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第一部分 概念1

第一章 “简快疗法”与“NLP疗法”2

第二章 NLP的历史7

第三章 为何快速有效15

第四章 潜意识的作用26

第五章 信念系统32

第六章 情绪39

第七章 自我价值50

第八章 辅导者与受导者的心理游戏54

第九章 什么是健康的心理59

第十章 0～21岁的五个阶段62

第二部分 一般性技巧62

第十一章 快速引导受导者进入状态69

第十二章 一般性技巧77

第十三章 检定语言模式95

第十四章 暗示语言模式113

第十五章 跟随效果走，而不是跟随形式走117

第十六章 效果没有出现怎么办119

第三部分 不同情况的处理技巧119

第十七章 处理受导者情绪的技巧123

第十八章 添增力量的技巧133

第十九章 化解内心矛盾和冲突的技巧161

第二十章 处理过敏恐惧症状的技巧167

第二十一章 处理人际关系问题的技巧187

第四部分 个案实录187

个案1 性骚扰的后遗症（杨蜀琴）203

个案2 往事引起的困扰情绪（赖柏谕）205

个案3 婚姻破裂，有自杀倾向（黄蓉）207

个案4 童年的阴影（戴志强）208

个案5 教育制度下的受害者（戴志强）212

个案6 意外遭遇引起的惊恐（黄蓉）214

个案7 目标导向的人生（戴志强）215

个案8 遗失的理想在下一代延续（戴志强）218

个案9 自卑、缺乏自信（杨蜀琴）222

个案10 内心质疑自己的声音（赖柏谕）224

个案11 对海产有皮肤敏感（赖柏谕）227

个案12 完美主义者（戴志强）228

个案13 家会伤人（戴志强）231

个案14 养母的爱（戴志强）234

个案15 泰国籍佣人（李中莹）237

个案16 清除遇溺引起对水的恐惧（冯转屏）243