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1 第一次蜕变 向男子汉之路迈进13

第一章 真正男子汉的修炼！13

1 青春期是什么？13

2 小伟的青春期17

3 青春期，成为真正男子汉的必经之路24

第二章 男性荷尔蒙的魔法31

1 揭开男性荷尔蒙的真面目31

2 男生与女生的青春期38

3 小伟的青春期苦恼43

2 第二次蜕变 身体与心灵，长大吧！变强壮吧！57

第一章 培养强健的身体！1 为什么我长不高57

2 好身材的秘诀65

3 变成花美男吧！77

第二章 培养坚强的心灵81

1 他很可怜啊81

2 学习“说话的艺术”89

3 学校里的人气王92

3 第三次蜕变 迷失方向的身体与心灵109

第一章 小弟弟，你怎么了？109

1 在游泳池边发生的事情109

2 突然的勃起116

3 令人心痒的小弟弟游戏，自慰119

第二章 去抓鲸鱼129

1 抓鲸鱼的包茎手术？129

2 成人仪式与割礼135

4 第四次蜕变 性行为与成人刊物145

第一章 成人刊物的俘虏145

1 成人刊物是什么145

2 “性”是美丽的事物154

第二章 身体与心灵的美丽交流159

1 与所爱的人分享幸福159

2 男性和女性的生殖器163

3 精子们的游戏，怀孕166