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第一部分 认识高血压1

什么是舒张压1

动脉血压的正常值是多少2

动脉血压是如何表示的3

对收缩压的错误认识4

怎样正确认识高血压（1）5

怎样正确认识高血压（2）6

哪些情况下血压可升高（1）7

哪些情况下血压可升高（2）8

一天内血压会发生波动吗9

高血压有什么危害性10

高血压并发症有哪些11

高血压家庭急救原则12

哪些人易患高血压（1）13

哪些人易患高血压（2）14

什么是“高于正常血压”15

什么是症状性高血压16

什么是临界高血压17

白色高血压18

什么是医源性高血压19

什么是睡眠性高血压20

什么是直立性高血压21

什么是妊娠高血压综合征22

什么是急进型恶性高血压23

什么是缓进型高血压24

什么是高血压脑病25

什么是老年高血压26

什么是儿童及青年性高血压27

什么是高血压急症28

什么是偶测血压29

血压测量误差常见原因30

高血压发病因素有哪些（1）31

高血压发病因素有哪些（2）32

消除引起高血压因素的措施33

老年高血压的常见原因34

直立性高血压是怎样产生的35

直立性高血压发病机制36

发现高血压如何应对37

降压药不可随意停服38

国内高血压诊断标准39

国际高血压的诊断标准（1）40

国际高血压的诊断标准（2）41

高血压与脑血管病的关系42

高胰岛素血症与高血压的关系43

元素锌、镉、镁与高血压有关吗44

高血压男人的心脑肾45

血压越高脾气也就越大46

有效降低高血压的饮食疗法47

第二部分 高血压的病理病因48

脑与神经系统的关系48

引发高血压病重要因素：性别与性格49

引发高血压病重要因素：生活习惯50

引发高血压病重要因素：压力51

引发高血压病重要因素：遗传52

引发高血压病重要因素：体重与吸烟53

长期睡眠不足易患高血压54

A型性格的人易患高血压55

经常打呼噜能诱导高血压56

怎样早期发现高血压病57

自然环境因素与高血压58

神经系统与高血压59

动脉粥样硬化与高血压60

血脂与高血压61

职业与高血压62

食盐与高血压63

胰岛素与高血压64

胰岛素抵抗与高血压65

肾脏与高血压66

神经内分泌与高血压67

血压居高不下原因：心理作用68

血压居高不下原因：不良生活方式69

血压居高不下原因：药物使用不当70

血压居高不下原因：肾损害影响71

血压居高不下原因：未针对病因治疗72

血压居高不下原因：药品质量问题73

高血压常见并发症（1）74

高血压常见并发症（2）75

高血压常见并发症（3）76

高血压并发症——高血脂77

高血压患者心率增快的原因78

高血压患者易患冠心病79

对高血压认识的误区：用药不规则80

对高血压认识的误区：盲目治疗81

对高血压认识的误区：依赖降压药82

对高血压认识的误区：长期服用一种药83

第三部分 高血压检查诊断84

高血压的诊断标准84

血压单位简易换算法85

高血压病的诊断（1）86

高血压病的诊断（2）87

怎样正确测量血压88

正确的测压步骤89

家庭测血压三注意90

自测血压时应注意什么91

自测血压应“快充慢放”92

爱焦虑的人不要自己测量血压93

为什么要测24小时血压94

为什么有时血压会越测越高95

正常人每年测两次血压96

高血压与高血压病的区别97

高血压治疗前的检查目的98

高血压治疗方案99

高血压患者危险因素与诊断分级的关系100

高血压患者定期检查项目：血液检查101

高血压患者定期检查项目：尿常规检查102

高血压患者定期检查项目：肾功能检查103

高血压患者定期检查项目：心脏功能检查104

高血压患者定期检查项目：超声心动图检查105

高血压患者定期检查项目：胸部X线检查106

高血压患者定期检查项目：眼底检查107

心电图与高血压的诊疗（1）108

心电图与高血压的诊疗（2）109

究竟血压降到多少合适110

降压治疗对发生心血管危险有什么影响111

有的人血压为何难以控制112

改善高血压症状应怎么做113

高血压的六大危险信号114

头痛是高血压患者的危险信号115

高脂血症患者伴高血压的治疗116

妊娠合并原发性高血压的诊断117

妊娠高血压综合征与高血压病如何鉴别118

如何诊断儿童高血压119

儿童高血压应该做什么检查120

肾血管性高血压的检查诊断121

血黏度与高血压的关系122

高血压患者常见的临床表现123

高血压脑病的症状特点124

高血压脑病与脑血栓形成的鉴别125

原发性高血压与继发性高血压126

如何区别肾性高血压和原发性高血压127

急性肾小球肾炎引发高血压128

第四部分 高血压患者的饮食疗法129

科学饮食控制血压平稳129

高血压患者要学会合理膳食130

高血压患者“吃喝”不简单（1）131

高血压患者“吃喝”不简单（2）132

助高血压患者补钾补钙的食物133

高血压患者要少吃糖134

为什么高血压患者要少吃动物类食品135

高血压病的饮食营养保健：限制钠盐136

有降血压作用的蔬菜（1）137

有降血压作用的蔬菜（2）138

轻度高血压患者的食疗139

高脂血症患者的食疗方140

高血压患者的夏令食疗141

高血压患者如何进补（1）142

高血压患者如何进补（2）143

餐桌上的降压药：牛奶与生姜144

餐桌上的降压药：香菇与燕麦145

餐桌上的降压药：甲鱼与竹笋146

高血压患者餐桌上的“降压灵”：芦笋147

餐桌上的降压药：豌豆嫩苗148

餐桌上的降压药：木耳与洋葱149

餐桌上的降压药：家常公鸡150

餐桌上的降压药：荷叶鸭子151

餐桌上的降压药：鸡汤鱼卷152

餐桌上的降压药：荷包鲫鱼153

餐桌上的降压药：干烹虾仁154

降压食疗——芹菜155

降压食疗——大蒜156

莼菜有降压作用157

刺菜也能降血压158

痰浊中阻型高血压食疗方159

阳虚型高血压食疗方160

心肾不交型高血压的食疗方161

肝风上扰型高血压食疗方162

肝气上逆型高血压食疗方163

瘀血型高血压的食疗方164

肝火上炎型高血压食疗方165

水果疗法降血压：香蕉与苹果166

水果疗法降血压：山楂与菠萝167

水果疗法降血压：荸荠与西瓜168

水果疗法降血压：橘子与甜瓜169

水果疗法降血压：桑葚与猕猴桃170

儿童高血压与香蕉疗法171

高血压患者常吃土豆可预防脑卒中172

高血压患者宜常饮杞菊茶173

巧用黄芪治疗高血压174

高血压患者的饮食营养保健：蛋白质的选用175

高血压患者的饮食营养保健：选含钾、镁、碘和锌高的食物176

高血压患者的饮食及体重控制（1）177

高血压患者的饮食及体重控制（2）178

高血压患者的饮食及体重控制（3）179

高血压患者不必吃素180

高血压患者可吃鸡蛋吗181

食物清淡可以降低血压182

长期高盐饮食易致高血压183

低盐饮食控制血压升高184

高血压患者低盐饮食基本法185

缺钙也可能引起高血压186

多吃味精也会加重高血压187

高血压患者少吃含“隐形钠”食品188

高血压患者天冷早起莫喝冷水189

老年高血压患者慎喝茶190

高血压患者饮食宜忌（1）191

高血压患者饮食宜忌（2）192

高血压患者慎泡温泉193

吸烟会导致高血压194

饮酒会引起血压升高195

第五部分 高血压患者的药物治疗196

高血压病患者用药注意事项196

最佳服压药效果197

一般治疗的降压药物198

降压药效果与价格199

对抗高血压不利的药物200

高血压患者联合用药注意事项201

理想的降压联合用药方案202

高血压患者应注重药物个体化治疗原则203

降压药降压效果差的原因204

高血压患者须终身服药205

高血压一方一药求长效206

达到哪些条件可以停服降压药207

别被降压药说明书“吓倒”208

短效降压药的特点209

中效降压药的特点210

长效降压药的特点211

高血压患者早期如何用药212

早期高血压首选不良反应小的口服制剂213

轻度高血压，别急于吃药214

高血压患者应了解药物不良反应215

老年高血压患者服用降压药宜慎重216

老年高血压患者服药规范217

高血压患者如何掌握阶梯用药法218

高血压用药误区：没有症状就不需要治疗219

高血压用药误区：把降压药当做对症药来用220

高血压患者用药禁忌（1）221

高血压患者用药禁忌（2）222

高血压患者要远离十类药（1）223

高血压患者要远离十类药（2）224

高血压患者不可骤然停药、减量225

骤然停服心血管类药物的危险226

骤然停服肾上腺皮质激素类药的危险227

缺血性脑卒中患者的血压调控和药物选择228

出血性脑卒中的降压策略229

脑卒中恢复期和后遗症期的血压控制230

高血压合并左心室肥大的用药231

高血压合并心力衰竭的用药232

高血压合并冠心病的用药233

高血压合并心律失常的用药234

高血压合并下肢动脉粥样硬化的用药235

对血脂代谢无负作用的抗高血压药物236

血脂代谢的药物治疗237

哪些抗高血压药能升高血脂238

服降压药的同时慎用消炎镇痛药239

服降压药时最好同时服用钙片240

利尿降压药有哪些241

哪些高血压患者睡前要服用降压药242

降压药与失眠互为因果243

降压药服用不当可致脑缺血244

感冒时降压药物不能停服245

服药期间注意戒酒246

单纯收缩期高血压患者怎样服药247

慢性心力衰竭患者为何用扩血管药248

妊娠期高血压的药物选择249

高血压危象及处理250

冬季如何选降压药251

常用高血压肾病药物252

作用于交感神经系统的抑制药：可乐宁253

作用于交感神经系统的抑制药：甲基多巴254

作用于交感神经系统的抑制药：胍乙啶255

如何选用适合自己病症的中成药（1）256

如何选用适合自己病症的中成药（2）257

如何选用适合自己病症的中成药（3）258

如何选用适合自己病症的中成药（4）259

如何选用适合自己病症的中成药（5）260

降压常用的中草药：葛根、野菊花、夏枯草261

降压常用的中草药：黄芩、钩藤、天麻262

降压常用的中草药：石决明、地龙、罗布麻叶263

降压常用的中草药：臭梧桐、川芎、桑寄生264

降压常用的中草药：玉米须265

降压常用的中草药：莱菔子266

降压常用的中草药：牛蒡子267

降压常用的中草药：益母草268

降压常用的中草药：青木香269

降压常用的中草药：淫羊藿270

长期用甘草，当心血压高271

常吃杜仲降“三高”272

巧用黄芪治疗高血压273

苦口良药数黄连274

中药泡脚治疗高血压275

第六部分 高血压患者的生活保健276

怎样有效地预防高血压276

老年高血压防与治并重277

高血压的急救措施278

高血压危象的应急措施279

高血压所致的精神障碍如何防治280

青少年也要预防高血压281

怎样预防青春期高血压282

妇女预防高血压要点283

同是高血压瘦人更危险284

高血压患者能否进行冬泳锻炼285

老年高血压急症的防治：高血压危象286

老年高血压急症的防治：急性左心衰竭287

老年高血压急症的防治：脑血管意外288

高血压患者易忽视的问题289

高血压患者服药禁忌290

高血压患者吃药前后别喝酒291

高血压的四大禁忌292

高血压患者食物禁忌293

高血压患者禁忌普通牛奶294

高血压患者忌长期食用高胆固醇食物295

高血压患者忌过量食用肥肉296

高血压患者忌盲目减肥297

高血压患者忌饮咖啡因298

高血压患者忌饮水过多或过少299

高血压患者忌饮食中缺钙300

高血压患者忌饮食中缺钾301

高血压患者忌饮食过饱302

高血压患者忌热量无控制303

高血压患者怎么才能少吃盐304

高血压患者不能天天饮用啤酒305

高血压患者不能吃的九大类食品306

高血压患者宜吃哪些水果307

高血压患者不能吃蜜饯308

高血压患者禁吃油炸带红衣的花生309

高血压患者如何自我保健310

第七部分 高血压的预防措施与误区311

高血压患者保健法方法一311

高血压患者保健法方法二312

如何使血压全天保持平衡313

血压控制日常手册（1）314

血压控制日常手册（2）315

血压控制日常手册（3）316

血压控制日常手册（4）317

血压控制日常手册（5）318

高血压患者的生活保健（1）319

高血压患者的生活保健（2）320

哪些高血压患者易发生意外（1）321

哪些高血压患者易发生意外（2）322

高血压患者应注意的事项（1）323

高血压患者应注意的事项（2）324

高血压患者应讲究睡眠卫生325

高血压患者保健处方：“三个半分钟”326

高血压患者保健处方：“三杯水”327

高血压患者如何运动328

高血压患者的保养十则329

高血压患者健康“二大要诀”330

高血压患者日常养生保健：习惯331

高血压患者日常养生保健：心情332

高血压患者日常养生保健：睡眠333

高血压患者日常养生保健：穿衣334

高血压患者日常养生保健：营养335

高血压患者日常养生保健：洗漱336

高血压患者日常养生保健：喝茶337

高血压患者日常养生保健：居室环境338

高血压患者日常养生保健：避免挤车339

高血压患者日常养生保健：避免过久直立340

高血压患者日常养生保健：运动341

高血压患者日常养生保健：旅游342

高血压患者体育锻炼方式：散步或长跑343

高血压患者体育锻炼方式：太极拳344

家属怎么照顾好高血压患者345

高血压患者家庭护理346

老年性高血压患者的护理347

高血压患者春节保健全攻略348

寒冷天气高血压患者注意事项349

高血压患者要经常补充水分350

高血压患者要坚持饮食治疗351

高血压患者怎样过性生活352

高血压病也需心理治疗353

经常晒太阳可治疗高血压354

转转脚腕也能降血压355

白领降压先“减压”356

高血压患者慎泡温泉357

高血压患者不宜过度兴奋358

高血压患者坐飞机时准备些降压药359

高血压冠心病患者不宜炒股360

高血压患者别忘了“肾”361

高血压患者不宜爬高楼362

高血压患者排便宜取坐位363

高血压患者防“用力过大”364

高血压患者慎练高温瑜伽365