中西医结合慢性病防治指导与自我管理丛书 中风2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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一、基础知识导航1

（一）什么是急性脑血管病？1

（二）急性脑血管病如何自我诊断？2

（三）急性脑血管病发病情况知多少？4

1．发病率高、致残率高和死亡率高4

2．病因5

3．危险因素5

4．哪些人容易得急性脑血管病？8

（四）急性脑血管病有何危害？9

（五）突发中风后如何急救？10

1．“时间就是大脑”10

2．中风患者的院前急救步骤11

二、个人调理攻略13

（一）自我管理危险因素13

1．血压管理14

2．血糖管理14

3．血脂管理14

4．戒烟15

5．限酒16

（二）饮食调理16

1．芹菜炒木耳17

2．黄瓜炒海带18

3．蒸茄子19

4．枸杞麦片粥20

5．红薯饭20

6．豆芽鸡丝荞麦面21

7．芹菜汁22

8．桃仁决明蜜茶23

9．山楂荷叶茶24

10．复方黄芪粥24

11．独活黑豆猪骨汤25

12．丹参田鸡汤26

13．桃红归芪炖地龙26

14．参芪蒸鸡27

15．怀杞甲鱼汤28

16．天麻炖鱼头29

17．党参圆肉炖老鸽30

18．西米核桃露31

（三）精神调理32

1．调节情志32

2．积极配合治疗32

3．家属要理解患者的合理需要32

（四）家庭康复33

1．脑卒中的最佳康复时机33

2．家庭康复的具体方法35

（五）自我按摩，络通则气畅，增强体质65

1．按摩内关65

2．按切水沟66

3．按摩三阴交66

4．按摩合谷67

5．按摩足三里、阴陵泉、风市68

6．按摩风池69

（六）适当用药，提高疗效70

（七）常见误区70

1．饮食误区70

2．锻炼误区72

3．用药误区73

4．康复误区79

三、名家防治指导81

（一）西医治疗81

1．脑梗死81

2．脑出血84

（二）中医治疗89

1．分期治疗89

2．中成药99

3．免煎中药散剂105

4．名医验方、单方105

5．针灸、推拿、刮痧、药枕等中医外治疗法107

（三）康复112

1．饮食调养112

2．注意气候变化，保暖很重要114

3．适当运动，促进康复114

4．家庭环境的改造115

5．避免危险动作116

6．规律用药117

（四）预防117

四、药食宜忌速查121

（一）中西药物相互作用121

（二）药食相互作用要当心121

（三）禁忌用药121

（四）饮食宜忌125

1．脑卒中的营养学饮食调养总原则125

2．中医中药饮食调养总原则127

五、医患互动空间129

（一）专家答疑129

1．平素很健康，为什么突然就中风了？129

2．“小中风”也算中风吗？129

3．为什么那么年轻，就会得脑卒中？131

4．怎样才能预防中风？131

5．什么是高同型半胱氨酸血症，它有什么危害？132

6．为什么我已经吃得很少了，血脂还是高？133

7．有没有能彻底治好中风的药？133

8．中医药如何预防和减少中风复发？134

9．安宫牛黄丸适合什么样的患者服用？134

10．治疗中风后遗症的食疗方都有哪些？135

11．打太极拳能促进中风的康复吗？136

12．针灸推拿能促进中风的康复吗？出院后还需继续针灸治疗吗？136

13．中风以后，啥时候可以停药？137

14．长期服用阿司匹林需要注意什么？138

15．服用华法林需要注意什么？138

（二）名医名院139

1．东北地区139

2．华北地区139

3．华东地区140

4．华中地区141

5．西北、西南地区141

6．华南地区142