图书介绍

体育与健康2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

柴春胜主编著
出版社：北京：中国农业出版社
ISBN：7109102831
出版时间：2005
标注页数：214页
文件大小：14MB
文件页数：223页
主题词：体育－高等学校：技术学校－教材；健康教育－高等学校：技术学校－教材

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图书目录

第一章　体育与健康1

第一节　体育的概念和功能1

第二节　健康的概念与健康教育9

第三节　体育与身心发展14

第四节　健康与卫生18

第五节　体育锻炼的原则、方法、评价、营养和饮食卫生23

第六节　体育锻炼与医务监督29

第七节　学生与体育32

第八节　野外及生活意外的自救35

第九节　体育欣赏与竞赛组织39

第二章　体育科学原理44

第一节　运动与生理44

第二节　体育与心理48

第三节　运动与集体53

第四节　有氧运动与运动处方55

第三章　环境、行为与健康60

第一节　环境与健康60

第二节　吸烟与健康64

第三节　饮酒与健康67

第四节　吸毒与艾滋病70

第四章　体育锻炼与体质健康75

第一节　身体形态特点与锻炼方法75

第二节　身体形态发展不平衡或畸形的体育锻炼矫正法76

第三节　身体机能特点与锻炼方法81

第四节　身体素质及其锻炼方法84

第五节　发展身体素质的案例95

第五章　锻炼、饮食与体重控制98

第一节　肥胖98

第二节　能量需求的平衡100

第三节　稳妥控制体重104

第六章　体育锻炼与体质健康知识107

第一节《学生体质健康标准》测试的内容与意义107

第二节　体育锻炼的基本原则与监控方法110

第三节　身体健康素质与体育锻炼114

第七章　常见运动项目125

第一节　田径125

第二节　篮球133

第三节　足球151

第四节　排球162

第五节　乒乓球171

第六节　羽毛球183

第七节　游泳188

附录205

附录一　教育部、国家体育总局关于印发《学生体质健康标准》（试行方案）及《学生体质健康标准实施办法》（试行方案）的通知205

附录二《学生体质健康标准》（试行方案）206

附录三《学生体质健康标准》（试行方案）实施办法208

附录四　大学男生身高标准体重209

附录五　大学女生身高标准体重210

附录六　学生体质健康标准（试行方案）登记卡（大学）212

附录七　免予执行体质健康标准（试行方案）申请表213

主要参考文献214