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卷一 理3

第一章 忍：一种强者的心态3

一、忍：引而待发的强者4

二、忍：明察事理的强者6

三、忍：百川入海的强者8

四、忍：成大谋的强者9

五、忍：敢吃亏的强者11

第二章 忍者有道13

一、淡泊明志13

二、慎独（自持与自制）15

三、中庸适度17

四、谦虚19

五、恕21

六、让23

七、毋贪25

八、知足27

九、耐29

第三章 忍者有形30

一、受辱而不惊30

二、吃亏而不慌32

三、上当就上当33

四、释仇33

五、容过34

六、耐烦35

七、戒迁怒36

八、勿露才气37

九、不好小勇38

十、不念旧恶40

第四章 忍者有限42

一、生命之侵不可忍42

二、民族之魂不可欺43

三、不可“忍”之爱45

四、“忍”之度47

卷二 人53

第五章 领导之忍53

一、忍上53

二、忍下58

三、自忍60

第六章 同事之忍63

一、给他人一定的空间64

二、利益的衡量66

三、正确对待晋升之争69

第七章 小人物的忍72

一、服管的学问73

二、屈辱的解脱75

三、平淡的魅力77

第八章 为夫之忍80

一、降低期望81

二、性格宽容84

三、切忌错误的转移90

第九章 为妻之忍92

一、家务活中的辩证法93

二、温存的方式96

三、留点“私房”也无妨98

四、丈夫不成龙也是好事100

五、甘居二线101

第十章 长辈的风度104

一、父母的分寸105

二、长辈的宽厚111

第十一章 后生的谦恭115

一、在父辈固执的时候115

二、面对保守118

三、接受挫折121

第十二章 朋友间的体谅125

一、隐私的尊重125

二、个性的容忍127

第十三章 恋人的冷静131

一、表态的谨慎131

二、以身相许不如以心相许133

三、接受“考验”136

四、不必太清楚137

五、遗憾的完美138

第十四章 婆媳的相让141

一、丈夫与儿子141

二、接受现实143

三、让权144

第十五章 兄弟的忍147

一、老大的忍148

二、老幺的忍156

第十六章 学生的忍161

一、面对教师时的忍162

二、与同学相处时的忍165

三、在家长面前的忍168

四、学会战胜自己的心168

卷三 事175

第十七章 盛名之累175

一、不要为自己增加人生的负荷175

二、弃“名”之法178

第十八章 不为食亡183

一、存在还是占有184

二、和气生财185

三、堤外损失堤内补187

第十九章 忍对忘恩190

一、不要过分地期望回报190

二、不是不报，时机未到193

三、不报亦是报194

第二十章 忍对负义两种负义197

一、强扭的瓜不甜200

第二十一章 面对轻蔑204

一、轻蔑不等于否定205

二、轻蔑亦是动力206

三、忍本身亦是一种轻蔑208

第二十二章 身正不怕影子歪209

一、依然如故210

二、获得一次展示自己的机会212

第二十三章 妒忌自己215

一、正确的比较216

二、必要的升华217

三、荣幸与动力218

第二十四章 面子中的智慧221

一、丢小面子，得大面子222

二、丢一时面子，得长远面子224

第二十五章 适度的狂喜227

一、必要的“压抑”227

二、欢乐之忍在于清醒229

一、从踩脚说起232

第二十六章 诸事之忍232

二、不接受暗示233

三、听其自然234

四、留三分好口味236

五、得理让三分238

六、不赶时髦亦时髦239

卷四 时空245

第二十七章 公共场合中的忍245

一、众人面前的忍更有面子245

二、要想人不知，除非己莫为247

第二十八章 亲朋面前的忍250

一、弊与利的认识251

二、给恋人增加几分安全感253

第二十九章 不为时差而不忍255

一、借题发挥256

二、青春期的磨练258