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阿坝州概况1

（一）区域概况1

（二）阿坝州13县1

（三）人口民族5

（四）经济概况5

（五）风景旅游5

序幕：成都——都江堰7

（一）都江堰导游词9

（二）青城山导游词16

进入阿坝州24

（一）都江堰市——映秀镇24

（二）映秀镇——汶川县26

（三）汶川县——茂县28

（四）茂县——松潘县29

（五）松潘县——九寨沟县32

一、汶川县33

（一）汶川羌族文化33

（二）震中映秀36

（三）水磨古镇39

（四）三江生态风景区41

（五）卧龙自然保护区43

（六）七盘沟46

（七）姜维城垣46

（八）玉垒山石刻48

（九）西羌大峡谷48

（十）萝卜寨48

二、理县51

（一）甘堡藏寨52

（二）米亚罗风景区53

（三）孟屯河谷风景区55

（四）毕棚沟景区56

（五）桃坪羌寨57

（六）危关碉堡楼60

三、茂县61

（一）叠溪地震遗址——叠溪海子62

（二）黑虎羌寨63

（三）宝顶沟自然保护区64

（四）九顶山65

（五）营盘山古文化遗址67

四、黑水县69

（一）黑水藏族民俗69

（二）卡龙风景名胜区71

（三）黑水达古冰川73

（四）黑水色尔古藏寨76

（五）奶子沟彩林景区78

（六）三奥雪山79

五、松潘县80

（一）松潘古城80

（二）松潘清真北寺82

（三）松潘小西天尕米寺83

（四）松潘红军长征纪念碑碑园84

（五）松潘雪宝顶86

（六）松潘黄龙风景区88

（七）牟尼沟92

六、九寨沟县95

（一）九寨沟风景名胜区96

（二）弓杠岭105

（三）甘海子景区105

（四）神仙池106

七、若尔盖县108

（一）若尔盖大草原109

（二）阿尔甲乔干草坝110

（三）花湖110

（四）黄河九曲第一湾111

（五）热尔大草原112

（六）辖曼113

（七）若尔盖巴西会议会址114

（八）若尔盖包座原始森林115

（九）若尔盖纳摩大峡谷116

（十）若尔盖湿地自然保护区118

（十一）若尔盖古潘州遗址119

（十二）若尔盖达扎寺120

（十三）若尔盖郎木寺及天葬台121

（十四）降扎温泉122

（十五）铁布梅花鹿自然保护区123

八、红原县124

（一）红原草原125

（二）红原日干乔草地126

（三）瓦切经幡及塔林127

（四）月亮湾草原生态旅游区129

（五）查真梁子130

（六）雪玛格勒冰川遗迹及自然生态旅游区130

（七）红原达格则景区131

（八）红原麦洼寺院（万象大慈法轮寺）133

（九）刷经寺森林公园及文化旅游区134

九、阿坝县136

（一）阿坝夺登寺136

（二）阿坝神座138

（三）阿坝县各莫寺138

（四）德普寺139

（五）阿坝县大型藏寨景区简介140

（六）曼扎塘风景区140

（七）长江黄河分水岭风景区141

十、壤塘县142

（一）棒托寺石刻大藏经及塔林142

（二）中壤塘觉囊巴寺庙群144

（三）日斯满巴碉房145

（四）壤塘的觉囊派佛教文化147

（五）泽布基寺148

（六）壤塘僧克寺148

（七）壤塘香拉东吉圣山风景区149

（八）壤塘海子山风景区151

（九）壤塘错尔基寺院151

十一、马尔康县153

（一）郎木寺154

（二）大藏寺155

（三）梦笔山156

（四）卓克基官寨158

（五）察柯寺162

（六）松岗直波碉群162

（七）梭磨女土司官寨164

（八）梭磨河峡谷166

（九）西索民居166

（十）哥邻国王城遗址167

十二、金川县169

（一）多民族文化交融的活化石——金川老街169

（二）雪域高原第一碑——“御制平定金川勒铭噶喇依之碑”170

（三）金川绰斯甲观音庙171

（四）清代四大皇庙之一——金川广法寺171

（五）金川县嘎达山风景区172

（六）金川索乌山风景区173

（七）金川阿科里长海子175

（八）金川木尔多山176

（九）金川昌都寺177

十三、小金县179

（一）四姑娘山181

（二）达维喇嘛寺188

（三）两河口会议会址188

（四）巴郎山189

名词注释191

参考文献194

后记195