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第一部分 你轻易觉察不到的疯狂偏见1

第一章 大部分偏见的原因是人们总追求确定性2

比虎鲸固执的人类2

在眼前“消失”的大猩猩6

奇妙的“思维框架”影响实验9

喜欢自己找麻烦的人13

没有对错！什么有利，就拿过来？15

为什么总有人相信都灵裹尸布谣言？17

失败的气功大师也有支持者21

思维范式是如何影响做决策的23

违背天性的好处25

第二章 生活中真有那么多“规律”可循？28

巧合是神的指示吗？28

发现生活中事物之间的联系是一种本能30

疯狂的咖啡和抽烟的猴子32

故意捣乱的上帝33

概率和大脑——不般配的一对36

你自己买彩票的中奖概率比他人代买更大吗？37

第二部分 无意识的力量以及逃避倾向41

第三章 为什么你会对未来估计不足？42

为什么别轻许诺言？43

阻碍你晋升的“急事综合征”45

紧张状态时，人们更没有道德？47

第四章 被无意识控制的生活49

闭上眼睛也能开车回家？49

每个人都有“第二个脑”？50

为什么人们会沉湎于负面思想之中？53

第五章 虚拟与现实，傻傻分不清楚55

网络成瘾是如何毁掉我们的生活的？55

疯狂的“多巴胺”58

有强迫倾向的人更容易上瘾60

科技能让人产生归属感62

分清现实和虚拟，没那么简单64

小总结：三思而后行65

第三部分 怎么做对自己最有利的决策？67

第六章 倾听内心的声音68

一个懒惰型天才的启示68

你是成功导向的人，还是趣味导向的人？70

“N效应”——关于竞争的有趣现象72

怎样避免“N效应”？74

更快的绩效反馈带来更强的动力75

你是一个适合“公开承诺原则”的人吗？78

事先问问自己行不行，容易把事做成79

第七章 自控力陷阱82

习惯性发誓是缺乏自控力的表现82

为什么人们总高估自己的自控力？84

伴侣间的承诺不靠谱！87

据说想象一下你吃过了，就真的不饿了88

人人都有破罐子破摔的倾向89

奇怪的道德平衡：为何我们会容忍罪恶？91

第八章 如何做不后悔的决定？93

后悔与失败感93

为什么想要某件东西的欲望远大于得到后的满足感？94

为什么人们会喜新厌旧？96

反思，未必总是好的98

不后悔的秘密100

第四部分 社交压力是如何影响你的判断力的？101

第九章 跟人打交道的趣味心理学原理102

人类真的不容易102

试图留给别人的印象会影响你对别人的评价103

如何管理交际圈？105

莫名其妙的“自己人”106

遭遇不公时，什么是最好的决定？108

第十章 你比想象中还要容易被影响112

你为什么在乎他人的观点？112

你决定还是我决定？还是你决定吧113

同伴是如何影响你的115

群体选择与身份认同116

“真相的幻影”：宣传洗脑的秘密117

防不胜防的影视感染力118

比喻的力量：思维可以被语言塑造120

我们到底有多容易受影响？122

第十一章 大脑的流行性“疾病”124

不光情绪会传染，肥胖也会！124

焦虑就像传染病127

指责是怎样使群体变成一锅粥的128

移情能力：一种有益的“传染病”129

打哈欠的黑猩猩： “偏心”的移情行为130

人类并不擅长发现谎言！132

第十二章 你觉察不到的力量在影响你134

思考与身体的知觉也有关系？134

重量会影响我们的思维？135

温度决定人际关系？137

形状、质地、硬度竟然都在影响人们做决定138

第五部分 你记住的不一定就是真的！141

第十三章 人类不堪一击的记忆能力142

你以为你以为的就是你以为的吗！142

什么事情更容易被记住？143

记忆并不像数据存储在硬盘里那样146

一张照片就可以改变你的记忆147

录像会直接歪曲记忆148

目击者的证词是百分百可信吗？150

别以为记忆很靠谱，每个人都记了很多没发生过的事151

记忆也能构造未来情景154

第十四章 方向对了，就实践吧！155

儿童的模仿：不辨对错地学习157

努力不重要，正确的努力才重要158

大部分人不缺时间，而是缺少针对性的训练159

触类旁通比没有针对性的学习要好159

专业技能在新领域通常也会派上用场161

小结：找准目标再前进吧！162

第六部分 说到不如做到163

第十五章 成为一个理智的人的50条建议164

1．别着急，让一切先缓一缓165

2．意识到偏见，就慢慢改变它166

3．提防“可得性偏见”166

4．你的思维范式适合你吗？167

5．请别人帮你信守诺言167

6．去做既有短期回报又符合长期利益的事168

7．让目标看得见摸得着168

8．捕猎过程比获得猎物更吸引人169

9．好的坏的都要想一想，避免“自利偏见”169

10．适度的针对性训练很重要170

11．定个目标，然后完成它，你会爱上这种感觉170

12．向自己发问，不要自我暗示171

13．培养有用的习惯172

14．你希望别人怎么看待自己，会影响你对别人的第一印象172

15．试着记住：你的记忆很可能不可靠173

16．快乐的秘密：拒绝习惯化，学会陌生化173

17．想象自己刚吃过饭，可以降低美食的诱惑174

18．“移情”不爱陌生人174

19．训练元认知有好处175

20．不要总是相信“常识”175

21．不是所有传染都是生理上的176

22．自我感觉正确，并不意味着自己就是正确的176

23．小心“探索性无视”177

24．我们喜欢寻找联系177

25．我们渴望“替罪羊”178

26．做事本身就是目标178

27．我们不善于预测自己的情绪反应178

28．及时的回报会带来动力179

29．我们不擅长发现谎言179

30．好好利用核对清单180

31．反事实思考既有危险，也有价值180

32．重复乃说服之母181

33．比喻的作用181

34．大脑不局限于两耳之间182

35．你不知道自己不知道的事182

36．“认知流畅性”有助于学习，也有助于宣传183

37．道德感的自我调节183

38．对大脑来说，相信什么都一样184

39．接受偶然184

40．避免合取谬误185

41．谨慎看待表面价值185

42．不要轻信THOMAS186

43．你也许会失去冷静，但一定不能失去全局观186

44．小心被后悔操纵187

45．记住黑猩猩和儿童是怎么克制冲动187

46．词语会引导认知188

47．模仿是人类的天性188

48．孤独与冲突存在联系189

49．逃避不是魔法189

50．来回切换工作可以提高效率190

第十六章 告别疯狂，寻找生活的意义191

追求完美不如享受充实191

追问生活的意义，本身让生活充满意义193

结语：我们是意义的制造者194

特别章节195

铁眼科迪的眼泪也有坏影195

如果你想让骗子现形，就让他画画吧198

不正直行为与情绪的关系，比我们想象的更紧密199

打电话时你有多“盲目”？201

自我认知出现偏差时，情绪也会出问题203

情绪化进食，以及母亲为什么该受责备204

致谢206

译者后记208