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1 信念力激发出每个人内在的神性3

每个人都有一种神奇的内在力量3

意志力是生命最好的补药5

让藏在内心深处的潜能拯救自己8

2 贫困是信念力误用造成的13

思想正当，一生不败13

贫穷并不可怕，可怕的是贫困的思想16

整天想着“贫困”，会真的招来“贫困”17

起点在哪里不重要，朝哪个方向走才是重要的20

要想当富人，先像富人那样思考22

3 提高期望层次：你希望自己是什么，最终你就会是什么29

富裕的大门对每一个人都敞开着，只有你自己才能关上这扇门29

要想达到富足的境界，首先要有富足的思想31

坚信自己是为富足、神圣而生34

你是磁石：关注的是什么，你就能得到什么35

4 突破自我设限：原来我还可以这样活43

突破自我设限：认识自己43

自我定位决定成就大小：相信自己46

相信自己能行，你就能行：肯定自己49

要把成功的渴望化为实际的行动：超越自己52

让信念力引导你，唤醒心中的巨人54

5 信念力影响人的身心健康61

实验证明：思想决定你的身体61

一切疾病皆由心生63

健康的思想能预防多种身心疾病65

6 信念力通过想象和暗示发挥作用71

信念的丧失比身体的垮掉更可怕71

“想象”引来的病75

暗示的惊人力量77

爱——是世间上最好的良药80

7 用信念力帮你控制情绪87

每种情绪都会在你的身体或心灵里刻下印记87

做管理情绪的主人，做统治心灵的王者89

改变坏情绪，不能“战”，只能“爱”和“恕”92

8 用信念力帮你提高自制力99

要想控制别人，首先要学会控制自己99

失去自控，是在啜饮危害健康的毒药101

拥有自制力，你才能拥有自由104

控制思想，消除影响自制力非理性因素107

9 用信念力帮你摆脱焦虑113

我们这个时代的焦虑症人格113

焦虑是扼杀活力和健康的杀手115

清除焦虑的灵丹妙药在你心里117

顺其自然，活在当下119

10 用信念力帮你战胜恐惧125

恐惧是一种思想病125

你最担忧的那些事其实从未发生129

你必须立刻用信念驱赶恐惧130

恐惧本质上源自迷信和死后的惩罚133

11 信念力不足让人未老先衰145

信念力支配人的寿命145

相信自己年轻，是“抗衰老”战役的首场胜利147

学会忘记那些不愉快的事149

用年轻的精神模式取代年老的152

自私让你变老，心态让你年轻154

让年轻的心态成为一种生活习惯156

爱让人保持生命活力157

12 发愿——增强信念力的途径之一163

持续的自我肯定是心灵的加油站163

喊出来比沉默思考更能唤醒你沉睡的潜力165

和自己说话——克服弱点，找回自信166

谈话时，用正面的自我肯定代替自我怀疑168

13 暗示——增强信念力的途径之二177

心理暗示是一种强有力的武器177

消极的心理暗示腐蚀你的信念和灵魂180

用积极的心理暗示拯救自己183

用心理暗示法培养良好的习惯185

14 放松——增强信念力的途径之三191

该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉191

把所有工作留在办公室里193

潜意识通过睡眠来雕塑你195

聆听心灵的声音197

15 快乐是上帝恩赐的灵丹妙药203

笑声如气垫般缓冲人生旅途的颠簸203

多微笑可以使身体更健康204

当今社会中快乐重于一切财富206

培养获取快乐的能力208

快乐影响着我们的人生观和价值观210

16 我只记录阳光的时刻215

应该不断地清理精神垃圾215

为自己的大脑装进阳光217

遗忘那些不友好的人和事219

17 有因必有果是万物之规律225

你的收获取决于你播下的种子225

爱生爱，恨生恨226