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第一章 《道家南宗丹道修真长寿全书》绪言1

第一节 中国道家和南宗养生概论3

一、中国道家养生综述3

二、中国道家神仙理论与养生实践4

三、中国道家丹功宗派简介8

四、中国道家养生术对养生界和其他教派的影响16

第二章 张伯端：《悟真篇》释义18

张紫阳仙师略传18

自序19

上卷25

七言四韵十六首25

中卷36

七言绝句六十四首36

下卷66

五言四韵一首66

西江月十二首66

西江月又一首72

七言绝又五首73

附75

附：读《周易参同契》75

赠白龙洞刘道人歌78

石桥歌80

后序82

第三章 张伯端：《金丹四百字》释义86

金丹四百字序86

金丹四百字97

第四章 张伯端：《青华秘文》释义105

卷上105

表奏105

金丹图论序106

心为君论107

口诀108

口诀中口诀108

神为主论109

气为用说110

精从气说110

意为媒说110

坎离说111

下手工夫111

凝神论112

幻丹说112

捉丹说113

神水华池说113

百窍说114

卷中115

采取图论115

交会图论117

采取交会口诀118

口诀中口诀118

青娥在我118

真泄天机图120

真泄天机图论120

口诀121

蟾光图论124

炉鼎图论126

神室图论127

卷下128

火候图论128

阴尽图论131

阳纯图论132

总论金丹之要132

次第秘诀135

火候秘诀135

采取图137

第五章 石泰：《还源篇》释义138

石杏林仙师略传138

还源篇序139

五言绝句140

还源篇后序175

第六章 薛道光：《复命篇》释义178

薛道光仙师略传178

复命篇序179

五言律183

七言绝190

又七言绝199

西江月200

丹髓歌206

第七章 陈楠：《翠虚篇》释义216

陈泥丸仙师略传216

紫庭经217

罗浮翠虚吟226

丹基归一论240

金丹诗诀246

水调歌头276

鹊桥仙277

珍珠帘277

第八章 白玉蟾：《指玄集》释义279

白玉蟾仙师略传279

玄关显秘论281

修仙辨惑论295

性命日月论301

谷神不死论304

阴阳升降论305

金液还丹赋307

学道自勉文311

东楼小参文313

冬至小参文316

丹房法语322

与胡胎仙322

题张紫阳、薛紫贤二真人像327

谢陈仙师寄书词328

鹤林问道篇上332

大道歌344

毕竟凭地歌349

快活歌351

又一首359

金液还丹诗362

炼丹不成作363

赠潘高士363

赠赵县尉364

赠赵翠云365

赠雷怡真365

三华院还丹诗366

还丹诗366

述翠虚真人安乐法367

呈万庵十章367

赠何道人371

赠云谷孔全道372

赠赵寺丞372

赠陈先生372

华阳吟373

水调歌头380

沁园春383

又 赠胡葆光384

山坡羊384

满庭芳387

酹江月389

冬至赠胡胎仙389