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第一章 过去是杂念，未来是妄想3

突然白头，且断妄想3

对人生最好的表白4

往事一坛老咸菜7

日子还长，你要好好走9

关上身后回忆的门11

假如生命能够穿越13

因为哭过，笑才灿烂15

一路走来一路忘17

无论过去将来多美，记得珍惜眼前18

李清照的泪水19

风吹散了什么21

听鸟鸣虫唱，看古树流泉23

活出生活的自在25

人生需要细思量27

不要让心灵在寂寞中枯萎28

回首那些飘远的温暖31

生命之舟，何须烦忧33

没有理由可以荒废自己35

不思八九，常想一二38

一叶扁舟行大江41

第二章 烦恼天天有，不捡自然无45

给自己松绑45

你若烦恼谁救你47

烦恼是一座空城49

烦恼吓不死本宝宝50

记性好不如忘性大53

世界原来如此宽广55

愉快的微笑是心灵的镜子57

笑一笑海阔天空59

做个豁达人60

笑看人生，云淡风轻61

又是月满西楼，人生何苦闲愁62

朋友，今天你微笑了吗65

别让烦恼戳了心67

还生命恬淡的自由69

身在万物中，心在万物上70

和烦恼相忘于江湖73

生命要与快乐结缘75

让悲哀去漂流78

走向生命的完美81

平生几分是欢喜83

第三章 人生无彩排，演好这出戏87

我们都是和自己赛跑的人87

一碗热汤，暖了寒天89

致我们终将逝去的青春90

青山遮不住93

生命也是一种责任95

当好自己的导演97

人活的不仅是一张脸99

笑看红尘涛起浪涌100

热爱生命吧103

燕子来时105

人本是人，不必刻意做人107

彰显个性的风采109

活好内心的观照111

一心不乱，人生安稳113

活好人生正青春115

宽容走过人世间117

你快乐，所以我快乐119

有些路注定要一个人走121

你好，过去123

事从容有余味，人从容有余年124

第四章 别说想不通，还要继续想129

让你坚强，让你幸福129

百丈红尘中走过岁月130

人生匆匆，莫问前生133

懂得你的心135

尘中见月心亦闲137

不著二边，至于中道139

笑谈生，直面死141

岁月不会为谁停留142

开心生活，开悟人生145

伤心总是难免的147

不惧离别，不言沧桑149

生活无须奢望151

别用金丸打麻雀152

与其提防，不如接纳155

困顿也是增上缘157

一路走来，一路安然159

直面生活不腿软161

温柔地聆听花落的声音163

生命的公敌164

记住那些阳光的味道165

第五章 爱出者爱返，福往者福来169

纵是萍水相逢，也是人间缘分169

仇恨值几两171

相信大爱173

飘零的仇恨175

因为有爱，温暖依然177

在月圆的时刻许下你的愿望180

心在慈悲中重生183

真正的快乐天堂185

缘来缘去总是福189

眼泪遮盖不了愚蠢191

人生真谛在平和192

你懂世界，世界便宽195

仰止唯佛陀，完成在人格197

冷漠的脸最可怕199

吉祥人生开示帖201

善良在你身边，在你心中203

向桃花道声感谢205

珍惜那些擦肩而过207

投入地笑一回，世界也会听见209

让心灵的阳光融化冰雪211

第六章 世界那么大，不如一颗心215

好好地活，好好地想215

风景不只在山顶217

身居江湖地，心住桃花源219

好雨阵阵221

做自己生命的暖男223

珍惜过往225

有形不累物，无迹去随风227

信仰的背后有座青山229

心若荒芜，不如归去231

山水无言胜有言233

敢于不如人，也是一种自信235

活出成长的禅意237

感悟生活的活泼239

烦恼放下，便不要再见241

心痛何须向谁说243

生命总平凡245

人间过往，将心比心246

一生有你，安好从容247

所有的固执，终将输给时光249

人生醒来总不言251