图书介绍

女性私身体 安排好周期就是安排好一辈子2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

女性私身体 安排好周期就是安排好一辈子
  • （美）托妮·维斯勒著；于莺译 著
  • 出版社： 南京：江苏文艺出版社
  • ISBN：9787539969183
  • 出版时间：2014
  • 标注页数：439页
  • 文件大小：64MB
  • 文件页数：455页
  • 主题词：女性－保健－基本知识

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图书目录

第一部分 打破生育极限：新思考2

第1章 生育意识：你本应该知道但有可能不知道的事2

第2章 控制自己的生育健康9

第二部分 重新探索你的月经周期和身体28

第3章 生殖器官不只有阴道而已28

第4章 了解你的月经周期39

第5章 三个主要的生育体征47

第6章 如何观察自己的图表和记录生育体征64

第7章 无排卵和不规则的周期107

第三部分 自然避孕122

第8章 应用FAM的责任122

第9章 无需药物和工具的自然避孕方法127

第10章 小图表大信任143

第四部分 成功怀孕150

第11章 增加怀孕机会150

第12章 超出生育意识的技巧182

第13章 性生活与怀孕200

第14章 接下来？检测和治疗对于怀孕很重要205

第五部分 除了避孕和受孕：记录图表的其他好处236

第15章 保持你的妇科健康236

第16章 享受性生活，培养夫妻感情253

第17章 选择孩子的性别260

第18章 经前综合征（PMS）：没听说过？269

第19章 话说绝经277

第20章 认识身体，增加自信293

结语 女性健康行动以及丢失的那一块拼图296

彩色插图306

附录306

A 解决月经周期中的问题：可预测及不可预测的306

B 在特殊情况下使用FAM避孕（压力大、哺乳期、围绝经期等）360

C 看护婴儿期间使用的FAM369

D 自然避孕方法的避孕效果375

E 以28天为例总结月经周期中的变化384

F 经常被问到的问题（FAQs）391

G 不同自然避孕方法的区别402

H 选择性标准线404

I 可能会影响你生育体征或月经周期的药物407

J 有关女性健康的有趣的术语414

K 有关生育的缩略词416

L 新兴术语424

M 你和你的病人应该知道的生育要素429

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