基本战术47

第四节篮球运动基本规则52

第四章足球57

第一节足球运动简介57

第二节足球运动基本技术58

第三节足球运动基本战术72

第四节足球运动比赛规则75

第五章排球81

第一节排球运动简介81

第二节排球运动基本技术83

第三节排球运动基本战术92

第四节排球运动基本规则97

第六章羽毛球104

第一节羽毛球运动简介104

第二节羽毛球运动基本技术105

第三节羽毛球运动基本战术119

第四节羽毛球运动基本规则121

第七章乒乓球125

第一节乒乓球运动简介125

第二节乒乓球运动基本技术126

第三节乒乓球运动基本战术142

第四节乒乓球运动基本规则146

第八章网球149

第一节网球运动简介149

第二节网球运动基本技术152

第三节网球运动基本战术162

第四节网球运动基本规则164

第九章散打168

第一节散打运动简介168

第二节学习散打的基本常识170

第三节散打运动基本技术174

第四节散打运动基本战术197

第五节散打比赛规则与裁判法198

第十章跆拳道202

第一节跆拳道运动概述202

第二节跆拳道运动基本技术205

第三节跆拳道运动基本战术217

第四节跆拳道运动基本竞赛规则217

第十一章形体训练220

第一节形体训练简介220

第二节形体训练222

第十二章体育舞蹈230

第一节体育舞蹈运动简介230

第二节体育舞蹈运动基本技术231

第三节体育舞蹈运动各舞种介绍243

第四节体育舞蹈运动主要竞赛规则267

第十三章健美操270

第一节健美操运动简介270

第二节健美操运动基本技术动作272

第三节健美操运动组合动作276

第四节健美操运动主要竞赛规则288

第十四章民族舞蹈291

第一节锅庄舞291

第二节东北秧歌298

第十五章拓展运动304

第一节拓展运动简介304

第二节拓展运动的学习流程和分类305

第三节拓展运动实践项目简介306