图书介绍

清凉彩趣餐2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

双福，朱太治主编著
出版社：北京：农村读物出版社
ISBN：9787504852434
出版时间：2009
标注页数：96页
文件大小：26MB
文件页数：98页
主题词：冷冻食品－制作

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图书目录

Part 1　盛夏的秘密　清凉彩趣夏日健康真谛6

酷夏饮食秘诀7

清凉饮食大盘点8

Part 2　七彩滋润主义　清凉色拉番茄色拉10

魔力笋萝色拉12

番茄香蕉色拉14

生菜果蕉菜色拉15

橘子色拉16

玉米鲜瓜色拉17

黄瓜酸奶色拉18

高丽菜色拉19

青笋鲜蔬色拉20

红肠色拉21

鸡蛋色拉22

Part 3　Cool夏的甜蜜蜜　清凉甜点西瓜水果捞24

桃冰水果捞26

酸奶水果捞28

西瓜幻彩捞30

奇异果黑雨捞31

多果珍宝捞32

蜜汁圣女果33

杏仁露什锦水果捞34

Part 4　夏日凉趣　清凉菜肴西芹百合36

香梨拌甜瓜38

芒果肉串40

橙汁渍瓜脯41

果汁白菜心42

凉拌山药丝43

凉拌双菇44

芹菜拌豆腐45

虾皮拌菠菜46

Part 5　拥抱徐徐海风　清凉海味飞鱼子刺身48

淮山金枪鱼50

海螺刺身51

鲔鱼色拉52

甜橙虾仁53

虾仁蛋饭色拉54

生鲜海蟹55

蟹肉土豆色拉56

鲜蚝柠檬57

蜇皮菜丝58

Part 6　鲜爽之味　清凉冰粥＆清凉冷汤黄桃冰粥60

山楂枸杞大麦冰粥62

香蕉刺梨冰粥64

乌梅雪梨紫米冰粥65

三色水果冰粥66

西瓜冰粥67

菊花冰粥68

南瓜冰粥69

绿豆薏米百合冰粥70

牛奶杏仁粥71

冰杨梅汤72

苦瓜消暑汤73

双豆消暑汤74

Part 7　沁心的冰爽　清凉风味主食黄瓜墨鱼握寿司76

三色卷78

彩趣饭团80

红心饭团81

梅子饭团82

山药握寿司83

鱿鱼握寿司84

热狗卷85

黑翠握寿司86

虾仁军舰卷87

锦绣花寿司88

葵花卷89

韩式冷面90

泰式冷面91

日式凉面92

美式海鲜水果面93

香椿凉面94

美乃滋凉面95

小黄瓜凉拌面96