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体质的定义与由来1

没有完全相同的人2

什么是体质3

体质一说的演变4

形态与质地5

身体素质6

形体7

本质、气质8

《黄帝内经》有关体质的论述9

《伤寒论》有关体质的论述10

《金匮要略方论》有关体质的论述11

《温病条辨》有关体质的论述12

中医体质学说13

体质的分类15

常见的九种体质16

平和体质18

气虚体质19

阳虚体质20

阴虚体质21

痰湿体质22

瘀血体质23

气郁体质24

湿热体质25

特禀体质26

体质与健康27

体质与发病28

体质与辨证30

体质是辨证的基础之一30

辨体质的益处31

体质的测定33

测定体质类型的意义34

中医测定体质的方法35

望36

闻37

问38

切39

体质自测40

自测方法40

阳虚体质41

阴虚体质42

气虚体质43

痰湿体质44

湿热体质45

瘀血体质46

特禀体质47

气郁体质48

平和体质49

判定的标准50

示例51

影响体质的因素53

先天禀赋54

后天养成55

年龄因素56

儿童的体质57

青壮年的体质58

老年人的体质59

性别因素60

男性的体质61

女性的体质62

生活环境63

水土物产63

季节气候64

生活方式65

饮食因素66

疾病因素69

阳虚体质71

阳与阴72

阳虚73

阳虚体质的主要症状74

畏寒（怕冷）75

性欲减退，腰腿酸痛76

小便频，夜尿多，尿液清长77

经常腹泻78

头发稀疏、黑眼圈、口唇发暗79

舌体胖大娇嫩，脉象沉细80

上热下寒81

情绪低落82

导致阳虚体质的原因83

服药不当84

寒凉饮食85

长期熬夜86

阳虚体质易患疾病87

肥胖88

痹证89

骨质疏松90

阳虚体质的调养91

调养原则——不伤阳气91

阴虚体质93

阴虚94

阴虚体质的主要症状95

主要特点95

具体表现96

导致阴虚体质的原因97

阴虚体质易患疾病98

阴虚体质的调养99

调养原则——镇静安神99

气虚体质101

气从何处来102

气分哪几类103

气虚104

气虚的类别104

心气虚105

脾气虚106

肺气虚107

肾气虚108

导致气虚体质的原因109

气虚体质易患疾病110

气虚体质的调养111

调养原则——保护脾脏111

瘀血体质113

瘀血114

瘀血体质的主要症状115

导致瘀血体质的原因116

肝脏与瘀血体质117

瘀血体质易患疾病118

瘀血体质的调养119

调养原则——疏肝活血119

痰湿体质121

中医所说的“痰”122

痰湿的形成123

痰湿体质的主要症状124

导致痰湿体质的原因125

伤肾、伤肺导致痰湿125

伤脾促生痰湿126

痰湿体质易患疾病127

脂人、膏人和肉人128

痰湿体质的调养129

调养原则——健脾祛湿129

湿热体质131

湿132

什么是湿132

热134

什么是热134

湿热体质的主要症状135

导致湿热体质的原因137

肝胆疏泄与湿热体质138

湿热体质易患疾病139

皮肤病139

泌尿生殖系统疾病140

肝胆疾病141

湿热体质的调养142

调养原则——疏肝利胆142

湿热体质会转化143

气郁体质145

气郁体质的主要症状146

导致气郁体质的原因147

气郁如何致病149

气郁体质易患疾病150

气郁体质的调养152

调养原则——补益肝血疏肝理气152

平和体质155

平和体质的特点156

形体特点156

情绪特点157

平和体质的成因158

特禀体质159

特禀体质的定义160

特禀体质的特点161

特禀体质的调养162

调养原则——饮食讲宜忌起居有节162