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绪论 无处不在的心理学1

什么是心理学1

心理学与生活密切相关3

心理学有什么用5

第1章 成功要懂心理学7

正确地认识自己7

心理图像能创造奇迹10

兴趣在哪里，成功就在哪里13

给自己注入“积极基因”17

以积极的态度对待失败19

潜意识中蕴藏着无穷的宝藏21

不要自我设限23

信念缔造奇迹26

成功来自自信28

成功从喜欢自己开始30

第2章 教育要懂心理学33

有奶不是娘33

宽容比惩罚更有力量37

每个孩子都可能是天才40

人的注意是有限的43

配套效应的妙用46

学会赞美你的孩子49

奖励要讲究策略50

拯救孩子的习得性无助53

“三明治”式的批评教育57

奇怪的“第10名”现象60

中止讲解有助学生记忆63

给孩子留点“布白”65

第3章 学习要懂心理学69

神奇的7±2法则69

系列位置效应72

解密过目不忘74

艾滨浩斯遗忘曲线78

学习中的“高原现象”82

突破思维定式84

走出“詹森效应”的怪圈86

回忆的最佳环境是记忆时的地点89

好记性不如烂笔头91

第4章 人际交往要懂心理学95

打造良好的第一印象95

距离产生美100

人不可貌相103

战胜交往中的“约拿情结”104

将心比心出奇效108

适当的“自我暴露”有助于加深亲密程度110

人与人之间的跷跷板112

心情好时更能助人为乐113

第5章 职场生存要懂心理学115

初涉职场的心理准备和角色转换115

初入职场走好第1步116

大学生与上班恐惧症119

办公室心理换位的应用121

当心办公室心理污染122

谨防成功后的抑郁症124

当心“假期综合征”126

提防“精英综合征”129

越过“职场休克期”132

跳槽与“应激反应综合征”134

打造良好的职场人际关系136

摆脱来自职场的压力138

第6章 谈判要懂心理学141

了解你的对手141

如何洞察对手的心理146

眼神的巧妙运用147

察言观色，看穿对手150

体态语折射人的心理151

识别对方的谎言155

小动作会泄露秘密157

交换名片中的心理学159

警惕谈判中的心理战161

谈判中让步的艺术164

巧解谈判中的僵局166

巧用“我不知道”169

“分橙子”中的谈判学170

第7章 管理要懂心理学173

男女搭配，干活不累173

引入外部竞争机制176

拉拉队的神奇作用178

霍桑效应的启示180

管理从尊重员工做起183

了解员工的需要，进行有效激励186

人多力量小190

让你的员工拥有归属感192

用好情绪感染下属195

错位导致人才浪费198

第8章 消费要懂心理学201

疯狂的抢购风201

物以稀为贵203

越贵越好卖205

价格的心理效应208

神奇的进门槛技术210

当心商贩漫天要价212

王婆卖瓜的启示214

包装设计的心理技巧217

情感广告的心理作用220

第9章 投资要懂心理学223

了解自己的风险承受能力223

摆脱情绪的困扰225

投资中的“阿Q精神”228

投资中的错位效应229

过度自信影响决策231

“赌场的钱”效应233

风险厌恶效应234

尽量返本效应234

心理价位的采纳和引导235

小心股市流言239

股民常见的心理误区分析241

第10章 恋爱要懂心理学245

初恋的内心体验245

恋爱中的审美错觉248

恋爱中的心理差异250

恋爱中的“高原心理”253

恋爱的自惑心理254

恋爱的嫉妒心理255

驶出单相思的心理孤港257

解读“电子情缘”—网恋260

热恋的心理距离262

失恋后的心理调节264

第11章 婚姻要懂心理学267

克服“婚前恐惧症”267

新婚心理调适268

当心婚后“爱情沉默症”271

“家庭暴力”的背后274

婚姻的“头号杀手”—婚外恋277

男女婚外恋的心理差异279

如何面对婚外恋281

离婚的原因及带来的心理冲击284

离婚后的心理调适287

再婚的心理准备290

再婚的不良心理及调适292

第12章 性爱要懂心理学297

新婚之夜的男女性心理297

男性的性恐惧心理299

女性令丈夫烦恼的4种性心理302

阻碍性高潮的心理因素306

性冷淡的心理成因308

破坏性生活的心理误区310

百变性爱击败“科妮基现象”314

再婚后的性心理调适315

第13章 饮食、美容要懂心理学319

饮食喜好与人的心理319

饮食结构与犯罪心理321

饮食习惯与人的性格321

儿童饮食不当容易引发心理疾病323

饮食与情绪326

合理的饮食可缓解心理压力327

性格缺陷者的饮食处方329

职业与饮食心理331

心理与美容332

心理美容与形体美容333

心理美容与健康335

心理美容的意义335

学会心理美容338

第14章 健康要懂心理学341

健康要懂心理学341

身体健康与心理健康密切相关343

心理因素影响人体健康345

压力对心身健康的影响347

学会给自己减压349

情绪与健康密切相关350

合理宣泄有助于健康353

想哭就哭出来吧356

走出抑郁的阴云357

警惕情绪中的“蝴蝶效应”360

抛开消极心态362

心理健康的维护364

心理健康自测368

第15章 特异行为、不良嗜好的心理透视379

孩子吃手指的背后379

吸烟成瘾的心理解读382

饮酒者的心痕386

疯狂购物也是病390

吸毒者的心理剖析394

解析网络成瘾396

开灯睡眠的心理成因399

抑制不住的恐慌401

“乘车恐惧症”的心理治疗404

“摩擦癖”与心理的连线407

畸形心理下的“恋物癖”410

心理饥饿引发“暴食症”413

“强迫症”引发反复的强迫性行为416

神秘的“社交恐惧症”419

第16章 经典心学效应解读423

暗示效应423

从众效应426

禁果效应429

马太效应432

名人效应434

权威效应437

晕轮效应439

安慰剂效应441

刻板效应444

首因效应与近因效应446

投射效应448

噪音效应451

巴纳姆效应452

旁观者效应453

破窗效应456

心理摆效应459

亡斧疑邻效应461

视网膜效应463

边际效用与递减效应464

贝尔效应与戴维现象466