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Chapter 1 我就是我，是颜色不一样的烟火2

01.别人的脚印里，找不到你的路2

02.不经你同意，没有谁可以伤害你6

03.人生苦短，卑微不是你该有的10

04.活在别人的眼神里，等于失去了自我14

05.你的生活，应该有你自己的精彩18

06.打破心的禁锢，活出不一样的你22

07.你就是你，不是任何人的影子26

08.你要搞清楚自己的人生剧本31

Chapter 2 当全世界都在下雨，你就在心里放晴36

01.心是一片晴空，人生就没有阴雨天36

02.若不是心宽似海，哪里来的风平浪静40

03.找一条向上的路，在绝望中开花44

04.停下风尘仆仆的脚步享受时光49

05.让每一个日子都看见欢喜53

06.幸福的人，无论在哪儿都幸福57

07.任何不快乐的时光都是浪费61

Chapter 3 过去的就让它过去，未来的等来了再说66

01.淡漠一笑，比报复更加厉害66

02.沉湎过去的人，不过是在欺骗自己70

03.错了就错了，别让内疚主宰生命75

04.轻倚时光的路口，静待花开79

05.其实，你真的不必害怕明天83

06.你永远都等得起一份对的感情87

07.变化和未知才是活着的印证91

08.不幸福，并非生活亏待了你95

Chapter 4 尽己而知天命，活出最好的自己102

01.生命在于内心的丰盛102

02.活要活得美好，梦要梦得热烈106

03.你只要干净而舒服地活在人间110

04.沉淀后，愿你做一个温暖的人114

05.你有权选择自己喜欢的方式118

06.心无杂念，活出一个清新的你122

07.你只需努力成为最好的自己126

Chapter 5 看淡了，谁的心中都有一片花海132

01.越想得到什么，越会变成什么的囚徒132

02.等你真的放下了，会发现也无所谓136

03.失去的东西，从未曾真正属于你140

04.生命不长，不能用它来悲伤145

05.握不住的流沙，不如就扬了它149

06.总有那么一天，一切都会过去的153

07.别为不该为的人，伤了不该伤的心158

08.用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活162

Chapter 6 不求惊艳了时光，但求温柔了岁月168

01.生命，不过是一场经历而已168

02.放过那个一时间脆弱的自己172

03.一花凋零荒芜不了整个春天176

04.至少那些年，真切地爱过了180

05.终有一天会长大，何必成熟太早184

06.我走得很慢，但从来不会后退188

07.就算未能如愿，也曾尽力而为192

Chapter 7 即使没有人鼓掌，也要优雅地谢幕198

01.像断崖上的野百合，骄傲地盛开198

02.懂得享受独处的人，从不孤独202

03.在寂寞中不为所动地走下去206

04.没有人为你鼓掌，也要优雅地谢幕210

05.总有那么一段路，你得一个人走214

06.每个优秀的人都有一段沉默的时光218

07.欣赏自己的独特，生命才有根系223

Chapter 8 把平淡的日子，梳理成诗意的风景228

01.在适合自己的地方滋润地活着228

02.把日子过成诗，简单而精致232

03.一杯白开水的平淡亦是幸福236

04.你若爱生命，你该不怕去体尝240

05.轻轻说一句：你好，小确幸244

06.尽情地享受生活的每一天245

07.不要弄丢了孩童时期的自己252

08.慢下来，让脚步顺从心灵256

Chapter 9 安心地存在，才是最恰当的活法262

01.生命没有输赢，不是得到就是学到262

02.别让你的人生贫乏得只剩“钱”266

03.不要去沉醉那些得不到的幻想270

04.对生命而言，接纳是最好的温柔274

05.我很幸福，因为我曾经生活过278

06.亲爱的，要爱你现在的时光283

07.努力而不浮躁，最好的总会到来287