图书介绍

上火的舌诊与调理2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

梁嵘主编著
出版社：北京：人民军医出版社
ISBN：9787509170304
出版时间：2013
标注页数：147页
文件大小：5MB
文件页数：156页
主题词：火（中医）－舌诊；火（中医）－中医治疗法

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图书目录

上篇火与上火3

一、引子3

二、人体的火是什么4

（一）生命的本质是火4

（二）最初的那一把火6

（三）火燃烧起来以后7

三、上火是身体进出的小火星9

（一）体内为什么会出现小火星9

（二）关于上火的问卷调查10

四、上火是身体发出的预警信号16

五、上火提出的科学问题18

六、上火的自测问卷20

七、预防和调理上火的总则23

（一）去火先除“因”23

（二）补“水”灭火24

（三）以“舌”为镜25

中篇望舌诊病与辨火29

一、望舌为什么能诊病29

二、如何观察自己的舌象32

（一）准备镜子32

（二）找个亮堂的地方32

（三）注意伸舌的姿势32

（四）拍摄舌图34

三、望舌的注意事项35

（一）最好在清晨望舌35

（二）最好在未进饮食时望舌35

（三）排除染苔的影响36

四、正常的舌象40

五、舌象的主要观察内容42

（一）望舌质42

（二）舌苔49

六、上火时常见的异常舌象59

（一）舌质异常59

（二）舌苔异常61

下篇上火的分类与调理67

一、胃上火67

（一）中医“胃”的概念67

（二）胃上火的起因67

（三）胃上火的不适感与自我测查69

（四）胃上火的舌象特征71

（五）胃上火的自我调理72

（六）胃上火的预防78

（七）胃上火的案例84

二、肺上火90

（一）中医“肺”的概念90

（二）肺上火的起因91

（三）肺上火的不适感与自我测查92

（四）肺上火的舌象特征93

（五）肺上火的自我调理94

（六）肺上火的预防98

（七）肺上火的案例100

三、肝上火105

（一）中医“肝”的概念105

（二）肝上火的起因106

（三）肝上火的不适感与自我测查106

（四）肝上火的舌象特征107

（五）肝上火的自我调理110

（六）肝上火的预防112

（七）肝上火的案例113

四、心上火119

（一）中医“心”的概念119

（二）心上火的起因120

（三）心上火的不适感与自我测查120

（四）心上火的舌象特征121

（五）心上火的自我调理122

（六）心上火的预防125

（七）心上火的案例128

五、肾上火133

（一）中医“肾”的概念133

（二）肾上火的起因134

（三）肾上火的不适感与自我测查135

（四）肾上火的舌象特征136

（五）肾上火的自我调理138

（六）肾上火的预防139

（七）肾上火的案例141

结语146