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第一章 调节心态，生活就能够充满快乐正视自己的生活3

世事多纷扰，看淡心自宁5

培养积极乐观的心态8

改变心态就是在改变命运11

心态决定人生14

擦掉“不能”前面的“不”18

乐观战胜一切21

给自己的心灵放假24

第二章 树立自信，走出自卑还强人本色自信让我们成为强者29

别人能做到，我也一定行33

具有信心和自强，行动才有效35

行动是走出自卑最快的捷径38

踢开自卑的绊脚石40

地位再低也不要自暴自弃43

学会欣赏自己的美好45

不要只盯着自己的不完美48

第三章 找准位置，活出自己的最大价值别把自己摆错了位置53

定位决定地位56

正确的定位是你前进的脚步60

定位是你新生命的源泉63

找准自己的定位65

走属于自己的路68

选择一份力所能及的工作71

第四章 锁定目标，逐渐走向成功的顶点明确的目标是成功的关键77

为明确的目标而行动81

目标引导你正确地思考84

制定目标切莫好高骛远87

随时调整实现目标的计划89

制订属于自己的目标93

没有聚焦，人生如一盘散沙96

不要偏离了灯塔指引的方向98

第五章 决不屈服，让自己无所不能挫折是成功的垫脚石103

战胜困难，迎接成功106

面对挫折需要坚强的毅力109

不妨把挫折当做一次测试112

勇于挑战困难117

积极主动才能造就人生的辉煌120

坚持就是胜利123

信念是牵引命运的绳索127

保持对生活的热情130

第六章 乐于放下，轻松自己135

别让自己活得太累135

接受不完美的自己138

有海纳百川的气度141

放下是一种快乐144

欲望少一点，烦恼就会少一点147

随缘，让烦恼随风而逝150

宽广胸襟，无忧也无恼153

功名利禄如浮云，还是放下的好155

放下怨恨，对自己是一种很大的裨益158

看淡名利你会活得更从容161

第七章 绝不蛮干，用对方法办好事冲动是对你的惩罚167

凡事三思，想想后果170

败在随大流173

做事之前要学会正确地思考177

转换视角，换个方位思考180

运用逆向思维183

想象比富有更重要186

想象是超越障碍的动力189

第八章 善于包装，塑造一个完美的形象活出自己的精彩195

做整洁大方的自己198

学会包装自己201

让自己谈吐不凡204

保持自己的个性206

学会自我推销209

把微笑当做习惯212

第九章 放低姿态，是超越别人的前提自负会与失败同行217

骄傲自满是自负的根源220

从自知到自省223

克服自负，保持谦逊227

发现自己的不足230

勇于承认错误233

承认生活的残缺238

多听别人的意见241

第十章 去除浮躁，沉稳让你走向成功浮躁是情绪化的产物247

走出嫉妒的漩涡250

做到波澜不惊254

莫以事小而不为258

成功无捷径，别总想着投机取巧262

赶走浮躁，认真做好每件事266

踏实地走好每一步271

放慢你的脚步274

学会放松，远离疲劳277

第十一章 用心经营，打破婚姻惯有的倦怠选择合适的情侣285

拒绝发火、批评、抱怨和责骂289

学会妥协292

切莫喋喋不休294

真心地赞美对方296

制造一点浪漫298

多一些责任感301

少一些不良习惯304

包容对方的缺点306