图书介绍

女性五期保健食谱2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

韦金育主编；林作龙等编著著
出版社：南宁：广西民族出版社
ISBN：7536334737
出版时间：1998
标注页数：271页
文件大小：11MB
文件页数：278页
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图书目录

第一章经期保健食谱1

第一节月经不调食谱1

第二节月经先期食谱5

第三节月经后期食谱9

第四节月经先后不定期食谱13

第五节月经量少食谱17

第六节月经量多食谱20

第七节痛经食谱24

第八节倒经食谱28

第九节闭经食谱32

第十节崩漏食谱36

第二章孕期保健食谱42

第一节妊娠呕吐食谱42

第二节妊娠浮肿食谱46

第三节妊娠咳嗽食谱51

第四节妊娠腹痛食谱54

第五节妊娠腰痛食谱57

第六节妊娠子癎食谱60

第七节先兆流产食谱64

第八节习惯性流产食谱68

第九节妊娠伤风食谱72

第十节促进胎儿生长发育食谱77

第十一节孕妇补锌食谱80

第十二节孕妇补钙食谱84

第三章产期保健食谱89

第一节产后贫血食谱89

第二节产后虚弱食谱94

第三节产后自汗食谱99

第四节产后盗汗食谱103

第五节产后便秘食谱105

第六节产后下痢食谱110

第七节产后胎盘不下食谱113

第八节产后恶露不尽食谱114

第九节产后血晕食谱119

第十节产后中风食谱125

第十一节产后身痛食谱127

第十二节产后发热食谱135

第十三节产后尿频食谱146

第十四节产后淋症食谱156

第十五节产后尿闭食谱162

第十六节产后腰痛食谱172

第十七节产后腹痛食谱180

第十八节产后浮肿食谱186

第十九节产后心悸食谱193

第二十节产后乳痈食谱199

第四章哺乳期保健食谱206

第一节产后乳汁不下食谱206

第二节产后乳汁自出食谱214

第三节回乳食谱221

第五章更年期保健食谱223

第一节更年期心悸食谱223

第二节更年期潮热食谱227

第三节更年期汗出食谱231

第四节更年期眩晕食谱234

第五节更年期头痛食谱238

第六节更年期性功能低下食谱241

第七节更年期高血压食谱246

第八节更年期忧郁症食谱251

第九节更年期失眠食谱254

第十节更年期癔病食谱258

第十一节更年期肥胖症食谱260

第十二节更年期骨质疏松食谱264

第十三节更年期手足不温食谱268