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第一章 不经风雨，怎见彩虹2

1．人生处处有坎坷2

2．逆境是人生的丰富宝藏5

3．在黑暗中用勇气寻找光明10

第二章 挫折是人生最好的导师15

1．人生最深刻的教科书是挫折15

2．失败是人生的必修功课19

3．在挫折的学校中学会成长22

第三章 以积极的心态面对困难26

1．面对困难要保持积极的心态26

2．困难没有想象的那样可怕29

3．自信是一切成功的基石32

4．相信自己，能够创造一切36

第四章 面对困难一定要有颗勇敢的心41

1．在挫折面前决不低头41

2．不怕失败比渴望成功更可贵43

3．走过去，前面是片艳阳天46

第五章 奋斗进取，在逆风中起舞53

1．拼搏着从挫折中获取力量53

2．在逆境中磨炼自己57

3．逆境不是阻挡你前进的理由61

第六章 跌倒后站起来再奔跑66

1．追求成功就要勇敢面对一切磨难66

2．把挫折转化为人生的动力69

3．激发潜能，在逆境中赢得新生73

第七章 意志力是一种伟大的力量78

1．人生最大的光荣在于屡败屡战78

2．永不屈服于任何挫折、失败82

3．努力培养坚强刚毅的性格86

第八章 直面挫折，愈挫愈勇92

1．永不言败的人可以战胜一切困难92

2．越险越要拼，越难越要搏96

3．绝不拿困难做挡箭牌103

第九章 勇于面对学习与生活中的挫折110

1．不怕学习中的挫折110

2．不怕人际交往中的挫折115

3．不怕家庭生活中的挫折118