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第一章 太较真，你就输了1

有些事不能太较真2

做人不可过于执着3

不幸者的一大共性：过分执着4

放掉无谓的固执5

不要让小事情牵着鼻子走6

换种思路天地宽7

下山的也是英雄9

不做无谓的坚持，要学会转弯10

苛求他人，等于孤立自己11

有一种智慧叫“弯曲”12

改变世界，从改变自己开始13

条条大路通罗马14

方法错了，越坚持走得越慢15

换个角度，世界就会不一样16

改变思路，突破人生17

第二章 人生苦短，不要太计较19

世上本无事，庸人自扰之20

世上是没有任何事情值得忧虑的21

把生活当情人，允许他发个小脾气21

生命短促，不要过于顾忌小事23

人生的快乐不在于拥有的多，而在于计较的少23

放开自己，不纠结于已失去的事物24

睁一眼闭一眼，对小事不予计较25

且咽一口气，内心的格局便开朗了26

不要为了无聊的事小题大做27

抛开烦恼，别跟自己较劲28

生气不如“消”气，不必在意太多29

如果没有坏消息，受点欺骗也不算什么30

内心平静，生活才能没有纷扰31

第三章 面对现实，要有一颗平常心33

泥泞的路才能留下脚印34

学会包容生活中的不公平34

学会接受不可更改的事实35

宽容环境，生活就会更美好36

不能改变环境，就学着适应它38

关上一道门后，总有另一扇窗打开39

愁也一天，喜也一天40

包容问题，包容残缺41

原来我们可以如此幸运42

自我解嘲，活出潇洒人生43

悦纳一切苦与乐44

抱怨只会让事情更糟45

付之一笑，人生才会活出大境界47

心境平和，对自己说“不要紧”48

不思八九，常想一二49

少一分怨恨，多一分快乐50

别为打翻的牛奶哭泣51

第四章 得之坦然，失之淡然53

得到未必幸福，失去未必痛苦54

失去可能是一种福音55

多求则穷，喜舍致富56

想抓住的太多，能抓住的太少57

善于取舍的智慧58

在人生的关键问题上明确“舍得”59

与其抱残守缺，不如断然放弃61

个人利害不足以评善恶62

不要害怕放弃所谓美好的东西63

勇于选择，果断放弃65

紧紧攥住黑暗的人永远都看不到阳光66

不舍弃鲜花的绚丽，就得不到果实的香甜66

要有计划地抛弃阻碍发展的一切67

明智的舍弃，是一个人进取的前提68

收获的代价就是学会放弃69

看淡得失，也就减少了痛苦70

抛弃重负，让生命之舟轻扬71

第五章 少些挑剔，学会欣赏自己73

认识自己，接受自己74

一生必爱一个人——你自己75

一切均由爱自己开始76

不要拿过去犯下的错误处罚自己77

看到劣势，但别抓住不放78

接受天生的限制，改进自己的缺点79

每个人都不是“一无是处”80

不必为他人的眼光而活81

自己的人生无须浪费在别人的标准中82

你不可能让每个人都满意83

别为迎合别人而改变自己84

每个人都有自己的路86

你是独一无二的，要告诉世界“我很重要”87

把“我不可能”彻底埋葬88

走自己的路，让别人说去吧89

张扬个性，“秀”出自己才有机会91

像世界超模一样走路92

保持特质才能赢得蓝天93

第六章 世上本无事，庸人自扰之95

不斤斤计较是一种豁达96

凡事斤斤计较，只是徒增烦恼罢了97

别自寻烦恼97

不要对自己太苛刻99

烦恼本是自家生99

快乐的法则：少一点，多一点100

气是自己找来的101

切勿悲观，何必杞人忧天102

让忧愁远离你的生活104

心中无事天地宽104

幸福趁现在，何必去预支明天的烦恼105

远离疑病心理106

远离焦虑，斩断心中烦恼丝107

第七章 成败都不是终点，大不了从头再来109

怎样的人生才算成功110

每一条成功之路都会有挫折110

人生的挫折不能省略112

惨败的局面是大捷的前奏113

信心面前，什么困难都会溃退115

不要灰心，除非你达到目的115

相信积极思想的力量116

试炼可以使我们的灵魂更加坚固118

不要性急地在失败出现之前放弃119

坚持不懈，才能得取最大的奖赏120

磨难让我们变得更加坚韧122

脚踏实地是最好的选择123

低谷的短暂停留，是为了向更高峰攀登124

冬天里会有绿意，绝境中也会有生机125

在顺境中修行，永远不能成佛126

站起来，可以拥抱挫折128

苦楚也可掩埋在微笑之下129

人生的冷遇也是一种幸运130

将失败像蜘蛛网一样轻轻抹去131

从失败的阴影里走出来132

击败逆境，你就能笑到最后133

从失败中学得生活的智慧134

一场挫折，还是一场游戏135

第八章 不较真，为人处世需要包容137

为人处世以容人为上策138

留有余地是一种理智的人生策略139

忧他人之忧，乐他人之乐140

律己宜严，待人宜宽141

自我反省会得到他人的尊敬142

指责只会招来对方更多的不满143

迁怒是不负责任者的行为144

尊重他人就是理解和包容他人145

不要把别人的冒犯放在心上146

用刀剑去攻打，不如用微笑去征服147

悦纳别人的与众不同149

帮助曾经伤害过你的人149

得理也要让三分150

要私下指出别人的缺点151

放大镜看人优点，缩微镜看人缺点152

对自己的对手“投之以木桃”154

尊重他人的生活习惯也是一种包容155

不因偶尔的过错就丧失对朋友的信任156

容人小过，不念旧恶157

要成人之美，不成人之恶158

以宽容姿态迫使同事放弃“对抗状态”159

第九章 不钻牛角尖，人生要适时变通161

懂得变通，不通亦通162

人生处处有死角，要懂得转弯163

变通，走出人生困境的锦囊妙计164

掬一捧清泉，原来只需换个地方打井166

从没有一艘船可以永不调整航向167

与时俱进，随时进行自我更新168

执着与固执只有一步之遥170

失败时，我们不妨换个角度思考171

跌倒后不急于站起来172

不跟对手硬拼，以己之强攻敌之弱173

第十章 改变不了世界，就改变自己175

敞开你的心窗176

换个角度看自己177

看开，想开，烦恼就会走开177

快乐不在别处，就在你的心里178

快乐来自于内心的安详179

快乐是一种习惯180

乐观的人看到希望，悲观的人只能看到绝望181

让自己在最深的绝望里，遇见最美丽的惊喜182

失去什么都不能失去希望182

时刻保持精神的愉悦183

心往宽处想，境界两重天184

信念是溺水时的救生圈，只要不松手，希望就在185

幸福不幸福全在自己的感受186

保持好你的心境187

用微笑面对人生188

有个好心态，才会有个好人生188

生活再苦也可以笑着面对189

第十一章 莫苛求，世上没有绝对的完美191

不完满才是人生192

苛求完美，生活会和你过不去193

完美只是海市蜃楼的幻想194

绝对的光明如同完全的黑暗195

一个成熟者不会强迫自己做“完人”197

微笑着才发现沿途开满花朵198

包容不完美，才有完美的心境199

从容地接受人生中的变故200

何必寻求完美，生活本身就不完美201

生命因接纳不幸而美丽202

放弃也是一种收获202

没有十全十美的人生203

没有完美的人和事204

玫瑰也有刺205

别把金子放在煤堆里206

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺207

生活难免会有不公平，看开就好208

坦然接受命运的不公208

完美是一种海市蜃楼209

第十二章 上善若水，水善利万物而不争211

“不争”和“无求”是远离烦恼的妙法212

避免无谓的争论213

不斗气，不生气214

放下名利之争是明智之举215

盲目攀比，摔伤的是自己215

圣人之道，为而不争216

无所争未必无所得217

争一步不如让一步218

争一世而不争一时219

只有无争，才能无忧220

主动让人是一种可敬的智慧221

第十三章 谦和退让，别把自己太当回事223

别太看重自己也是积极的人生观224

做人应该保持一颗谦卑的心225

隐于野的心境，入于市的淡泊，登于朝的气度226

不要被成功冲昏头脑，那只不过是人生的一个驿站227

花要半开，酒要半醉227

低下高贵的头，收起虚荣的心228

看高自己的人必会重重地摔下来229

用平常心去代替高姿态230

谦和退让231

放下身份，路会越走越宽233

弓越弯射得越远234

谷穗越成熟，头垂得越低235

低头不是倒下和毁灭235

骄矜的人无知，自知的人智慧236

清高会让你孤立无援237

第十四章 要有大胸怀，容人之所不能容239

睿智的心灵在于它的开阔与宽松240

扩大你的内心格局241

突破旧的格局，开放你的人生242

视野有多大，世界就有多大243

胸襟的大小可以丈量你的世界244

宽容差异，让他三尺又何妨245

心存雅量，人生才会活出大境界246

心胸开阔，要有不嫉妒别人的雅量247

胸有成竹时相信自己，迷茫怅然时相信别人248

比天空更宽阔的是人的胸怀249

伸开手得到的是整个世界250

心宽一寸，福多十年252

包容他人是我们的生命的升华252

不要迁怒有缺点的同伴254

博大的心量可以稀释一切痛苦烦忧255

用宽容感化别人的无礼256

得饶人处且饶人，得理也要让三分257

第十五章 算计何劳太精，吃亏其实是福259

替别人着想，就是替自己打算260

最大的危机就是最大的转机261

吃下的是亏，得到的是福262

忍得辱中辱，成得人上人264

有时不妨拿自己开开玩笑265

吃后退的亏，赚道义的福266

最先吃亏的往往最后得大益267

福祸皆在人怎么看268

忍小失，才能有大得269

贪婪是种罪270

便宜好占，麻烦难收272

让人为上，吃亏是福273

吃糊涂亏，积无量福274

第十六章 放下，刹那花开275

世上没有后悔药276

得不到的就放手，抓不到的就转身277

放下包袱，你才能走得更远277

放下仇恨，心灵才能自由平和278

放下烦恼，快乐其实很简单279

放下过去，才能重新开始280

见山是山见水是水，见山不是山见水不是水281

要擅于适时放弃282

解开心中的疙瘩283

伸开手掌，你将拥有全世界283

第十七章 勿强求，乐天知命了无忧285

打得赢就打，打不赢就走286

既然不能改变，不妨试着接受287

量力而行，不逞匹夫之勇288

荣的任他荣，枯的任他枯288

明哲保身，功成身退289

适可而止，见好就收290

顺其自然，让心境悠游自在291

顺其自然，让心灵回归真实292

推倒不切实际的象牙塔292

忘掉不切实际的幻想，烦恼自会除293

要学会“安守天命”294

在喧嚣尘世中淡定吟唱295

当不了绽放的花朵，就当绿叶吧296

只剩一个柠檬，就做杯柠檬汁297

第十八章 学会快乐，给自己一个不抱怨的世界299

抱怨生活，不如经营生活300

别顺着怨气毁掉自己301

别把抱怨的“枪口”对准每一个角落302

事能知足，就能多一些达观303

事事烦心，事事无成305

日子难过，更要认真地过306

沉默比牢骚更有建设性307

无法改变现状，就改变态度308

诉苦不是理所当然的事情309

只看我有的，我已经是富人310

抱怨不如改变312

抱怨让你忽略身边的幸福313

抱怨是谋杀幸福的病毒314

不抱怨是一种智慧315

世界是千变万化的，与其抱怨不如接受316

抱怨是对自己的不负责任317

摒除抱怨，幸福自会找来318

第十九章 忍一时风平浪静，退一步海阔天空321

“退”只是“进”的另一个名字322

退，意在“半途而止”，而非半途而废323

隐忍退让，等待时机324

关键时刻懂得务实妥协325

知止是一种人生智慧326

学学狐狸：放弃一条腿，保全一条命328

过于戒备反而失去更多329

当进则进，当退则退330

顺应“功成身退”的天道331

机会和陷阱，你要分得清332

懂得放弃才能找到退路333

恪守“吃亏是福”334

回头才能靠岸335

退让不等于软弱336

时机不成熟时，要懂得退让337

第二十章 与其贪求而累心，不如知足而常乐339

欲望让你的人生烦恼不安340

欲望是一条看不见的灵魂锁链341

名利不过是生命的尘土342

再响亮的名声也是短暂的344

身外物，不奢恋345

可以有欲望，但不可有贪欲347

给生活做减法348

过多的欲望会蒙蔽你的幸福349

过重的名誉会压断你起飞的翅膀350

给自己的欲望打折352

知足抑制你的各种贪念353

功成身退任自如354

莫为名利诱，量力缓缓行355

艳羡别人，不如珍惜自己的生活田园356

贪婪之心是一切罪恶之源357

第二十一章 天涯何处无芳草，缘来缘去当顺其自然359

缘分不可强求，是聚是散都应随缘360

给爱一条生路，也是给自己一条生路361

放爱一条生路，爱情之花留有余香362

缱绻人生，遗憾是份不错的答卷363

放开他并不等于失去他364

感情攥得越紧，反而越容易失去365

相爱就是给彼此自由366

选择爱我的人还是我爱的人367

尊重对方的“情感隐私”368

别把感情浪费在不适合自己的人身上369

天涯生芳草，何苦持“烂牌”到底371

真爱自己便不会强求自己372

深爱但不迷失方向373

盲目地选择爱情，是不幸的序曲374

卸下伪装，向爱人展示最真实的自己375

成人之美，成金之爱376

第二十二章 多一些忍让，家不是“较真”的地方377

早一点宽恕，会避免悲剧的发生378

换位思考，走入他心灵的栖息之地379

猜疑、嫉妒是咬噬爱情之树的蛀虫380

重新接纳悔过的爱人381

原谅逝去的爱382

在爱情的天平上，迁就等同于包容383

爱情需要善意的谎言384

忍耐让爱情之花更艳丽385

没有堤坝的河流，迟早会干涸386

爱情需要有温柔的滋润387

要“示弱”不要“示威”387

家庭是人生的幸福天堂389

完美婚姻需要用心呵护391

包容与理解是美满婚姻的保障392

婚前睁两只眼，婚后闭一只眼393

夫妻吵架，本没什么成王败寇395

婚姻如鞋子，只有经过磨合才能合脚396

欣赏你的爱人397

善待自己的妻子398

争吵，会让幸福悄悄溜走399