图书介绍

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网球
  • 虞力宏主编 著
  • 出版社： 北京：高等教育出版社
  • ISBN：7040147815
  • 出版时间：2004
  • 标注页数：166页
  • 文件大小：63MB
  • 文件页数：174页
  • 主题词：体育康乐

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图书目录

基础篇3

第一章 网球运动概述3

第一节 网球运动的起源3

第二节 网球运动的发展4

第二章 网球运动的锻炼价值及运动损伤的处理18

第一节 网球运动的锻炼价值18

第二节 网球运动常见损伤及处理21

第三章 网球运动须知30

第一节 网球运动礼仪30

第二节 选择合适的装备和服装31

第三节 网球运动的营养与护肤36

第四节 网球规则和裁判法40

第四章 网球必备技战术47

第一节 网球必备技术47

第二节 网球基本战术64

提高篇79

第五章 网球高级技术和战术79

第一节 高级击球技术79

第二节 高级网球战术93

第六章 网球赛事欣赏与世界顶尖选手介绍104

第一节 网球赛事欣赏104

第二节 世界网球顶尖选手介绍108

第七章 网球运动自我锻炼的范例120

第一节 网球运动自我锻炼的过程120

第二节 网球运动自我锻炼的原则122

第三节 网球运动自我锻炼的方法123

第四节 网球运动的自我评价138

第八章 学生俱乐部的组织与管理146

第一节 学生俱乐部组织结构的基本原理146

第二节 学生俱乐部的组织形式148

第三节 学生俱乐部的管理方法149

第四节 小型网球赛事的组织153

参考文献166

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