久病成良医 28种常见病自助疗法2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载

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No.1 学会控制自己，不偏听偏信——我战胜了糖尿病 李响疾病无声14

早知当初，世间没有后悔药15

好习惯，让身体慢慢康复16

大意，健康的克星17

“中药秘方”，骗你没商量18

吃，也要讲究技巧18

五驾马车，为身体保驾护航19

No.2 治养结合——糖尿病也甭想影响我的生活 刘建锋医院，疾病的“始作俑者”21

疾病考验毅力23

药不是治病的万能灵丹23

老年“馋嘴猫”24

降糖药降糖不治病24

气功伴我安享晚年25

No.3 调整生活方式——号称“国疾”的高血压也拿我无可奈何 陆海医院十年病史28

马虎大意惹祸害29

左手吃饭30

复合饮食31

测量血压32

穿衣的讲究33

No.4 缓慢运动，悠扬音乐——事业路上高血压与我同行 张庆32岁，检查出来高血压35

五七运动原则36

降压药要坚持服用37

音乐降血压38

保持良好生活习惯，对自己负责39

No.5 主动防治，哮喘却步——我的身体我掌握 窦志明新婚伊始，哮喘发作41

浓烟，疾病再度猖獗42

踏破铁鞋，秘方无寻处43

痛定思痛，将身体掌控在自己手中44

No.6 巧妙用药，开拓兴趣——哮喘也无法抵挡乐观人生 梁超母爱，难以祛除儿子的疾患48

哮喘日记帮助科学用药49

激素没有想象的那么可怕50

疾病打不倒坚强的人51

京剧是娱乐，也是良药52

No.7 携手乙肝病毒——我们一起走在幸福的人生路上 王洋乙肝，埋藏在身体里的隐形炸弹54

病情发作时，我独自承担56

反跳，服药要懂得的道理之一56

酒精，肝病患者首要禁忌物57

干扰素，坚持才是胜利58

吃药也需要毅力59

治疗乙肝，不要盲目追求“冠军”60

No.8 成功手术加认真调理——肝癌患者一样有美丽人生 李建国手术成功源于精确的选择62

转氨酶升高63

吃，身体的根本65

中西医，将治病与防病结合起来65

关爱自己是一种生活态度67

No.9 积极心态——让我走过肝癌后的第一个五年 杜海鸣平常人也可以创造奇迹69

食物是最好的医药70

针灸：没有副作用的止痛药72

寻找一名合适的医生73

身体是陪伴一生的伴侣75

No.10 认真学习，积极治疗——心脏也会循规蹈矩 刘涛钱与健康的轮回76

小小药柜作用大77

吃药吃出来的药源性肝炎78

服用阿司匹林有讲究80

基础性疾病治疗是关键80

No.11 起搏器让心律失常变正常——“心”随我动不是梦 王超军小药片大学问83

起搏器没有想象中恐怖85

多余的担心86

最需要防备的磁场干扰86

No.12 三分治，七分养——纠缠十年的风湿性心脏病终于远去 栾鸿岩手术前，做好充分的准备89

康复运动，将疾病甩得远远的90

合理用药，取“长”去“短”92

小方法增强免疫力92

No.13 防中风——贯彻正确的生活理念是关键 王志伟中风，其实和“风”没关系95

防止肌肉萎缩，运动责无旁贷97

按摩，让肢体恢复知觉98

烟、酒是身体健康的克星99

细微之处防中风100

No.14 放疗与饮食结合——肿瘤过后人生更从容 谢雨航不知所以然的“鼻腔淋巴肿瘤”103

幸遇好医生104

住院，一定要保持轻松的心情105

化疗之后的注意事项106

疾病，饮食是基础疗法106

中西医结合也要看情况107

No.15 科学治病，传统调养——食道癌不过是一只纸老虎 高馨确定放疗方案109

皮肤护理要当心110

静坐，不拘形式111

气功疗效需要长久的坚持112

食物是最好的补药113

患者自助更有助于身体康复115

No.16 蹦蹦跳跳——让身体里的石头没有立锥之地 梁鸿达体内长出小石头116

运动加偏方，排出两颗小石头117

体外碎石119

“吃”出来的结石120

No.17 坚定信念，认真调理——肾病妈妈更伟大 史利肾病不能怀孕123

出汗也是在减轻肾脏负担124

治病需从饮食下手125

为怀孕做准备126

宝宝诞生记126

怀孕三原则：信念、检查、饮食127

健康的妈妈才是好妈妈127

No.18 静心休息，细心调治——肾炎不再是负累 刘晓亮病是没有尽头的痛129

母女之间的心灵感应130

完整的病历131

激素的用法132

仙风道骨的“神医”133

家是永远的心灵港湾135

No.19 保护盆腔健康——无炎的女人最幸福 潘志楠滥用的抗生素137

爱自己，主动了解疾病139

中药灌肠是一项持久战140

六式盆腔操141

治病，选择一家好医院是关键142

女人的身体自己做主142

No.20 早发现，早治疗——乳腺癌也阻挡不了我的幸福 尚梅幸福太满了真的会“溢出来”144

疾患面前，家人倾力支持145

运动，手臂康复的有效利器146

术前准备也重要148

民以食为天，病以食为药149

疾病，早防早治最重要150

No.21 坚定的信仰，不屈的信念——乳癌过后华丽转身 刘洋独自面对疾病151

佛教让我受益无穷152

看病是一个互动的过程153

复查，吃药也要灵活多变155

运动辅助治疗155

随遇而安，顺其自然157

No.22 关爱自己，细心呵护——卵巢癌一样知难而退 李佳对自己的身体负责158

病房中，温情处处可见159

减轻化疗反应159

剃光头发，从细微处呵处自己160

量力而行去运动161

爱人，关键时刻患难与共162

No.23 在爱的坚实壁垒下——宫颈癌也只能转身离去 王雪爱自己，从关注健康开始164

爱心按摩是最好的止痛剂166

婆婆为我精心调理饮食166

中药提高身体免疫力168

放慢脚步，人生的尺度更宽广168

No.24 在平和的心境下服药——甲亢自然会悄然退场 崔俊医生的失误170

告诉医生自己的情况171

服药的学问172

甲亢妈妈，忧喜交加174

风雨之后，彩虹更美丽174

No.25 全副武装战胜红斑狼疮——疾病之后，轻舞飞扬不是梦 宁尚宇额头上那块红斑176

鼓起必胜的信念178

发胖，使用激素的必然过程178

红斑狼疮，皮肤护理是关键179

小习惯大帮助180

饮食禁忌181

No.26 端正态度，科学调理——胃痛彻底成为历史 任洁金钱与疾病，孰轻孰重183

胃要靠自己调养184

戒酒，扼死胃炎元凶185

小米、软肉助消化185

药是一柄双刃剑187

No.27 怀抱必胜信念——胃切除后依然重返工作岗位 郑艳绝望的瞬间189

寻找一名好中医190

手术后饮食调养191

医“身”先医“心”193

No.28 全心的爱加自然疗法——癫痫患儿走好人生每一步 于海波癫痫和智力无关195

犯了一个低级错误196

癫痫病用药197

从细微处关心孩子199

送孩子上学200

No.29 信心，爱心，恒心——脑瘫阻挡不了孩子成长的步伐 李弘七个月的早产婴儿202

动用一切资源，寻找合适的医院204

坚持就会创造奇迹205

吃饭，基础的康复锻炼206

给孩子最美丽的笑容207

孩子健康是妈妈最大的幸福207

No.30 中西医结合——白血病也无法让我离开这温暖的人间 王志丹初闻噩耗209

化疗，无奈的选择210

水是最佳的解毒药211

食补胜药补211

吃是提高人体免疫力的首要方式213

生活护理，不能有半点粗心麻痹213

No.31 中医传统疗法——全方位呵护男人的生命腺 孙海涛前列腺，男人的生命腺216

选好医生，坚持治疗218

掌握性知识219

按摩是治病良方220

良好生活习惯是养病的不二法则221

No.32 坚持运动，活动颈椎——生活方式不再是颈椎病的元凶 付众电脑，工作的帮手，健康的克星223

传统医学治疗颈椎病224

12字颈椎操225

黄豆枕，睡觉之中按摩颈椎227

运动，防病的首要228

No.33 从生活入手，椎间盘突出后——篮球场上风光依然 钟诚脊椎进化没有跟上步伐231

保守治疗232

“飞燕”锻炼背肌233

运动锻炼脊柱234

选择信得过的医院235

No.34 当服药成为一种习惯——结核杆菌也只能“望洋兴叹” 焦晶肺结核，不再是绝症237

免费药与自费药239

将服药当作头等大事240

消耗性疾病关键在“补”240

滋阴润肺，一天五顿242

中医，慎重选择242

No.35 提高身体免疫力——尖锐湿疣不再是无尽的噩梦 李精诚HPV，让人绝望的病毒244

遭遇医托245

激光去疣246

复发是让人绝望的万丈深渊247

精神胜利法打败尖尖248

后记 如何选择适合自己的医院和医生 大爱中医网251

1．如何分辨医院251

2．如何选择医院251

3．就医的诀窍252

4．如何寻找一名合适的医生253

5．与医生沟通的技巧253

6．识别江湖骗术255