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第一部分 为什么生活更好了，孩子却不快乐？6

第1章 生活富足的孩子内心或许更贫乏9

为什么物质丰裕的孩子会觉得如此空虚？15

我们太关注孩子“做什么”忘了孩子“是什么”19

第2章 为什么孩子总是很苦恼？23

请正视问题的严重性26

青春期的叛逆长大不就没事了吗？32

出身富裕家庭的孩子，不是一定会获得所有需要的帮助吗？34

过度关心带来的压力36

为何父母的关心总是不够？42

第3章 为何金钱买不到孩子心理的健康？47

金钱无法让我们更快乐49

丰沛的物质如何妨碍孩子的情绪发展？52

拜金主义，带给孩子错误的价值观56

搞不定孩子就利用物质来解决？60

拜金下的竞争很危险？62

孩子的内心伤口是无法靠钱来治愈的63

收买孩子，只会加深孩子的贪念65

内在的激励，才是促使孩子发展兴趣、能力的推动力66

第二部分 富裕文化如何阻碍孩子的自我发展？70

第4章 什么是健康的“自我”？73

心理健康的孩子能够“拥有”自己的生活81

学习放松、适时放手，才能帮助孩子发展自我84

懂得自我管理的孩子，能够控制他们的冲动87

培养有“同理心”的孩子，对人慷慨又充满爱心92

给孩子一个可以喘息、冷静下来的“内在家园”97

让孩子保有安全的空间来发展自己的兴趣100

让孩子知道什么真的重要以及什么无所谓104

第5章 不同的年龄、不同的教养策略107

二到四岁神奇的年龄113

五到七岁，宇宙的主宰118

八到十一岁，我做得怎么样？122

十二到十四岁，我的孩子怎么了？127

十五到十七岁，塑造“真实的我134

第三部分 认识教养的关键与重点140

第6章 懂得亲情交流才是教养的关键143

认识你的教养形态146

以温情保障情绪的发展149

为何夸赞有时起了反作用？158

避免由批评和抗拒造成的伤害163

第7章 纪律和控制扮演“黑脸”的狠角色171

技巧1坚定而清楚地阐明你的权威173

技巧2掌握孩子的行踪175

技巧3适当约束，让孩子知道你说到做到176

技巧4保有弹性知道何时该让步178

技巧5从孩子小时候就树立规范180

技巧6厘清“掌握情况”与“掌控”之间的差异181

第四部分 为什么你必须比孩子更早独立？186

第8章 理性面对文化和社会中的挑战189

选择适合自己的教养方式，不人云亦云193

要求孩子对自己负责时，父母也要以身作则195

过分要求完美可能会带来更大失败199

和孩子一起克服对物质生活过分渴求的欲望204

让自己免受暴力的欺凌208

离婚的威胁和可能失婚的形态212

萨曼莎的故事：在黑暗中摸索216

第9章 除了最缺的，什么都不缺的富妈妈223

认清“做个好妈妈”的压力226

正视我们的教养问题230

别害怕流露自己的脆弱231

面对忧郁的心情235

父母也要照顾和结交朋友237

已婚妇女工作与否的利弊得失239

重视自己的成长和发展243