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第一章 秀发的日常护理2

判断自己的发质2

中性发质2

干性发质3

油性发质3

混合性发质4

正确洗发5

洗发的学问5

洗发的方法6

正确吹头发8

吹发前的呵护8

正确吹头发步骤9

悉心呵护秀发11

秀发的日常护理11

护发的误区14

换季如何护理头发16

春季务必防风沙16

夏季务必防日晒18

秋季务必防头屑19

冬季务必防静电21

一年四季通用的护发基本功23

必会护发基本功23

DIY护发膜25

第二章 适合各种脸型的美丽发型28

如何判断你的脸型28

判断脸型的准备工作28

决定脸型的重要参考值28

常见脸型29

不同的脸型如何选择发型30

发型应修饰脸型30

替自己的脸型搭配完美的发型30

特殊脸型的发型搭配原则36

第三章 问题头发巧护理38

灰白发38

黑发变白的原因38

灰白发的饮食调节38

灰白发的预防与护理39

枯黄发40

秀发枯黄的原因及预防40

秀发枯黄的外在护理41

秀发枯黄的内在调理43

饮食调理法44

脱发45

脱发的预防与护理45

脱发的洗护原则46

脱发的饮食宜与忌47

头屑过多48

头屑过多的护理48

头屑过多的饮食原则49

头屑过多的饮食原则50

头皮出油51

头皮出油的原因51

头皮出油的护理52

油性发质常见洗护问题54

第四章 超简单的造型基本功56

空气感麻花辫56

服帖的蝎子辫58

简单小巧的丸子头60

立体感马尾辫62

韩式低马尾63

长发瞬间变短发64

拧一拧！长刘海变短刘海66

清爽灯笼辫68

职场气十足的优雅派侧马尾70

长发也灵动，简单的花式拧发72

免动剪刀拥有刘海74

迅速减龄10岁！日系最萌编发侧发髻76

公主头升级版三款77

用编发当头绳！简约复古精灵头80

第五章 个性、有趣的百变发型DIY82

简单编出复古马尾辫82

三款各具魅力的丸子头84

快速搞定晚宴头87

校花我最大，青春洋溢好学生头89

三款清爽便捷的通勤发90

运动风俏马尾93

法兰西式的玫瑰发95

清纯甜美的早春发型97

转出特色花式马尾99

三款韩剧个性发101

好莱坞明星式卷发105

卷出瘦脸中分发107

恬静淑女风109

两款温柔、婉约的公主发111

四款清新脱俗的森女发115

日式甜美侧花苞120

超级简单的甜美蜜糖发122

可爱的蝴蝶仙子发124

小清新的侧马尾126

甜美韩式侧马尾128

两款高贵的公主丸子头130

第六章 优雅的盘发134

两款简单、实用的空气感盘发134

华美秀丽的中盘发137

花样高盘发139

两款略带慵懒的松散式盘发142

两款用蓬松粉打造的盘发146

丝巾款高盘发148

两款淑女风清爽盘发150

优雅马尾盘发154

3分钟打造内卷式盘发156

棉花糖盘发158

外翻式半盘发160

优雅单侧盘发162

拧卷式高盘发164

美人鱼式半盘发166

俏皮精灵盘发168

简约风韩式盘发170

唯美风格盘发172

第七章 美发常见问题176

关于头发日常护理的问题176

关于护发素使用的问题178

关于烫染后头发护理的问题180