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前言1

认识篇 得了乙肝，你该怎么看3

第一章 为什么会患上乙肝疾病3

母体患乙肝，孩子一生苦难4

动物携带病菌，千万要当心5

性生活也成了乙肝的罪魁祸首5

蚊虫的叮咬让你提心吊胆6

输血急救却让你意外感染乙肝7

消毒不严的医疗器械也存有隐患8

生活中的密切接触让乙肝有机可乘9

第二章 你的肝脏都能做点什么11

肝脏的精细分析12

肝脏能为我们的身体做点什么13

胆汁，让消化更轻松14

保护身体，快速排出体内毒素15

肝脏与造血之间的关系17

第三章 教你认识乙肝疾病19

什么是乙型肝炎20

乙肝血清标志物22

急性黄疸性肝炎23

急性胆汁淤积性肝炎24

急性无黄疸性肝炎25

慢性迁延性肝炎25

慢性活动性肝炎26

急性重型肝炎27

亚急性重型肝炎27

慢性重型肝炎28

肝硬化与乙肝的区别和联系28

慢性肝炎要经历的几个阶段30

什么情况下乙肝会转变成肝癌32

乙型肝炎病毒对其他器官的危害33

第四章 乙肝疾病的自我诊断37

日常食欲不振38

肝掌、蜘蛛痣38

面色晦暗39

出血现象39

全身疲乏无力40

时常有低烧现象40

头晕、失眠与视力下降40

第五章 乙肝疾病的医疗诊断43

乙肝病毒抗原阳性44

乙肝脱氧核糖核酸呈现阳性44

血清HBV-DNA定量46

医生诊断乙肝的常用方法46

带你认识肝功能检测项目47

不可或缺的肝功能检查51

什么叫病毒学检查53

先进的影像学检查54

肝穿刺活检，直达病原看病症56

其他相关检查57

第六章 望闻问切看乙肝65

望诊66

闻诊67

问诊67

切脉67

治疗篇 乙肝患者该怎么治71

第七章 西医治疗乙肝疾病71

慢性乙肝患者的常用药72

慢性乙肝的最佳抗病毒治疗方案73

预测干扰素抗乙肝74

干扰素－α治疗慢性乙肝75

干扰素的不良反应和疗效76

治疗中要适当停药和调药76

采用长效干扰素治疗乙肝78

采用拉米夫定对抗乙肝病毒79

第八章 中医治疗乙肝疾病81

治疗乙肝离不开通气血82

中医治疗急性乙肝有良方83

慢性乙肝，中医方剂来支招87

瓜果蔬菜，新生代的自然疗法102

穴位按摩法105

推拿辅助法106

揉捏耳部疗法109

按摩手部疗法110

按摩治乙肝的注意事项111

艾灸疗法111

磁疗法113

平衡疗法治疗急性乙肝115

平衡疗法治疗慢性乙肝116

中医药草，也可治疗乙肝118

第九章 乙肝疾病的饮食调养131

糖类——身体的动力能源132

蛋白质——不可或缺的原料132

脂类——最高效的热量133

维生素——生命的要素133

矿物质——体内的润滑剂134

膳食纤维——勤劳的清洁工135

饮食要合理135

饮食要做到有“度”137

防治乙肝的食谱138

蔬菜类对乙肝患者好处多138

水果是养身宝，乙肝患者不可少141

菌藻茶花类对治疗乙肝有帮助143

肉类是乙肝患者的必需品145

鱼类为乙肝患者补充优质蛋白147

其他水产类对乙肝的调养作用148

药膳疗法30方151

药茶疗法30方160

粥汤疗法30方167

第十章 乙肝疾病的运动疗法175

想要避免“肝”扰，运动要先行176

运动要把握“火候”176

慢走有助于平肝火177

床上体操——时刻保护你的肝178

牢记“六字功”，利于乙肝康复179

太极拳——帮助乙肝患者恢复健康180

拍拍打打也有用181

提腹护肝，老年患者的诀窍182

深呼吸法利于身体更快康复182

乙肝患者要注意的运动方式183

乙肝患者要避免的运动误区183

乙肝患者对运动中的损伤不可大意183

乙肝患者跑步时脚尖应该先着地184

第十一章 乙肝疾病的心理治疗185

色彩疗法186

自然疗法186

音乐疗法187

情绪稳定“肝”平安188

“五心”保健康189

调养情志“肝”得意189

乙肝患者调节情绪的方法190

缓解恐慌的患病心理191

病急乱投医，小心投错医192

乙肝患者消除心理障碍方法193

做好患儿的心理护理194

疏导青年肝病患者的不良情绪194

关注中老年肝病患者的心理需求195

帮助乙肝患者缓解心理压力196

乙肝患者面对病情要保持乐观情绪197

乐观精神驱赶病魔197

养肝需要静心198

“老小孩”的独特养肝法199

阅读书籍助您养肝199

寄情书画利于养肝200

养肝需要“雅”、“渲”、“和”200

日光沐浴法帮你养肝200

好环境有助于养肝201

第十二章 乙肝患者日常生活注意事项205

揉腹可以平肝火206

伸伸懒腰养护你的肝206

刮鼻、咽唾液也助养肝207

吃饭应该细嚼慢咽207

春季阳气上升，避免虚火上升208

夏季护肝注意不要着凉208

秋季必须护好肝208

养肝护肝首先要睡好209

用眼过度会伤肝210

对乙肝病毒污染的环境的消毒处理210

饮用适当的水211

饮食清淡易消化212

第十三章 乙肝疾病的预防213

要预防对精子及卵细胞的损害214

预防乙肝病毒的母婴传播214

携带病毒的妇女怀孕后去专科医院分娩215

孕妇产前阻断乙肝病毒母婴传播的方法216

接种乙型肝炎疫苗成功的方法217

患乙肝的妇女如何生一个健康的宝宝218

特异性高效价免疫球蛋白预防乙肝218

父母给乙肝患儿正确“减负”的方式220

注意有病不能随便输“人情血”220

同乙肝病人密切接触者该做的预防221

新生儿为何一定要接种乙型肝炎疫苗222