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一 人生观念篇3

1.为什么当我在热闹的场合里，仍然常常会感到孤单寂寞？3

2.为什么我相信自命？13

3.为什么我很容易感到沮丧？17

4.为什么我会莫名地有自杀的冲动？24

5.为什么我总是益友没半个，但损友满街皆是？29

6.为什么当我幻想我所爱的人受伤或是死亡时，我会感到如此地恐惧？32

7.为什么我总是对于那些发生在自己身上的好事感到不安？37

8.为什么我总是幸灾乐祸？40

9.为什么我总是对自己要求得如此刻苛？43

10.为什么当我越成功的时候，我却越会有失落的感觉？47

11.为什么我总是很悲观？51

12.为什么我会笨到去做一些愚蠢的决定？54

13.为什么我觉得人生索然无味？58

14.为什么我总是不信任自己的能力？61

15.为什么自我要求竟是如何地困难？64

二 行为举止篇69

16.为什么我这么在乎别人对我的看法？69

17.为什么我喜欢知道他人的秘密，或偷听他人的讲话？73

18.为什么我会如此地迷信？76

19.为什么我总是忘东忘西？79

20.为什么我对身边的琐事感到困扰不已？82

21.为什么我总是喜欢当跟屁虫？85

22.为什么我总幻想着在公众场所做惊人之举？89

23.为什么我总是会被镜中的自己吓死？93

24.为什么我总是如此地笨手笨脚99

25.为什么我总是一副无所谓的样子？105

三 态度应对篇111

26.为什么我对几分钟就可以完成的事，常常会拖拖拉拉？111

27.为什么我总是喜欢让人家等？115

28.为什么我总是那么容易患得患失？119

29.为什么我总是会习惯以看表来决定我的生活作息？122

30.为什么当我被人指派工作的时候，反而会感到愉悦？125

31.为什么我总是会对一些所谓的特异功能迷恋己？128

32.为什么我总是会忘记把钥匙、文件等东西放在哪里？131

33.为什么我开车总是等到完全没有油的时候，才想加油？137

34.为什么我会对于一些不可抗拒的天灾人祸有罪恶感？140

35.为什么不是我的错，我还是会向他人道歉？143

36.为什么我总是会去虐待自己？146

37.为什么我总是对于别人给我的赞美，会有浑身不自在的感觉？149

四 习惯领域篇155

38.为什么我这么容易感到紧张？155

39.为什么我会如此乱讲话？158

40.为什么我很容易分心？162

41.为什么我做决定时，总是会犹豫不决？167

42.为什么我常常对我所关心，或关心我的人耍发脾气？173

43.为什么我不喜欢开口请人帮忙？177

44.为什么我总是喜欢驾驭别人？181

45.为什么我总是喜欢争强好胜？185

46.为什么我总是喜欢先帮助别人而不是帮助自己？189

47.为什么我喜欢发脾气？193

48.为什么我需要靠那些我所爱的人，对我的一再肯定，才会觉得安心？197

49.为什么我会很主观地去评论他人？200

50.为什么我总是容易杞人忧天？203

结论 成功生涯八大必胜绝技209

现代人不可不知的江湖绝技209

绝技一：不要怀疑自己213

绝技二：EQ指数动一动220

绝技三：轻松沟通没烦恼226

绝技四：做自己的主人231

绝技五：脑筋向后转238

绝技六：与时间赛跑243

绝技七：反省的方法251

绝技八：心动不如马上行动253