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第一章 健康和大学生健康教育的意义1

第一节 健康的概念1

第二节 健康的标准1

第三节 影响健康的因素3

第四节 大学生身心健康的意义5

第五节 大学生健康教育的目标6

第二章 大学生行为起居、用脑卫生与健康7

第一节 大学生不健康的生活行为7

第二节 引起不健康的生活行为的原因8

第三节 如何改善大学生不健康的生活行为9

第四节 用脑卫生与健康11

第三章 大学生合理营养与饮食卫生常识13

第一节 营养的概念，营养素的种类与作用13

第二节 常见食品的营养价值与卫生18

第三节 合理营养与平衡饮食19

第四节 大学生的营养保健21

第四章 大学生校园常见疾病与防治23

第一节 内科常见病防治23

第二节 外科常见病防治45

第三节 皮肤科常见病防治52

第四节 五官科常见疾病防治57

第五章 常见传染病与防治71

第一节 传染病的种类71

第二节 校园常见传染病73

第六章 生殖健康及常见疾病90

第一节 生殖系统功能及组成90

第二节 男性生殖系统解剖结构、生理功能及常见疾病90

第三节 女性生殖系统解剖结构、生理功能及常见疾病95

第七章 性保护、性安全与性传播疾病107

第一节 大学生青春期的生理特征107

第二节 性道德和婚前性行为109

第三节 培养健康文明的恋爱行为，摆正恋爱与学习的关系112

第四节 性传播疾病防治113

第八章 运动与健康123

第一节 体育锻炼对运动系统的影响123

第二节 体育运动对其他系统的影响124

第三节 运动损伤的预防和处理原则126

第九章 应急现场救护与实际操作133

第一节 现代救护新概念133

第二节 救护现场处理135

第三节 现场心肺复苏技术139

第四节 创伤现场救护四项技术150

第五节 气道阻塞的救治178

第十章 常见意外伤害现场救护185

第一节 交通事故185

第二节 烫伤188

第三节 电击伤189

第四节 溺水190

第五节 中暑192

第六节 烧伤193

第七节 核泄漏和核辐射196

第八节 毒蛇伤198

第九节 接触有毒害物质伤害的处理200

第十一章 突发灾害事件的救护202

第一节 总论202

第二节 地震205

第三节 火灾208

第四节 泥石流212

第五节 踩踏215

第十二章 大学生心理健康与常见心理问题218

第一节 大学生心理健康的含义218

第二节 大学生心理健康标准218

第三节 心理健康水平的划分219

第四节 大学生常见心理问题220

第五节 大学生常见的心理障碍220

第六节 大学生常见心理疾病的防治223

第十三章 献血与健康225

第一节 献血概述225

第二节 献血与健康225

第三节 献血者的健康标准226

第四节 献血前后的注意事项226

第十四章 饮食与养生227

第一节 养生典故227

第二节 饮食228

第三节 四时养生228

第四节 养生的水果233

第十五章 常见急症235

第一节 发热235

第二节 昏厥236

第三节 急性过敏性疾病239

第四节 休克242

第五节 猝死246

第六节 各种常见急性中毒急救248

第十六章 常用医学知识254

第一节 药物的基础知识254

第二节 常见检验单正常值258

第十七章 红十字运动知识260

参考文献263