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第一部分 少年篇1

第一章 少年不知愁滋味3

乡村文化孕育成长3

家里突然多了个“妹妹”5

印象中的油条味道6

极度调皮7

砸伤头，感受满满的父爱8

我们家水儿想去读书9

第二章 放牛娃的坎坷求学路11

放牛娃的时光11

蜻蜓飞舞13

身高受限，做起保姆15

重返校园，重新开始17

闪亮的一巴掌19

第三章 身世浮沉雨打萍21

记忆深处的母亲：愧疚和怀念21

给弟弟一个“金喜”23

要是再不出现，就再也不会原谅你25

高中同桌和汪阿姨26

第四章 心路历程29

沉浸思恋，铭记在心29

高中心励记忆30

憧憬大学生活：阅读点燃希望，知识改变命运32

第二部分 大学篇35

第五章 挤进象牙塔37

农村孩子上大学现状37

农村孩子为什么要读书38

你想要什么样的大学生活44

农村孩子上大学面临的困境46

第六章 留痕学海49

学习和奖学金49

选择转专业52

选择读研究生56

第七章 雏鸟修炼60

培养解决问题的意识60

激励他人和整合资源的能力63

留下的脚步和印记：特色活动66

把握每一次锻炼的机会：挑战杯69

阳光交流营：快乐与成长并行73

第八章 初踏职场77

努力不一定会有回报：奔达康77

不喜欢的人教会你宽容和尊重：电信80

一切行动都要落脚于解决问题：埃森哲83

切莫让无知毁了友情86

第九章 同龄斑斓90

知心大哥90

凡人梦93

务实兄弟95

百科全书97

相知98

第十章 匆匆那年快乐时光101

那群男生和女生101

百年糊涂104

运动成为一种习惯106

人生如戏，游戏人生108

第三部分 挑战篇111

第十一章 蜗牛慢爬——演讲之路113

我为什么要学会演讲113

掌握之前需要解决的问题115

踏上演讲台之前的训练117

思考听众的诉求，避免演讲“五宗罪”119

组建合适的框架121

一定要弄明白的关键问题122

第十二章 滴水灌溉——秋忙求职123

求职之前的所为所感123

我的求职之路126

求职路上的那些苦与泪131

求职路上的感受134

第十三章 十八般武艺——多多益善138

行业研究框架总结138

PPT技能学习心得141

如何发现身边比较优秀的同学143

提前做好准备比你想象的重要得多145

给自己贴一个标签149

分享的力量151

第四部分 成长篇155

第十四章 大学最应该培养的是什么157

抬头顶天 低头立地157

培养属于自己的核心竞争力159

立足社会161

拥抱精彩世界162

鼓起勇气164

追求想要的生活167

担当与品质169

第十五章 守望 守望171

爱情171

父亲177

导师182

第十六章 闲里思乐186

兼职186

运动189

乐观192

阅读195

机会197

第十七章 唯变不变200

迷惘是生活的一部分200

改变204

跨界是一种趋势206

我坚信209

附录212

生命的阳光永驻心间（摘录感动华园大学生年度人物）212

简评220

友评226

感恩的厚度239

后记244