图书介绍
中国校园足球运动的理论与实践研究2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载
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- 倪宏竹,葛振斌,薛伟著 著
- 出版社: 中国原子能出版社
- ISBN:9787502283957
- 出版时间:2017
- 标注页数:186页
- 文件大小:22MB
- 文件页数:195页
- 主题词:足球运动-教学研究-高等学校
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图书目录
第一章 足球运动概览1
第一节 世界足球运动简述2
第二节 足球运动的特点与规律7
第三节 中国古代足球运动溯源9
第四节 足球运动在中国20
第二章 足球运动体能与素质33
第一节 足球运动与健康34
第二节 足球的运动素质41
第三节 足球运动的体能44
第三章 足球运动的技术与训练47
第一节 足球运动的热身训练48
第二节 足球运动的手臂、胸部、腹部训练64
第三节 足球运动的力量训练84
第四节 足球运动的全身训练92
第五节 足球运动的基本技术100
第四章 足球运动比赛与战术123
第一节 足球实用战术124
第二节 足球运动竞赛组织、规则与裁判法144
第三节 赛期内的准备157
第四节 赛期的营养160
第五章 足球运动的伤害与防护165
第一节 足球运动中的医学检测166
第二节 足球运动中常见的疾病和损伤168
第三节 足球运动中的营养180
参考文献185
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