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第一章 树立基本原则：让时间因“投资”而增加3

1．了解时间价值，明确“时间＝金钱”意识3

2．时间资产如资本一般，会以滚雪球的方式增长6

3．从认识方面改变观念，才能让时间投资高效10

4．仅靠节约是没办法赢在时间管理的13

5．找出自己的“时间投资动机”16

6．六大流程，通过时间管理建立承诺力20

7．将必须要做的事花费的时间扣除以后，才是时间管理24

第二章 重视效率，更要重视效能31

1．效能的重要性，远远大于效率31

2．做事以前，先弄清效率的真实含义36

3．要正确地做事，更要做正确的事39

4．事前准备周全，成功才更有保证42

5．更有效地利用你的时间45

6．上班的前25分钟，决定一整天的效率48

7．在努力的过程中，保持前进方向的正确51

8．给工作一个“到此为止”的界限55

第三章 化繁为简，优化个人工作流程61

1．意识到工作流程带来的巨大好处61

2．成功者的时间管理：用20％的时间去做80％的事情65

3．用纸与笔，实现工作事项的压缩与简化69

4．一周事项清晰化，让非计划类事件更好完成72

5．明确划分，让艰巨的任务不再拖沓76

6．你不知道的小秘密：好情绪能提升工作效率80

7．善待“黑天鹅”，妥当应对临时突发事件84

第四章 改善：将浪费时间的活动通通砍掉！91

1．非必要的事务委托，用拒绝来保障自我时间91

2．借鉴有效办法，预防意外干扰94

3．记录日程表：莫将时间浪费在无聊小事上98

4．有效委派，减少非必要的精力浪费102

5．依据场合将事情系统化执行106

6．意识到局限性，提高时间的质量110

7．E时代的新烦恼：应对网络带来的浪费114

第五章 模式化，让时间管理产生更大效果121

1．维持好习惯，便可以提高集中力121

2．GTD时间管理：把握自己是赢得时间的前提124

3．“晨间时间”是改变人生的时间段128

4．午休改善下午的工作表现134

5．假日里，也要严格维持时间习惯137

6．依据结构化思维，统筹碎片时间141

7．DISC系统：找出个人行为模式146

8．改变休息方式，让自己不再疲惫151

第六章 先做哪一样？想好收益比再投入159

1．时间抽屉的四层标准159

2．事情的重要程度，是决定处理与否的前提162

3．立足自我，发挥第二象限组织法的力量166

4．力行减法提案，让时间产生更多效益172

5．做好优先分配，避免对事一视同仁176

6．为最有价值的事情挤出时间179

7．用规划提升收益，让管理走入程序化183

第七章 依据希望的结果，具体安排时间189

1．厘清自己，让无序变成有序189

2．俯视全局，从目标点逆时回推计算192

3．在“一时一事”的前提下，完成下一步行动197

4．找到自己的价值观201

5．从做事有条理迈向高自由度生活207

6．借助不被打扰的时间，提升个人生产力210

7．依据目标，用PDCA管理形成良性循环215

第八章 借力，让可用的时间瞬间倍增223

1．事必躬亲是时间管理过程中最大的恶习223

2．将事情委托给最恰当的人226

3．抢占资源，从垃圾信息手中夺回时间230

4．立足有效分解，快速完成工作234

5．从“8小时”以外赢得力量与资本237

6．反思：让倒退再次成为前进241

7．借用精简之妙，让生活变得更好245

8．与你的上司保持步调一致249