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目录引言 这就是现在的你吗？1

第一部 全新的事业旅程1

1 这是我想要的生活吗3

踏上人生旅途的列车4

职业生涯的占卜师5

善用实习期6

开启职业之旅8

打破学以致用的神话9

2 物色工作11

漫长的序幕11

建立个人关系网12

和公司产生共鸣14

书面“诱惑”16

第一次面试19

准备在面试中提问22

提醒你的推荐人23

分析被拒绝的原因24

以愉快的感谢信作结24

求职成功后的深思熟虑25

聪明小点子27

讨价还价27

玫瑰与巧克力28

3 初入社会的启蒙31

职场“菜乌”入行仪式32

融入企业文化33

和高层人士保持联系35

找寻良师益友37

学习同部落语言38

力争上游的艺术40

晋升45

“憎恨工作”并发症46

超越入门级51

聪明小点子52

第二部 爱情跑道52

4 爱情方程式赛车55

站在起跑线上55

通过朋友结识好对象58

好对象就在身边60

发动引擎61

关于电话的几件事62

比赛开始63

第二第三回合65

我会和这种人交朋友吗？66

红牌警告71

警觉危险73

最后一圈：要继续下去吗？74

留在跑道上74

5 情侣关系的冒险之旅78

别介意小事情84

远距离交往86

是甩掉他的时候了87

克服分手阴霾91

尖叫、大哭，让苦恼过去92

重振旗鼓93

暂时冷却95

尝试同居97

海誓山盟100

6 做个性感尤物102

让战斗来得更猛烈些吧！102

认识“装备与盔甲”103

探索自己103

我为什么想要性？108

初次体验109

谈论性经验112

维持性健康113

避孕115

7 揭开性高潮的真相120

唤醒性欲129

第三部 做身体与心灵的好朋友129

8 情绪密码136

摆脱蜕变的青春期136

聪明小点子142

克服自我厌恶142

解除过大的压力144

不眠之夜147

摆脱寂寞十法150

驱除孤独感，适应新环境153

面对忧郁来袭157

平息狂暴的怒火158

“妒忌”是因为“比较”158

寻求心理医生的帮助159

9 战胜身材困扰160

骨感玩偶与血肉之躯161

美丽的价值161

别让广告牵着走163

找出身材困扰的根源164

身体是替罪羊165

曲线的自然变化166

随心所欲的一周168

打造心爱的衣柜168

聪明小点子169

拒绝体重计170

赞美镜中的自己170

运动驾驭身材171

赶走卧室里的恶魔173

改变心态而非身材174

小心饮食失调的威胁175

10 保持身体的成熟与健康176

体型的变化176

脸部的变化179

皮肤的变化179

其他状况183

头发的变化184

消化系统的变化187

生殖系统的变化189

脚的变化193

运动原则193

营养均衡196

“只减五磅”的节食计划200

一定要做的体检201

第四部 组建一支亲友团201

重新认识父母207

11 家庭情结207

斩断羁绊209

处理悬而未决的“问题”213

手足情深214

搬回家住也不错216

聪明小点子217

回家度假218

新奇的角色转换221

建立自己的家庭222

从家人到好朋友223

12 友谊的魔力227

珍视友谊229

绝交策略230

打造新盟友233

带男友加入朋友圈236

对于朋友的误解，我们应该更主动239

别用我们的古怪为难朋友242

友谊的Party243

不喜欢好朋友的男友243

第五部 轻松公管好财务13 经济困扰247

窘破的自己248

我们的花销249

聪明小点子250

享乐的代价251

购物诀窍254

时髦女性的穿衣秘诀254

金钱法则258

拒绝负债260

聪明小点子265

存一笔退休金266

善用贷款269

准备应急资金270

14 最后的叮咛273

生日的意义273

创造主题音乐275

以三个月为限275

20岁里10件有意义的事情276