图书介绍

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禅心 欢喜心
  • （日）尾关宗园著；于舟译 著
  • 出版社： 北京：东方出版社
  • ISBN：9787506082914
  • 出版时间：2017
  • 标注页数：155页
  • 文件大小：9MB
  • 文件页数：162页
  • 主题词：禅宗－通俗读物

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图书目录

前言——禅之道，因人而异1

1．生命之轻2

2．冥冥中的弹4

3．洗碗6

4．自悟悟人9

5．营造属于你的环境12

第一章 坐禅——探寻你的本性15

1．坐禅即坐禅16

2．参悟“无”的境界18

3．让本性觉醒20

4．坐下即佛23

5．健康的生命力25

6．坐禅的供养27

7．坐禅的场所30

8．享受坐禅32

9．电光影里斩春风35

10．静止在前后左右的正中38

11．眼睛是生命之窗40

12．数息43

13．放慢呼吸的节奏46

14．气势就是气息相随49

15．椅子禅52

16．行禅55

17．所谓走路57

18．卧禅60

19．坐禅结束后62

20．光明的孤独64

21．万法归一67

第二章 禅林问答——砥砺琢磨，成就自己71

1．你自己就是你独有的公案72

2．寻找自己的主人公75

3．用慧眼去发现78

4．点亮心灯81

5．人皆内心丰盈吗84

6．了解成长的自己87

7．剔骨还父，割肉还母90

8．不可说，亦不可不说93

9．置之死地而后生95

10．不为名所惑97

11．尝试做一次“哑巴”99

12．做法相同，褒贬不一101

13．经冬是冬，历夏当夏104

14．尝试变换角度107

15．透过语言看本质110

第三章 行住坐卧——日常生活，禅无处不在113

1．了解真实的自己114

2．日日是好日117

3．更有规律地生活120

4．一日不作，一日不食123

5．珍惜一滴水126

6．舍而生129

7．见花是花132

8．从错觉中参悟禅道135

9．不谈被盗思给予138

10．义无反顾的人生142

11．灾难来时接受就好145

12．予人生机，予己活力148

13．做一个真正有价值的人151

后记154

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